Realmente, varios tipos de problemas pueden contribuir a la depresión: las personas que han experimentado la pérdida de una persona muy cercana a ellos, así como las personas que se vieron obligadas a cambiar de lugar de residencia o las que perdieron su trabajo tienen un mayor riesgo de desarrollar este trastorno mental. La actividad profesional, y no solo la pérdida del empleo, puede tener un impacto en la aparición de trastornos depresivos en una persona. Lea qué profesiones se consideran las más propicias para la depresión y vea por qué algunas de ellas aumentarían el riesgo de trastornos del estado de ánimo.
La depresión es actualmente uno de los trastornos mentales más comunes en las personas: la Organización Mundial de la Salud (OMS) informa que en todo el mundo puede afectar a más de 260 millones de personas. Debido a la alta frecuencia de su aparición, los trastornos depresivos están bajo el escrutinio de muchos científicos diferentes: están buscando tratamientos más efectivos que los disponibles actualmente para este problema, además de analizar exactamente qué factores pueden contribuir a la aparición de la depresión.
Entre las causas de la depresión hay varios tipos de fenómenos: se hace mucho énfasis en los determinantes biológicos de esta dolencia (en este caso, prevalecen las teorías sobre la importancia de las alteraciones en los niveles de varios neurotransmisores en la etiología de los trastornos depresivos).
Sin embargo, también se presta atención a varios aspectos ambientales que también pueden contribuir al desarrollo de trastornos depresivos. Incluyen, entre otros dificultades en las relaciones interpersonales (por ejemplo, sentirse solo o acosado por otras personas), cambios importantes en la vida (por ejemplo, cambio de residencia, divorcio o muerte de un ser querido), pero también cuestiones relacionadas con la vida profesional.
La depresión, que es bastante conocida, puede fomentarse al perder un trabajo, pero resulta que también puede conducir a trabajar en determinadas condiciones. Desde hace algún tiempo, cada vez con mayor frecuencia, hay varias profesiones que pueden ser particularmente propicias para la depresión.
Tabla de contenido:
- 9 profesiones que conducen a la depresión
- Cuidadores de ancianos
- Trabajadores sanitarios
- Vendedor
- Personal del restaurante
- Trabajadores sociales
- Contadores
- Artistas
- Profesionales
- Profesores
9 profesiones que conducen a la depresión
Cuidadores de ancianos
Cuidar a personas mayores postradas en cama definitivamente no es fácil; después de todo, es un trabajo que es una carga tanto física como psicológica.A menudo, se brinda atención a pacientes cuya condición nunca mejorará por completo; estamos hablando aquí, por ejemplo, de personas mayores que padecen cáncer en la etapa terminal o de pacientes ancianos que padecen la enfermedad de Alzheimer avanzada.
Los cuidadores de edad avanzada tienen un mayor riesgo de depresión porque su trabajo es simplemente duro, pero también porque puede resultarles difícil disfrutar de su trabajo debido a la falta de efectos claramente visibles.
Trabajadores sanitarios
Enfermera, médico, paramédico: estos son otros ejemplos de profesiones que también pueden contribuir a los trastornos depresivos. Trabajar en el sector de la salud está asociado con mucha tensión - después de todo, la vida humana depende de las decisiones del personal médico - pero también, desafortunadamente, cada vez con más frecuencia, con numerosas reclamaciones dirigidas contra médicos o enfermeras.
Además de todo esto, también hay escasez de equipo necesario para ayudar a los enfermos, pero también escasez de personal, lo que significa que el personal médico tiene que trabajar en exceso de tiempo. Los aspectos mencionados anteriormente son responsables del hecho de que los trabajadores de la salud corren un mayor riesgo de trastornos del estado de ánimo.
Vendedor
No es difícil descubrir qué tan difícil es el trabajo de un vendedor. Simplemente vaya al supermercado más cercano y vea cómo se trata a los cajeros allí. Vivir en constante tensión, que es común en nuestros tiempos, pone a muchas personas injustamente nerviosas en casos no necesariamente justificados; este es el caso, por ejemplo, en las cajas, donde se culpa a los cajeros por las largas colas o la falta de artículos en los estantes.
Los comentarios arrebatados y, a veces, incluso los gritos de los clientes, hacen que los vendedores sientan que no se les respeta en absoluto, y también están sus ganancias generalmente pequeñas. Todo ello convierte a este particular grupo profesional en uno de aquellos en los que se incrementa el riesgo de depresión.
Personal del restaurante
Trabajar en un restaurante definitivamente no es fácil. Muchos desafíos aguardan a los asistentes de cocina o los chefs, pero aquellos que tienen contacto directo con los clientes (bartenders y meseros) suelen experimentar la mayor tensión.
Al final, se espera que se conozcan todo el menú de memoria o que puedan responder a las preguntas de cada cliente, y que sean amables, sonrientes y sigan todas las reglas del savoir-vivre.
El camarero sabe que depende de su actitud si recibe una propina (que es una parte importante del salario del personal en muchos restaurantes), escucha comentarios sobre la calidad de la comida y acepta comentarios sobre la preparación de una comida demasiado larga.
En última instancia, existen tantas tensiones diferentes asociadas con esta profesión que puede contribuir tanto al agotamiento profesional como a los trastornos depresivos.
Trabajadores sociales
Los trabajadores sociales son otro grupo ocupacional en el que aumenta el riesgo de depresión. Los salarios en esta profesión no suelen ser demasiado altos, la carga relacionada con el trabajo realizado, sí.
Finalmente, un trabajador social se encuentra con eventos muy diferentes, algunos de los cuales parecen extremadamente patológicos. En este trabajo, es difícil dejar de pensar en él una vez terminado; también en casa hay pensamientos sobre niños desfavorecidos u otras dificultades de las familias con las que se ocupa el asistente social.
Esta profesión está asociada con una carga muy alta para la psique que, especialmente cuando no se descarga de alguna manera, puede contribuir a la depresión.
Contadores
La contabilidad es un arte difícil: para hacer bien el trabajo de un contador, debe conocer las regulaciones pertinentes, pero también ser muy escrupuloso. El destino de todas las empresas depende en última instancia de si la contabilidad se lleva con diligencia.
Sucede que los contables se ocupan de transacciones por una docena o incluso cientos de miles de zlotys. Este trabajo está asociado a un gran sentido de responsabilidad y tensión, que -sobre todo con un gran número de encargos- puede incrementar el riesgo de depresión en la persona que lo afronta.
Artistas
Parecería que varios artistas - pintores, cantantes - tienen tanta libertad en sus profesiones que la depresión no debería amenazarlos. Al final, sin embargo, resulta completamente diferente. El trabajo de un artista en ocasiones se asocia con ingresos irregulares, además, una persona cuyas obras fueron incluso elogiadas anteriormente, puede posteriormente realizar otras obras que no satisfarán ningún interés de los destinatarios.
La inestabilidad financiera y los diversos efectos de las acciones emprendidas: estos factores se encuentran entre los responsables del aumento de la incidencia de trastornos depresivos entre los artistas.
Profesionales
Cualquiera que necesite un profesional para pintar un piso, reparar una lavadora o reemplazar una instalación eléctrica probablemente sepa lo difícil que es encontrar a alguien que tenga tiempo libre para hacer el trabajo.
Estas personas también saben que los especialistas en trabajos técnicos suelen valorarse bien. Por lo tanto, se podría concluir que quién, cómo quién, pero los profesionales lo están haciendo bien y no deberían tener un mayor riesgo de depresión.
Nada podría estar más mal: el trabajo de un especialista no solo es difícil, sino que también está asociado con una irregularidad bastante grande (después de todo, una lavadora puede romperse tanto a las siete de la mañana como a las diez de la noche).
Además, esta profesión requiere una precisión notable: es suficiente que un profesional haga el trabajo encargado de manera incorrecta una vez, y su reputación puede destruirse por completo. Los factores descritos aquí pueden ser una fuente de tensión o ansiedad que, si se experimenta durante un largo período de tiempo, eventualmente puede conducir a la depresión en un profesional.
Profesores
El hecho de que los profesores de Polonia se declararan en huelga hace algún tiempo no surgió de la nada. Salarios bajos, exigencias crecientes (tanto por parte del Patronato como de los propios padres de los alumnos) y, lamentablemente, cada vez menos respeto por parte de los alumnos.
En el pasado, los profesores eran uno de los grupos profesionales más respetados, hoy en día se dirigen cada vez más críticas hacia ellos. Por lo tanto, tal vez no debería sorprendernos que los educadores se encuentren entre aquellos en quienes la depresión ocurre con mayor frecuencia.
La mayoría de las profesiones depresivas: ¿qué hacer para evitar la depresión?
De hecho, cualquier trabajo que no sea satisfactorio para la persona que lo realiza puede provocar depresión. Entonces, cuando no brinda ningún placer, sería más fácil cambiarlo, pero desafortunadamente esto no siempre es posible.
Sin embargo, esto no significa que un trabajador social, médico o mesero deba desarrollar depresión; lo más importante es cómo se ve la vida después del trabajo.
Aliviar las tensiones con regularidad haciendo deporte, leyendo con pasión o pasando tiempo con personas cercanas juega un gran papel. Si el empleado tiene la impresión de que no puede lidiar con sus emociones negativas por sí solo, es posible considerar la posibilidad de recurrir a un psicólogo.
También vale la pena deshacerse de los miedos centrados en una posible visita a un psiquiatra; en tal situación, cuando un contador, vendedor o cuidador de una persona mayor comienza a sospechar que puede estar deprimido, no hay nada que retrasar. Cuanto mayor sea el retraso en el inicio del tratamiento de los trastornos depresivos, mayor será el riesgo de que persistan durante un período de tiempo más prolongado; debido a esta correlación, el tratamiento de la depresión debe iniciarse lo antes posible después de su aparición.
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