Durante algún tiempo, cuando tengo prisa o estoy estresado, he tenido dolores de pecho y dolores de cabeza (posiblemente debido al colesterol alto). A menudo me siento como si nada. Duerme y quédate en la cama. Todo me aburre. No quiero encontrarme con mi amigo o salir. ¿Qué podría ser yo?
Puede haber varias razones para esto. De lo trivial a lo más serio. Si yo fuera usted, empezaría por ver a un médico de cabecera y hacer toda la investigación básica que pueda. Siempre se puede hacer, incluso cuando no hay nada malo en nosotros, debemos hacerlo una vez al año. Los resultados mostrarán si existe alguna causa fisiológica. Otra razón para el desánimo y la somnolencia puede ser el invierno que se acerca rápidamente. Este es el momento en que nos retiramos un poco de ser muy activos y necesitamos paz y descanso. Así es en nuestro clima y no lo superaremos. Puede ser que comas de forma irregular, quizás estés adelgazando, sigas una dieta pobre, monótona y así tu cuerpo te avise de cualquier deficiencia. Otra razón más puede ser una vida estresante y la incapacidad para descansar y hacer frente a las dificultades, y en momentos de prisa, falta de aire de la que ni siquiera eres consciente. Dicha hipoxia puede provocar escozor y dolores en el pecho y dolores de cabeza repentinos seguidos de fatiga y una sensación de falta de energía. Son suposiciones y posibilidades. ¿Cómo es contigo? Necesita analizar cuidadosamente su caso específico.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Tatiana Ostaszewska-MosakEs psicólogo clínico en salud.
Se graduó de la Facultad de Psicología de la Universidad de Varsovia.
Siempre ha estado particularmente interesada en el tema del estrés y su impacto en el funcionamiento humano.
Utiliza sus conocimientos y experiencia en psycholog.com.pl y en el Fertimedica Fertility Center.
Completó un curso de medicina integrativa con la mundialmente famosa profesora Emma Gonikman.
