EJERCICIO FíSICO Y ESTRéS

Ejercicio físico y estrés



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Los costos indirectos de una migraña son más altos que solo tratar la enfermedad.
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¿El ejercicio físico sistemático al menos tres veces por semana reduce eficazmente el estrés? ¿Cuál es el efecto de tal esfuerzo físico en el bienestar mental? Si. Definitivamente, el ejercicio físico es un método eficaz para afrontar el estrés - Zar