Las rodillas en valgo son un defecto de las extremidades inferiores que se desarrolla en los niños. Las rodillas torcidas hacen que las piernas formen una "X", y el niño camina de manera inestable y también puede quejarse de dolor al caminar. ¿Cuáles son las causas de las rodillas en valgo? ¿Cuál es el tratamiento y rehabilitación de este defecto? ¿Qué ejercicios deben hacer los niños con rodillas en valgo?
Las rodillas en valgo son un defecto en las extremidades inferiores que ocurre con mayor frecuencia en niños en edad preescolar. Las rodillas en valgo son más comunes en las niñas que en los niños debido a la estructura específica de la pelvis.
Rodillas en valgo - causas
Las rodillas en valgo pueden ser el resultado de un defecto congénito en las articulaciones de la rodilla. Entonces, las curvas de la pierna ya son visibles en bebés o niños pequeños. Además, el defecto se puede observar en muchos niños en edad preescolar que tuvieron rodilla en varo en los primeros 3 años de vida y se convirtieron en valgo. Otras causas de las rodillas en valgo pueden ser:
- raquitismo;
- lesiones o fracturas óseas;
- crecimiento rápido de un niño: puede resultar en un crecimiento desigual de las extremidades inferiores. En consecuencia, son de diferentes longitudes. También existe una distribución desigual del peso, que favorece la formación de valgo;
- sobrepeso u obesidad;
- enfermedades de las articulaciones (por ejemplo, artritis reumatoide);
- defectos en los pies (con mayor frecuencia pies planos);
- parálisis muscular o disminución del tono muscular;
- realizar ciertas profesiones: el riesgo de valgo de rodilla aumenta en los jinetes;
Rodillas en valgo - síntomas
Las piernas de una persona con rodillas en valgo están dispuestas en forma de "X". Como consecuencia, las rodillas están en contacto libremente entre sí y los tobillos están separados por varios centímetros. La marcha de un niño también es un signo de rodillas torcidas: torpe, inestable, inestable (debido a la debilidad de los ligamentos y la inestabilidad de las articulaciones). Además, el niño puede quejarse de dolor y fatiga al caminar.
Esto te será útil¿Cómo puedo saber si mi hijo tiene la rodilla torcida?
Su hijo debe ponerse firme y juntar las rodillas. Luego, verifique la distancia entre los cubos. Si la distancia es de hasta 4 cm, se debe controlar el defecto para detectar cualquier deterioro. Si la distancia es de 5 cm o más, consulte a un médico ya que el defecto requiere tratamiento.
Rodillas en valgo - diagnóstico
El diagnóstico generalmente se hace sobre la base de un examen físico, pero para confirmarlo, el médico puede ordenar una radiografía o (con menos frecuencia) una ecografía.
Rodillas en valgo - tratamiento y rehabilitación
El niño debe usar zapatos correctivos con tacones Thomas o plantillas especializadas (aliviarán las rodillas).
Es importante una dieta adecuada, rica en vitaminas y minerales responsables de huesos sanos y fuertes, como la vitamina D y el calcio.
Las rodillas deberían desaparecer a los 10 años. Sin embargo, si el defecto empeora, su médico puede ordenarle que use un aparato ortopédico o una férula. En casos extremos, puede ser necesaria una operación que implique cortar los huesos y colocar los fragmentos en la posición correcta.
No hagas esoUn niño con rodillas en valgo debe evitar estar de pie mucho tiempo, especialmente cuando se separa, así como las marchas largas.
No es aconsejable sentarse de rodillas con los pies y los talones apuntando hacia afuera. Se permite sentarse turco.
A los niños con rodillas en valgo no se les recomienda patinar, esquiar o patinar.
Rodillas en valgo - ejercicios
Una persona con rodillas en valgo debe realizar ejercicios en los que el peso del cuerpo no sobrecargue las articulaciones de la rodilla y asegure un desarrollo muscular adecuado. Recomendados son:
- nadar (especialmente gatear),
- Ciclismo,
- gimnasia correctiva,
- equitación,
- fútbol americano.
El ejercicio regular, que implica empujar suavemente las rodillas hacia arriba en una posición sentada con las piernas cruzadas, y en una posición de pie y estirar ligeramente, también ayudará.
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