La lactancia materna ha generado mucha información contradictoria. ¿La alimentación tiene que significar dolor y pezones agrietados? ¿Necesita comenzar a alimentar a su bebé después de los 6 meses de edad? ¿Qué afirmaciones sobre lactancia son ciertas y cuáles no deberían preocuparse?
- La lactancia materna debe doler.
No es cierto: los senos duelen durante la alimentación principalmente cuando el bebé succiona sin cubrir todo el pezón con la boca. Para detener el dolor, suele ser suficiente cambiar la forma en que sujeta a su bebé al pecho.
Si tiene algún problema con esto, pida ayuda a su partera o acuda a una clínica de lactancia. Si, a pesar de la posición correcta del bebé, los senos todavía duelen, la enfermedad del pezón puede ser la causa y se requiere un tratamiento especializado.
Cuando le dé el pecho al bebé, sostenga el pecho con la mano para que el pulgar y los cuatro dedos formen una U. Después de amamantar, debe sostener a su bebé en posición vertical durante unos minutos.
- La leche se puede extraer del pecho y guardar en el refrigerador.
Es cierto: la leche puede reposar durante varias horas a temperatura ambiente, 2-3 días en el refrigerador y hasta un año en el congelador.
- Toda madre que amamanta debe ponerse a dieta.
No es cierto: alimentar a un bebé requiere una alimentación racional y saludable, pero si el bebé no tiene alergias ni cólicos, no hay razón para que la mamá deba ponerse a dieta y no comer lo que quiera.
- La lactancia se puede estimular bebiendo tés de hierbas especiales todos los días.
La verdad, el hinojo es el ingrediente principal de las hierbas que impulsan la leche que se venden en las farmacias, su efecto para mejorar la lactancia se conoce desde hace mucho tiempo. La lactancia también se estimula tomando tés a base de anís y alcaravea. A su vez, el bávaro, contrariamente a la opinión popular, no tiene propiedades inusuales aquí.
- Cada vez que tu bebé termine de mamar, el resto de la leche debe vaciarse de los senos para que no se eche a perder.
No es cierto: los senos producen leche de forma continua mientras el bebé succiona. Vaciar a los peatones después de alimentar al bebé provoca una producción excesiva de leche, lo que puede provocar un llenado excesivo de los senos y un estancamiento doloroso de los alimentos.
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- Solo se puede alimentar a un bebé con un pecho.
La verdad: cada seno individual es capaz de producir la cantidad necesaria de leche. Esta característica es importante para las mujeres que han dado a luz a mellizos o para las madres que han tenido amputaciones de mama.
Un bebé lactante debe tener un pezón y una gran parte de la areola en la boca.
- Para obtener suficiente leche, debe beber mucha agua.
No es cierto: una cantidad excesiva de líquidos incluso puede inhibir la producción de leche, por lo que no debe beber con anticipación, solo de acuerdo con la sensación de sed. Cuando sospecha que no hay suficiente comida, lo primero que debe hacer es acudir a una clínica de lactancia en busca de ayuda.
- Para detener la lactancia, debe beber una infusión de salvia.
Se recomienda la infusión de salvia verdadera para las mujeres que desean reducir lentamente la lactancia. Sin embargo, no se puede beber durante más de 10 días. Nota: la salvia no ayuda con los llamados un ataque de leche, que ocurre con mayor frecuencia entre el segundo y el sexto día después del parto. Vale la pena saber que las almohadillas de lactancia protegen el sostén de la suciedad.
Cuando la mamá tiene una infección, debe continuar alimentando al bebé.
- La leche debe ser blanca, entonces se sabe que la mujer está sana.
No es cierto, el color de la leche depende de la fase de lactancia: la leche puede ser de color beige claro o incluso marrón claro (este es el color del calostro, es decir, la comida que aparece justo después del parto). El color de la leche también depende de la fase de alimentación: inmediatamente después de sujetar al bebé al pecho, la leche es aguada y casi translúcida, luego se vuelve blanco amarillenta, y al final de la alimentación tiene un tinte amarillento.
El sonido de su bebé al tragar leche es normal.
¿Qué no comer durante la lactancia?
- Para aliviar el dolor de los senos demasiado llenos, puede ponerles hojas de col blanca.
Es cierto: las hojas de repollo deben enfriarse primero en el refrigerador y luego triturarse ligeramente, por ejemplo, con un mortero. Dicha compresa lleva pga a los senos y es antiinflamatoria. Cuando le duelan los pezones, también puede lubricarlos con su propia comida y cremas de lanolina.
- Una mujer que amamanta no debe masajearse los senos para estimular la producción de leche.
Es cierto: cualquier presión y masaje fuerte de los senos durante la lactancia es perjudicial porque puede dañar los alvéolos y los conductos mamarios. Esto, a su vez, puede provocar inflamación de los senos y un estancamiento de alimentos muy doloroso. Entonces será necesaria una visita al médico. Si los senos le duelen y están hinchados, use compresas frías hasta que vea a un médico.
Una madre lactante debe lavarse los senos 1 o 2 veces al día.
- Después de un año de amamantamiento, la leche es menos valiosa.
No es cierto: la leche materna es saludable durante todo el período de lactancia, pero el niño mayor debe tener una dieta más rica.
- Un bebé amamantado debe complementarse con té en el verano.
No es cierto, la composición de la leche se adapta al clima: cuando hace calor, contiene más agua (lo mismo ocurre en invierno, cuando los radiadores calientan la casa). Gracias a esto, el niño pequeño no solo se siente satisfecho, sino que tampoco tiene sed.
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- Durante todo el período de lactancia, no debes beber compotas de frutas que tengan semillas.
Es cierto: las compotas de cerezas enteras o ciruelas (con semillas) pueden contener pequeñas cantidades de ácido prusiano. Esta cantidad no le hará daño a la mamá, pero no se recomienda para un bebé. Se permiten compotas preparadas con frutas deshuesadas.
- Es normal que una mujer que está amamantando tenga los pezones dañados.
No es cierto: los pezones desgarrados o agrietados indican que el bebé no está succionando correctamente o que no está sujeto correctamente. Recuerde, un bebé lactante debe tener un pezón y una gran parte de la areola en la boca.
Para evitar el estancamiento de los alimentos, mantenga a su bebé cerca del pecho (de 8 a 10 veces al día).
- La cantidad de leche que produce no depende del tamaño de sus senos.
Es cierto: el tamaño de los senos no importa, ya que las glándulas mamarias producen leche. Los senos más grandes son solo más tejido graso que no está involucrado en la producción de leche.
- Si una mujer queda embarazada durante la lactancia, debe destetar a su bebé porque puede sufrir un aborto espontáneo.
No es cierto: se puede continuar con la lactancia si el embarazo no está en riesgo. Pero alrededor del quinto mes de embarazo, el sabor de la leche cambia bajo la influencia de las hormonas y el bebé generalmente se rinde por sí solo. Nota: durante el embarazo, los pezones están sensibles y la lactancia puede ser dolorosa.
- La leche materna cubre todas las necesidades de un niño hasta los 6 meses de edad.
Es cierto, entonces debe expandir gradualmente la dieta del niño agregando frutas, verduras cocidas y carne.
¿Qué le aporta la lactancia materna a su bebé?
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