GRANOS - PROPIEDADES Y VALORES NUTRICIONALES

Granos - propiedades y valores nutricionales



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Trigo sarraceno, cebada, sémola o mijo ... Gran cantidad de cereales, todos ellos con valiosos minerales, vitaminas y fibra. Y aunque el viejo adagio dice que estás sano por los cereales, necesitas saber qué tipo elegir, porque algunos cereales pueden