Los síntomas de la úlcera péptica empeoran en primavera y otoño. Las personas con úlceras de estómago pueden aliviar el malestar de la enfermedad. ¿Cómo hacerlo? Vea estos diez principios que pueden ayudarlo a reducir el dolor de úlceras y acelerar la curación.
Uno de cada diez polacos sufre de úlceras pépticas (se desarrollan con mucha más frecuencia en el duodeno que en el estómago). La mayoría son personas jóvenes y de mediana edad, que por lo general trabajan duro y ocupan puestos directivos. Los hombres se enferman tres veces más a menudo que las mujeres, posiblemente porque enfrentan menos el estrés, fuman con más frecuencia y abusan del alcohol.
Para curar las úlceras, debes matar las bacterias que las causan. Helicobacter pylori y reducir la secreción de jugos digestivos. A veces es necesario extirpar quirúrgicamente la mucosa dañada. Sin embargo, debe comenzar con algunos cambios en el estilo de vida.
Escuche y aprenda diez principios que le ayudarán a reducir el dolor causado por las úlceras. Este es material del ciclo BUENO ESCUCHAR. Podcasts con consejos.
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Formas de tratar las úlceras o cómo aliviar las dolencias.
1. Modifique su dieta. No hay evidencia de que una dieta en particular acelere la curación de la úlcera o prevenga la reaparición de la enfermedad. Sin embargo, se sabe que las dolencias se intensifican, por ejemplo, por los jugos de frutas, el café y el té fuertes, los alimentos picantes y difíciles de digerir y la leche, que hasta hace poco se consideraban apropiados para las úlceras. La investigación ha demostrado que aumenta la secreción de ácido clorhídrico.
2. Preparaciones de farmacia. En consulta con su médico, debe tomar preparaciones que reduzcan la secreción de ácido clorhídrico, así como medicamentos que protejan la mucosa gástrica y aceleren la curación de la úlcera. Puedes beber el llamado leches neutralizantes de ácido clorhídrico o use tabletas. Sin embargo, no se debe abusar de ellos.
3. Apoyo a base de hierbas. Introduce en tu cocina hierbas que realcen el sabor de los platos y mejoren la digestión. Estos incluyen: rosa mosqueta, eneldo, jengibre, lobelia, regaliz, mejorana, toronjil, menta, linaza, manzanilla, tomillo.
4. Evite el estreñimiento. El sistema digestivo debe eliminar regularmente los desechos metabólicos tóxicos. Cuando no es así, los desechos en descomposición se adhieren a las paredes de los intestinos y pueden dañarlos. Para mejorar la función excretora de los intestinos, beba un vaso de agua tibia por la mañana y salga a caminar.
5. Revise los dientes. Los enfermos son un hábitat de bacterias peligrosas no solo para el estómago. Elimine regularmente el sarro de los dientes, use pastas dentales para prevenir el sarro y la placa en los dientes. Completa los dientes que faltan, porque los alimentos poco fragmentados permanecen más tiempo en el estómago y aumentan la producción de ácido clorhídrico.
6. Cuida el buen humor. La enfermedad de la úlcera péptica es más común en personas que están nerviosas, bajo estrés constante e incapaces de descansar. Las tensiones no se pueden evitar, pero deben descargarse. Las clases de ejercicio combinadas con la respiración consciente, como el yoga y el tai-chi, son métodos particularmente efectivos para relajar el cuerpo y la mente.
7. Evite el alcohol (especialmente la cerveza) y los cigarrillos, ya que dañan la mucosa gástrica y aumentan la producción de ácido clorhídrico.
8. La terapia con antibióticos acelera la curación de las úlceras y, por lo tanto, elimina las dolencias. Tiene una eficacia del 90 por ciento. casos, sin embargo, no garantiza que la enfermedad no regrese. El tratamiento dura unas 3 semanas, durante las cuales se toman uno o dos antibióticos y fármacos que inhiben la secreción de ácido clorhídrico.
9. Papa y repollo amigables. Los ataques de dolor se previenen con jugo de papa fresco (un vaso un día antes de una comida) porque contiene sustancias atropina que actúan como relajantes. El jugo fresco de col blanca acelera la curación de las úlceras. Se debe beber un litro de jugo al día durante 3-6 semanas. El repollo contiene gefarnato, que es un ingrediente de muchos medicamentos antiulcerosos.
10. ¡Tenga cuidado con los medicamentos! Especialmente los antiinflamatorios y analgésicos, porque favorecen las úlceras. El ácido acetilsalicílico es particularmente desaconsejado para las úlceras. Por tanto, por ejemplo, en el caso de un resfriado, evite los medicamentos que lo contengan. Si tiene dolor, use un analgésico, ungüento o gel en lugar de la píldora. Gracias a esto, el dolor desaparecerá y el tracto digestivo y el estómago no estarán expuestos a sustancias irritantes de la mucosa.
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