MICHAŁ BAJOR: ¡Todavía tengo mucho por delante!

Michał Bajor ama los desafíos, como artista y como ser humano, lo preservan. "Mi cuerpo necesita 36 y 6, mi alma necesita mucho más" - ha convencido con gran éxito durante más de 40 años.

¿Juventud? ¡¿Para que un chico hable de eso ?! ¿Y a esta edad? Es difícil. Torpe. No muy objetivo. Solo puedo admitir que me perciben como alguien que, para su edad, lo está haciendo bien.

Pero en serio, realmente no me siento viejo. Todavía tengo ganas de hacer realidad mis sueños. Creo que esta es mi característica principal que me preserva. Porque ante los sesenta que se acercan - que me cuesta creer cuando me miro en el espejo, que sea un poco farisaica (sonrisa) - no puedo imaginar que podría pensar que todo está detrás de mí. Y no se trata de la vida, sino de los objetivos que quiero alcanzar. Todavía tengo pensamientos en mi cabeza: me gustaría interpretar otro papel, cantar sobre eso, ir allí. Viajo mucho, también me mantiene en forma. Sigo buscando nuevos estímulos y sensaciones.

Michał Bajor: vivo bastante higiénicamente

Tengo debilidades, algo de bebida, un cigarrillo, pero solo durante las vacaciones, "junto al fuego". Sin embargo, el sueño es la principal causa de mi sentimiento. Duermo con mucha regularidad durante 9 horas. Sin embargo, no me duermo hasta las dos de la mañana. Leo mucho, soy fanático del cine y ... teleman. Los programas políticos me aburren y me irritan, pero me gustan mucho las películas y las curiosidades del mundo, y como siempre hay algo entre 500 canales, a veces paso algunas noches. Y no desde ayer, lo he estado haciendo durante más de una docena de años, por lo que mi cuerpo ya ha cambiado.

No puedo levantarme demasiado temprano porque ... mi garganta no funcionaba después. Los productores de los estudios de grabación saben que solo trabajo a partir de las 5 pm Si dormía menos de 9 horas, tendría problemas para cantar el concierto de la noche porque me sentiría roto.

Michał Bajor: ¿Qué hago para sentirme bien físicamente?

Acudo a rehabilitación dos veces por semana. Una vez tuve la mala suerte de caer sobre ambas manos, lo que me hizo correr el riesgo de una cirugía de hombro, pero afortunadamente, gracias a la rehabilitación, logré evitarlos. Gracias a estos tratamientos, también comencé a hacer algunos entrenamientos de fuerza para ganar masa muscular. Tengo dos entrenadores privados, y he estado practicando con ellos regularmente durante varios años. Cuando no hay tiempo, entreno en casa usando el equipo, tengo ejercicios preparados y los hago. Creo que lo hago por mi propio bien.

Lo mismo ocurre con las dietas. No considero los rápidos, terminan con un efecto yo-yo. Cuando era más joven, fue fantástico para mí perder 5-7 kg en dos semanas, pero luego estaba recuperando la misma cantidad. Ahora, cuando veo que me estoy redondeando un poco, durante uno o dos meses dejo los carbohidratos y pierdo tranquilamente 4-5 kg. Hago esto una vez al año. Más a menudo cuando una sesión de fotos se acerca a un nuevo álbum. (risas) ¡Así que ahora mismo!

Michał Bajor - cantante y actor que conocemos, entre otros desde el papel de Nero en la película "Quo Vadis" y las inusuales interpretaciones de las canciones: "No quiero más", "No me dejes", "Caliéntame", "Estoy atrapado en un rincón". En 2015, lanzó el álbum 19 titulado "Mi amor" con textos de W. Młynarski.