Sentido de ser observado

Quería pedir ayuda, porque no sé si me pasa algo o si solo estoy dramatizando. Tengo 14 años y mi problema es que todavía siento que hay algo a mis espaldas. Tan pronto como paso por la ventana / espejo, tengo que mirarme solo para estar seguro. Cuando entro al baño, rápidamente cierro la puerta, verifico que no haya nada en la bañera, ahueco mis toallas y reviso el armario, solo entonces puedo usarlo normalmente. A veces tengo la sensación de que algo pasa volando. Cuando estoy sentado frente a la computadora, enciendo la cámara web / apago la pantalla de vez en cuando para poder ver si hay algo detrás de mí. Solía ​​pensar que había escuchado demasiadas historias de miedo, pero incluso si realmente me desconecto de esas cosas durante mucho tiempo, todavía me cansa. Ayuda, porque no sé por qué lo causó, si lo imaginé yo mismo o alguna otra cosa.

Es muy bueno que haya escrito sobre su problema, prueba su madurez. Desafortunadamente, ninguna persona razonable puede hacer un diagnóstico por correspondencia. Creo que debes hablar con tus padres sobre estos problemas, y si no confías en ellos por cualquier motivo, entonces con el psicólogo de la escuela. También hay líneas de ayuda para jóvenes. Sin embargo, toda consulta psicológica real (es decir, no por teléfono ni por correspondencia) debe terminar con el contacto con sus padres. Lo que está describiendo puede tener muchas causas, por lo que es mejor no demorarse. Más aún porque las causas pueden ser realmente triviales, lo que no significa que tal estado no sea agotador. No lo dudes, te saludo cordialmente.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Psicólogo, especialista con 30 años de experiencia, formador de habilidades psicosociales, psicólogo experto del Tribunal de Distrito de Varsovia.

Las principales áreas de actividad: servicios de mediación, asesoramiento familiar, atención a una persona en situación de crisis, formación gerencial.

Sobre todo, se centra en construir una buena relación basada en la comprensión y el respeto. Realizó numerosas intervenciones de crisis y se hizo cargo de personas en una crisis profunda.

Fue profesor de psicología forense en la Facultad de Psicología del SWPS en Varsovia, en la Universidad de Varsovia y en la Universidad de Zielona Góra.