Tengo 7 semanas de posparto. Mientras me paro y camino, siento un tirón constante en mi vientre y siento como si el "algo" en la parte inferior estuviera tratando de caerse de mí. En la visita de seguimiento, el médico afirmó que mi condición no es diferente a la de todas las mujeres que dan a luz de forma natural y que poco a poco todo volverá a la normalidad. Me animó, pero no cambió el hecho de que estaba preocupado por mi malestar. ¿Por qué es así y cómo puedo ayudarme?
Es posible que haya tenido depleción de órganos después del parto. A veces esto sucede, especialmente después de partos naturales difíciles. El útero, la vejiga y / o los intestinos cambian levemente de posición, lo que resulta en el descenso de la pared vaginal anterior y / o posterior y molestias similares a las descritas por la dama. No necesariamente tiene que ver con daños graves en las estructuras de la pelvis pequeña, sino solo con la falla de la "hamaca" que sostiene los órganos internos, que está formada por los músculos del piso pélvico.
Dado que su médico no ve un problema importante, es probable que haya tenido una leve disminución. Es cierto que el organismo necesita tiempo para hacer frente a los efectos del parto, como la estabilización del equilibrio hormonal (que además se retrasará con la lactancia).
Sin embargo, no le aconsejo que espere pasivamente la mejora. Es posible que el cuerpo no pueda hacer frente a ciertos cambios por sí solo y, si no los ayuda a tiempo, pueden ser irreversibles. Si aún no ha realizado los ejercicios de los músculos del suelo pélvico (también conocidos como músculos de Kegel), debe hacerlo lo antes posible. Sería ideal concertar una cita con un fisioterapeuta que se ocupe de la terapia del suelo pélvico, quien evaluará cuidadosamente su estado, porque a menudo el problema no es solo el debilitamiento de los músculos sino, paradójicamente, la tensión excesiva. El especialista restablecerá su equilibrio pélvico, le enseñará a ejercitarse correctamente y, si es necesario, implementará una terapia adicional y efectiva (por ejemplo, electroterapia o biorretroalimentación). También le explicará qué profilaxis debe implementar en el cuidado de su bebé para poner la menor tensión posible en el suelo pélvico. Su cuerpo es muy plástico en las primeras semanas después del parto; utilícelo para recuperarse y recuperarse.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Agata SzczepaniakFisioterapeuta uroginecológico. Graduada del Collegium Medicum de la Universidad Jagiellonian, se especializa en fisioterapia femenina. Utiliza la terapia del suelo pélvico. Responderá preguntas sobre incontinencia urinaria / fecal, depresión / prolapso de órganos, períodos dolorosos / ovulación / coito y más.
Realiza terapia del dolor en el embarazo, rehabilitación antes y después de cirugías ginecológicas / urológicas.
Dirige la oficina de REHAFIX (www.rehafix.com.pl), así como clases para mujeres embarazadas y madres con niños.Implementa el programa Atractivo Mama TM (Atractivo Mama TM).
