¿Qué hacer para tener un MAMA sano?

A lo largo de la vida, el pecho de una mujer sufre los cambios más radicales y visibles. Por lo tanto, requieren sensibilidad, cuidado cuidadoso y ... vigilancia, para detectar cambios perturbadores en el tiempo. ¡Porque solo pueden ser hermosos cuando están sanos!

Los senos se ven diferentes en una adolescente que en una mujer madura. Pero no son solo los años que pasan los que los cambian. Su apariencia está influenciada por el ciclo menstrual, el embarazo, la lactancia y las fluctuaciones de peso. Vale la pena recordar tomar estos cambios naturales con calma y poder ver cuando algo va mal.

Forma de pecho perfecta

Es lindo, lo que agrada. Sin embargo, se consideran modelo los senos en forma de manzana con un diámetro de 9-12 cm y un peso (cada seno) de 150-250 g, con pezones bien desarrollados y distribuidos simétricamente en areolas con un diámetro de no más de 4 cm. Las mujeres con senos pequeños y planos a menudo temen que la "tacañería" de la naturaleza destruya los sueños de amamantar. Innecesariamente, durante el embarazo y la lactancia, el busto crece significativamente y su tamaño original deja de importar. ¿Tenemos alguna influencia en la apariencia y el tamaño de los senos? Solo parcialmente, porque su forma depende principalmente del tipo de figura y peso corporal. Los senos rara vez son perfectamente simétricos, pero generalmente las diferencias son tan leves que son irrelevantes para la apariencia. Sin embargo, si la diferencia en su tamaño o disposición es tan grande que, por ejemplo, impide la selección de ropa interior o causa problemas en la columna, puede decidir agrandar o reducir una de ellas.

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Senos bajo la influencia de hormonas.

Los senos de las mujeres están constantemente influenciados por las hormonas. Sentimos los cambios con más fuerza durante los ciclos menstruales posteriores. En la primera mitad del ciclo, cuando el óvulo está madurando y el cuerpo se está preparando para el embarazo, los senos están suaves y no duelen. En la segunda mitad del ciclo, cuando comienza la producción de progesterona, el cuerpo de la mujer retiene agua. Los senos se hinchan lentamente y pueden estar sensibles al tacto. Justo antes de la menstruación, aumentan significativamente, se hinchan y duelen. A veces parece que sus entrañas están llenas de decenas de nódulos. A medida que se acerca la menopausia, el cuerpo de la mujer libera cada vez menos estrógeno. Esto tiene un impacto significativo en todos los tejidos del cuerpo, incluidos los senos, que tienden a ceder y caer porque se reduce la cantidad de tejido glandular. A veces, sin embargo, los senos de algunas mujeres crecen significativamente durante la menopausia. También es influencia de hormonas que transforman el tejido glandular en grasa. Finalmente, llega un momento en el que los senos, lamentablemente, pierden su encanto. Bueno, envejecen como el resto del cuerpo. Pero siguen siendo sensibles a las caricias y necesitan cuidados cuidadosos cuando son jóvenes.

Sensibilidad en los senos durante el embarazo: ¿qué la causa?

¿Por qué duelen los senos?

Las mujeres a menudo temen que esto sea una señal de un cáncer en desarrollo. Afortunadamente, ese no es el caso. El dolor cíclico de las mamas suele estar asociado con la menstruación y es normal. La mayoría de las mujeres los sienten. Algunos se quejan de hipersensibilidad y dolor hasta 2 semanas antes del inicio del sangrado. La sensibilidad y el dolor se pueden tratar con aceite de onagra (la mejoría se produce después de 3-4 meses de tratamiento). Un médico también puede recetar las medidas adecuadas. Los dolores en los senos que no están relacionados con el ciclo son un dolor real, es decir, el dolor que proviene del seno y el dolor que se siente a su alrededor; la mayoría de las veces proviene del pecho, los músculos, los huesos (incluida la columna). También es causada por algún tipo de artritis. El dolor real a veces se asocia con enfermedades benignas de la mama, como la dilatación de los conductos lácteos. Si el dolor es repetido o continuo, consulte a su médico.

Un toque tierno

Los senos se clasifican como zona erógena primaria, por lo que son las más sensibles a las caricias. Durante la excitación, los senos se hinchan, la areola del pezón se agranda y el pezón se erige. Los vasos sanguíneos también se ensanchan y fluye más sangre a los senos. Esto provoca una piel rosada intensa en el pecho, la llamada rubor sexual. A medida que envejece, sus senos reaccionan cada vez menos a la excitación sexual. La razón es la atrofia del tejido glandular y la menor elasticidad del tejido conectivo. Solo una quinta parte de las mujeres de 50 años reacciona como lo hacían cuando eran jóvenes. La erección del pezón todavía ocurre, pero a menudo solo en un seno. El rubor también aparece con menos frecuencia.

Importante

El desarrollo de los senos comienza en el útero. Después de aproximadamente 6 semanas, se forma un engrosamiento de la piel, conocido como lámina de leche. Después de 6 meses, llega desde la axila hasta la ingle. Luego desaparece: solo quedan 2 brotes en la parte superior del cofre. En las niñas, se formarán sus glándulas mamarias. Los primeros signos del desarrollo de los senos en las niñas se pueden ver entre los 10 y los 11 años, cuando los ovarios comienzan a producir estrógeno. Durante la maduración, se forman glándulas secretoras al comienzo de los conductos lácteos. Luego, los lóbulos de las glándulas están separados por tejido conectivo denso y grupos de grasa. Es un diseño extremadamente flexible que permite que las glándulas mamarias se expandan durante el embarazo. El desarrollo de los senos se completa cuando la mujer da a luz y amamanta a su bebé.