Se ha comprobado que los niños se desarrollan mejor cuando están rodeados de ternura incluso antes de nacer. Por lo tanto, antes de que nazca un niño, vale la pena establecer un estrecho contacto emocional con él. Aproveche al máximo su embarazo para que su bebé nazca sano y fuerte. Se ha demostrado que el feto responde a los estados de ánimo y las emociones de la madre. Mucho depende de usted: si está en buena forma, tanto física como emocionalmente, su bebé también lo estará.
No ha visto tu cara todavía, no ha jadeado, no ha llorado. Está sentado en tu barriga, es cálido, acogedor, no se preocupa por nada. Come y duerme cuando quiere. ¿Cielo en la tierra? No necesariamente. ¿Te gustaría estar encerrado durante 9 meses en una habitación, incluso lujosa, pero sin contacto con el mundo? Probablemente no. Por eso es tan importante que establezcas una relación cercana con el bebé que crece en tu útero. 280 días solo por delante de ti. Úselos lo mejor que pueda para que su bebé nazca sano y fuerte. Desde el principio, mucho depende de ti: si estás en buena forma, tu bebé también lo estará. Una dieta adecuada, rica en ácido fólico, calcio, magnesio y hierro, es muy importante. Pero no es todo.
Las emociones positivas ayudan a un bebé en el útero a desarrollarse mejor
En chino y japonés, la palabra "útero" significa "palacio del niño". ¿Qué puede hacer para que su bebé se sienta realmente como un palacio en su estómago? Se ha demostrado desde hace mucho tiempo que el feto responde a los estados de ánimo de la madre. Él sabe cuando ella está enojada y cuando está feliz, puede escuchar su voz y otros sonidos. También se sabe que el estrés de la madre puede tener un efecto negativo en el bebé. Si está muy emocionado o nervioso por algo, su pequeño está expuesto a una avalancha de hormonas del estrés. Lo alcanzan a través de la placenta junto con su sangre. Las hormonas del estrés estimulan: hacen que el corazón lata más rápido, hacen que los vasos sanguíneos se contraigan y reducen el flujo sanguíneo en la madre. Esto reduce la cantidad de oxígeno y nutrientes que fluyen hacia el bebé a través de la placenta. Los médicos advierten que las experiencias negativas fuertes en las primeras semanas de embarazo aumentan el riesgo de aborto espontáneo y, en los últimos meses, pueden incluso provocar un parto prematuro. Y los recién nacidos, cuyas madres experimentaron estrés a largo plazo durante el embarazo, se niegan a comer, tienen problemas respiratorios, están más irritables, caprichosos y lloran más.
Por lo tanto, si no está en la mejor forma mental, está experimentando varias emociones difíciles; debe buscar ayuda. Habla honestamente sobre tus problemas con alguien cercano a ti. Y si eso no es suficiente, consulte a un psicólogo. Es muy importante que recuperes tu equilibrio emocional. Su tranquilidad y bienestar ahora son muy importantes. Cuando estás feliz y relajado, este buen humor se transmite a tu pequeño. Las endorfinas están aumentando en su sangre, hormonas de la felicidad que también afectan a su bebé. Así que asegúrese de que su pequeño reciba tantas señales positivas como sea posible. Si dejas que se sienta amado y aceptado, lo ayudarás a desarrollarse adecuadamente.
Una investigación llevada a cabo en los EE. UU. Ha demostrado que escuchar música en el período prenatal afecta el desarrollo del cerebro del bebé: un bebé nace con más células nerviosas y conexiones nerviosas entre ambos hemisferios del cerebro. Escuchar la música de Mozart, la más rica en altas frecuencias, es sumamente beneficiosa para el desarrollo de un niño. Los niños cuyas madres la escucharon durante el embarazo tienen más posibilidades de nacer alegres y tranquilos, conversan antes, aprenden a sentarse más rápido, son más creativos y emocionalmente más ricos. Tienen más éxito en la escuela porque la música aumenta el nivel de catecolaminas y serotonina (neurotransmisores involucrados en el proceso de aprendizaje). La música también afecta el sistema límbico responsable de recordar.
Obras recomendadas de Mozart: Sinfonía n. ° 25 en sol menor (KV 183), Andante Sostenuto de la sonata en Do mayor para violín y piano (KV 296), Danza alemana n. ° 2 (KV 605), Adagio de Divertimento en si mayor (KV 287) .
Tocar y acariciar calmar al bebé en el estómago.
Cada uno de nosotros emite energía, incluido el feto (esto se puede fotografiar con un dispositivo especial llamado cámara Kirlian). Se ha comprobado que los campos de energía de la madre y el niño interactúan de alguna manera. Cuando mamá le acaricia la barriga con ternura, se pone en contacto con su bebé. Ella le dice que piensa en él, que es muy importante para ella, que los cuida. Un niño pequeño a menudo responde a este impulso con el lenguaje de su propio cuerpo: movimientos de brazos, piernas y cabeza, cambio de posición, frecuencia cardíaca más rápida, presión arterial más alta. Algunas mamás pueden "guiar" a sus bebés mediante el tacto. Al colocar sus manos sobre el vientre, hacen que el bebé los siga. ¿Te resulta difícil de creer? El movimiento del bebé detrás de las manos de la madre se puede observar durante una ecografía.Es interesante que el bebé reaccione de manera diferente al toque de la madre y el padre. Al principio, cuando solo se siente cómoda con su madre, reacciona menos al toque de su padre. Con el tiempo, también comienza a reconocer sus manos. Una vez que se acostumbra a ellos y le gustan, incluso los extraña. Este contacto táctil no está reservado solo para los padres. Otros miembros de la familia, e incluso las mascotas, también pueden conocer a su bebé de esta manera. Se conocen casos en los que un perro o un gato se aferraban al vientre de la futura madre, y luego del nacimiento no dejaba al recién nacido a un paso, velando por su seguridad. El niño se acostumbró rápidamente a su presencia. La capacidad de comunicarse con el bebé a través del tacto es especialmente importante en los últimos meses del embarazo. Luego, la mujer se cansa rápidamente y necesita dormir mucho. ¿Qué hacer cuando quieres dormir y el bebé en tu barriga está jugando feliz? Ponga sus manos en su estómago y, hablándole suave o suavemente cantándole una canción de cuna, hágale tomar una siesta.
El feto escucha y percibe voces y sonidos.
Al final del cuarto mes, sentirá los movimientos claros de su bebé. Probablemente notes que cuando le hablas, se vuelve más animado. ¿Le estaba llegando tu voz? Sí, a partir de la semana 16 de embarazo, el bebé escucha varios sonidos. Los alrededores inmediatos del útero no son tranquilos: puede escuchar el flujo de sangre, los latidos de su corazón y el funcionamiento de otros órganos. Allí, el nivel de sonido alcanza incluso los 90 decibeles, mientras que normalmente escuchamos entre 50 y 60 decibeles. No solo eso: a través de este ruido y la pared abdominal de la madre, los sonidos del mundo exterior llegan al feto: la voz de la madre, los ladridos de un perro, la bocina del coche. Los científicos estadounidenses incluso afirman que a partir de la semana 25 de embarazo, el feto recuerda lo que escucha. Resultó que los hijos de las madres que vivían cerca del aeropuerto no se despertaron después del nacimiento y no reaccionaron nerviosamente al sonido del avión que pasaba. Ya se habían acostumbrado en el útero.
En otro experimento, se pidió a las mujeres embarazadas que leyeran en voz alta una historia específica a sus hijos por nacer. Cuando los niños entraron al mundo, reaccionaron ante ella de manera mucho más vívida que ante las historias que escucharon por primera vez.
El niño, con quien la madre habla a menudo, le lee cuentos de hadas, le cuenta sobre el mundo, reconoce su voz sin problemas después del nacimiento. Es su sonido favorito el que los calma. Por lo tanto, trate de encontrar al menos unos minutos cada día para "hablar" con su bebé. Habla con él con calma, lenta y tiernamente. Es bueno si le pone un nombre a su bebé de alguna manera. Ya no tiene por qué ser un nombre propio, sino algún diminutivo, un apodo cariñoso, por ejemplo Sunny, Treasure o Teddy. Esto le permitirá pensar en la entidad en desarrollo en su vientre como una persona específica y prepararse para su llegada.
¿Qué puede hacer papá?
- masajear y besar la barriga,
- observar los movimientos del bebé,
- adivina dónde se colocan su cabeza, manos, piernas, trasero ...
Tales caricias y momentos de ternura dan una sensación de seguridad no solo a su mujer, sino también a su hijo.
El niño responde positivamente a la música tranquila.
Los niños en el período fetal reaccionan a la música, por lo que deben cantar, tocar instrumentos y escuchar canciones con ellos. Prefieren los tonos bajos del violonchelo, fagot y contrabajo. La música clásica, en particular las composiciones de Bach, Mozart y Vivaldi, también les influye muy bien. El ritmo y el ritmo de estas obras son similares al ritmo de los latidos del corazón de la madre y tienen un efecto calmante en el niño pequeño, además de desarrollar su inteligencia (ver recuadro).
Solo recuerda no exagerar. Como en cualquier campo, también aquí son necesarios la moderación, el sentido común y el respeto por el propio bienestar. Si no es un amante de la música, no es necesario que se obligue a ir a conciertos en la Filarmónica; el niño seguramente sentirá que mamá no está feliz ni relajada. Es mejor escuchar música que te tranquilice y te haga sentir mejor. ¿Eres fanático del jazz, reggae, hip-hop? No hay ninguna razón por la que deba dejar de escuchar sus canciones favoritas de repente. A su bebé probablemente le gustará su elección. Y si no está satisfecho con lo que oye, seguramente te lo hará saber con un movimiento firme.
Cuando tu bebé finalmente llegue al mundo, las canciones que conoce y recuerda de antes de su nacimiento pueden convertirse en tus aliadas. Se examinó hasta el 90 por ciento. Los amantes de la música recién nacidos se duermen sin lloriquear ni un chupete, escuchando sonidos agradables y familiares. Tócalos o tararea como quieras para calmar a tu pequeño y hacer que se duerma más rápido.
