FRIJOLES - VALOR NUTRICIONAL, ESPECIES DE FRIJOLES, MéTODOS DE PREPARACIóN

FRIJOLES - valor nutricional, especies de frijoles, métodos de preparación



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¿Come frijoles? Si no, empieza. Es el alimento más valioso que produce la tierra. Alrededor de 400 especies de frijoles se cultivan en todo el mundo. Es resistente a las duras condiciones climáticas, se puede almacenar durante mucho tiempo y contiene muchos nutrientes.