¿Cómo proteger a los niños del calor? En primer lugar, no se debe permitir la deshidratación, por lo que se les debe dar la cantidad adecuada de líquidos. También conviene utilizar cremas especialmente diseñadas para niños con filtro UV, que protegerán la piel del bebé sensible y particularmente expuesta a los efectos nocivos de la luz solar. Descubra de qué otra manera puede proteger a su bebé del calor y cómo evitar que su bebé sufra una insolación.
¿Cómo proteger a los niños del calor? El sobrecalentamiento puede provocar un golpe de calor y permanecer al sol durante demasiado tiempo puede provocar un golpe de calor.
Después de todo, es difícil no dejar que su hijo salga de la casa durante todos los calurosos días de verano. ¿Cómo vestir a un niño, qué protector solar usar y qué beber? Por lo tanto, vale la pena saber qué agua dar a, por ejemplo, niños de 2 años y bebés, y en qué cantidades.
Hidrata el cuerpo de tu bebé
Lo mejor es saciar la sed de su hijo con agua mineral, incluso si no tiene sed. La más saludable es el agua con un bajo contenido en minerales, destinada especialmente a los niños. Un niño de 1 a 3 años necesita aproximadamente 1300 ml de agua al día y un niño de 7 años aproximadamente 2000 ml al día.
Los lactantes deben recibir agua poco mineralizada (contenido mineral inferior a 500 mg / l). A su vez, los niños de 2 a 10 años pueden beber agua, cuyos minerales se encuentran en el rango de 500 a 1500 mg / l.
Al niño también se le pueden dar tés para lactantes y zumos de frutas diluidos, pero con poca frecuencia, porque contienen azúcar, que retiene el agua en el organismo, dificulta su excreción y enfría el organismo.
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Hidrata tu piel con cremas con filtros UV para prevenir quemaduras
Los niños se queman con mucha facilidad, porque su piel es más fina que la de los adultos y los rayos ultravioleta penetran en sus capas más profundas.
Además, las glándulas sudoríparas de los niños pequeños aún no son completamente funcionales, por lo que no pueden enfriar el cuerpo de manera efectiva. Para un niño de pocos años, incluso una docena de minutos bajo el sol intensamente cálido puede terminar con dolorosas quemaduras en la piel.
Por lo tanto, en climas cálidos, evite estar al sol con su bebé entre las 11.00 y las 15.00 horas, cuando la radiación solar es más intensa. Además, humedezca regularmente la piel de su bebé para protegerla de la resequedad.
- ¿Cómo elegir un protector solar con filtro UV?
Lubrique la boca y las manos del bebé con crema 20-30 minutos antes de salir de casa con protector solar 50. Aplique una loción o loción para bebés (nunca para adultos) en el resto del cuerpo.
Si pasas todo el día al aire libre con tu hijo, por ejemplo en la playa, recuerda que la aplicación de la crema debe repetirse cada 2 horas (este es el tiempo durante el que funciona el filtro que contiene, además, la crema se desprende de la piel por el sudor, la arena) y siempre después de salir. en agua o con una toalla.
En climas cálidos, preste especial atención a la higiene: bañe al bebé con frecuencia y cambie el pañal para no exponer la piel a rozaduras.
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Para ello, lo mejor es utilizar agua termal en spray, preferiblemente refrigerada en el frigorífico. También puedes colocar un pañuelo humedecido con agua fría sobre la piel del bebé.
Sombrerería obligatoria y ropa aireada.
La insolación es causada por el sobrecalentamiento del cuerpo, principalmente alrededor de la cabeza. Para evitar que suceda, asegúrese de que la cabeza del niño esté debidamente cubierta. En todo momento, también cuando esté a la sombra, deberá llevar un pañuelo en la cabeza, una gorra con visera o un sombrero de ala ancha, que además protegerá el cuello del sol.
En climas cálidos, ponga a su hijo con ropa hecha de un material fino, preferiblemente de lino o algodón. Estos materiales aireados protegerán eficazmente a su bebé del sol y el sobrecalentamiento del cuerpo.
Si vas a la playa con tu bebé, vístelo con un traje de baño especial con filtro UV (puedes comprarlos incluso para bebés de tres meses). Una sombrilla y una carpa de playa especial también funcionarán en la playa.
No hagas esoLos bebés de hasta 6 meses de edad no deben exponerse al sol en absoluto. Sin embargo, si decide dar un paseo cuando hace calor, recuerde que incluso a la sombra, su niño pequeño está expuesto a los efectos nocivos de la luz solar.
Carro de paraguas
Si va a caminar con un bebé o un niño pequeño en un clima caluroso, colóquelo en un cochecito con un paraguas, lo que le da más sombra que una perrera elevada y permite más aire. De esta forma evitarás un golpe de calor.
Proteja los ojos de su bebé
En climas cálidos, es igualmente importante proteger los ojos de su bebé. Compra gafas de sol con filtros UV en una óptica profesional.
Si su hijo lleva gafas graduadas, pregunte al óptico sobre la posibilidad de llevar un protector solar especial sobre las monturas.
¿Cómo proteger a un niño del calor en el automóvil?
En el parabrisas, al lado del asiento del niño, instale una visera solar y recuerde: NUNCA deje a su hijo solo en el automóvil ni siquiera por unos minutos, ya que existe el riesgo de un derrame cerebral.
Importante¿Cómo se reconoce el sobrecalentamiento y la insolación en un niño?
Si su hijo está inquieto después de una caminata en un día caluroso, llora, vomita o tiene fiebre, puede ser porque ha tenido una insolación. En tal situación, el niño debe ser trasladado a un lugar fresco y sombreado lo antes posible, darle agua para beber y enfriar el cuerpo tibio. Incluso si la condición del bebé vuelve a la normalidad, consulte con un médico para asegurarse de que el bebé esté bien.
Vale la pena saber que los factores que aumentan el riesgo de insolación en los niños incluyen: obesidad, enfermedades con el curso de vómitos o diarreas, el uso de antihistamínicos y diuréticos.
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