¿CóMO HACER EJERCICIO CUANDO TIENES PRESIóN ARTERIAL ALTA? REGLAS IMPORTANTES

¿Cómo hacer ejercicio cuando tienes presión arterial alta? Reglas importantes



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La actividad física es muy recomendable para las personas con hipertensión: el ejercicio mejora la eficiencia cardíaca y reduce la presión arterial. Sin embargo, vale la pena saber hacer ejercicio para que el movimiento solo traiga beneficios y el entrenamiento no dé lugar a saltos peligrosos en la presión arterial.