No es necesario que se prepare para amamantar; la madre naturaleza sabia hará casi todo por usted. La apariencia de las mamas cambia al comienzo del embarazo. El borde alrededor del pezón se vuelve más grande y más oscuro, y aparecen glándulas sebáceas, que naturalmente "impregnan" los pezones. Los senos se vuelven más sensibles al tacto y una red de vasos sanguíneos es visible a través de la piel. Algunas mujeres también cambian el tamaño de sus senos: crecen en varios tamaños.
Hasta hace poco, los médicos y las parteras creían que una mujer debería endurecer los pezones frotándolos con una toalla áspera con movimientos circulares varias veces al día y frotándolos con vaselina o aceite cosmético después del masaje. Algunos también recomendaron exprimir una gota de calostro de los pezones todos los días, a partir del mes 8, y frotarlo sobre la areola. Estos tratamientos estaban destinados no solo a fortalecer los pezones naturalmente delicados y prepararlos para los esfuerzos de la lactancia, sino también a prevenir la inflamación de la glándula mamaria, que ocurre con mayor frecuencia durante la succión. Este consejo se sigue dando de boca en boca y también funciona en foros online. Hoy en día, los especialistas reconocen que no es necesaria ninguna preparación del pecho para la lactancia, porque los pezones están construidos de tal manera que se adaptarán a las nuevas tareas, y su condición durante la alimentación del bebé depende únicamente del correcto agarre del bebé al pecho y de una correcta succión. Por lo tanto, aprender a sujetar a su bebé al pecho es mucho más importante que preparar los pezones.
Lactancia materna: cuando necesita ayuda
La única excepción son los pezones planos o invertidos de la futura madre. Luego, después de consultar a su médico, puede usar:
- dispositivo para tirar de los pezones - el dispositivo es efectivo, pero bastante caro - cuesta alrededor de PLN 200; úselo antes de un embarazo planificado y durante los dos primeros trimestres (siempre que los senos no estén demasiado sensibles), así como en los primeros días después del parto; Sin embargo, no funcionará con los senos llenos de leche, por lo que debe usarlo después de vaciar los senos, por ejemplo, después de amamantar.
- Ejercicios de Hoffman: use dos dedos para agarrar el pezón y estírelo suavemente en direcciones opuestas, horizontal y verticalmente, haga ejercicio 2-3 veces al día, haciendo 10 movimientos a cada lado
- superposiciones correctivas: desde el tercer trimestre del embarazo; Al inicio, use los alineadores por un máximo de 2 horas, aumentando gradualmente el tiempo a 8 horas, recuerde lavarlos todos los días y esterilizarlos una vez por semana, use los alineadores correctivos entre tomas y continúe ejercitando los pezones 2-3 veces al día.
Cuando nazca su bebé, use el extractor de leche para sacar el pezón antes de alimentarlo.
Hermosos pechos durante la lactancia
Durante el embarazo, debe cuidar la comodidad de sus senos y su apariencia; su condición después del parto depende de ello. Empiece por conseguir el sostén correcto, que sea del tamaño correcto. Debe tener copas del tamaño correcto para adaptarse a todos los senos y una circunferencia bastante ajustada. Durante su embarazo, ajuste el tamaño del sostén a su busto en crecimiento. Además, todos los días, mientras te bañas, haz un masaje mamario de dos minutos con un chorro de agua de la ducha, vertiendo alternativamente agua fría y caliente sobre ellos. A continuación, límpielos concienzudamente, tocándolos ligeramente con una toalla y masajee suavemente sobre ellos la crema antiestática.
Vale la pena saberlo¿De donde viene la leche?
La mama está formada por 9 lóbulos y están formados por lóbulos más pequeños con glándulas mamarias; aquí es donde se producen los alimentos. Llega al pezón a través de canales especiales, que pueden expandirse y estrecharse, dependiendo de la cantidad de leche que fluye. El proceso está regulado por dos reflejos neurohormonales: prolactina y oxitocina. Cuando su bebé succiona correctamente, estimula las terminaciones nerviosas de la piel del pezón y la areola. Los estímulos se transfieren a la glándula pituitaria anterior. A partir de aquí, se libera prolactina, que estimula los alvéolos para producir leche. Al mismo tiempo, la glándula pituitaria posterior recibe una señal que activa la acción de la oxitocina. Hace que el músculo liso que rodea los alvéolos y los conductos se contraiga y, por lo tanto, el flujo de leche de la mama.
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