Miedo a la muerte, insomnio y falta de fuerza en un adolescente

Tengo 13 años de edad. Me temo que tengo una neurosis de ansiedad. No he podido dormir solo durante mucho tiempo. Camino con sueño y sin fuerzas. No sé cómo lidiar con el hecho de que voy a morir. Pienso constantemente en morir. Me interesa la astronomía y la física y sé mucho sobre estos temas, una noche, cuando quería acostarme, estaba pensando en mi vida. Llegué a la conclusión de que algún día todo en el universo se dividirá en átomos individuales. El mero hecho de la muerte no me asustó. Me aterrorizaba que no muriera yo, sino toda la gente. Entonces solo empeoró. No pude dormir. Y comencé a temer morir. Fue de mal en peor. Se lo conté a mis padres porque me di cuenta de que algo andaba mal conmigo. Pero mi madre se rió de mí. Luego tuve días en los que apenas pensaba en eso, solo recordaba algo. ¡Y otra vez! Tuve un ataque de pánico. No sabía lo que me estaba pasando. Mientras escribo esto, lloro. Además, me considero bastante maduro. Tengo novia y solo cuando ella está ahí pienso al 100% en la muerte. Además, siempre me sentí no amado.

El análisis de la situación de tu vida debe comenzar con la última oración en la que escribas que siempre te has sentido no amado. Cuando agregamos la información de que tu madre se rió de ti cuando le hablaste de tus miedos, comenzamos a tocar un problema grave que se manifiesta en el miedo que sientes. Los llamados miedos existenciales son típicos de los jóvenes de tu edad, pero el hecho de que los experimentes con tanta fuerza es perturbador. Muestra tu sensibilidad para rebelarte contra tu sentimiento de no ser amado. Habla con tu novia e intenta hablar con tus padres nuevamente. Tendría sentido hablar con un psicólogo, pero para eso se necesitan padres. Cuénteles sobre sus problemas de sueño y debilidad, déjeles leer nuestra correspondencia. Con mi sugerencia de que te registren con un psicólogo.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Psicólogo, especialista con 30 años de experiencia, formador de habilidades psicosociales, psicólogo experto del Tribunal de Distrito de Varsovia.

Las principales áreas de actividad: servicios de mediación, asesoramiento familiar, atención a una persona en situación de crisis, formación gerencial.

Sobre todo, se centra en construir una buena relación basada en la comprensión y el respeto. Realizó numerosas intervenciones de crisis y se hizo cargo de personas en una crisis profunda.

Fue profesor de psicología forense en la Facultad de Psicología del SWPS en Varsovia, en la Universidad de Varsovia y en la Universidad de Zielona Góra.