Tengo pensamientos suicidas. A dónde ir en busca de ayuda

Tengo 18 años y últimamente no tengo fuerzas para nada. No tengo ganas de nada, tengo la sensación de que todo lo que hago está mal y mal hecho, detesto mi apariencia. Últimamente, creo que todos me están mintiendo y no sé lo que realmente quiero. Lloro mucho y no tengo placer en nada, me siento vacío por dentro. Tengo pensamientos suicidas, pero no estoy seguro de si realmente podría suicidarme (aunque a veces está cerca). Hablo con mis padres, pero no parecen notar el problema y cuando digo que no estoy lidiando con mis problemas y sugiero ver a un psicólogo, parecen estar de acuerdo, pero de muy mala gana y no hacen nada al respecto más tarde.¿Es esto normal en mi adolescencia? ¿Exagero mis problemas y siento lástima por mí mismo? ¿Hay algo mal? No se que hacer.

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Si puedo contar, tienes diecinueve. Esta ya no es la edad en la que los padres deben estar de acuerdo o no con un psicólogo. Si tiene pensamientos suicidas, comuníquese con un psicólogo lo antes posible. Tome su tarjeta de identificación y vaya a la clínica de salud mental más cercana (no hay zonificación, no hay derivación, las consultas son gratuitas) e intente inscribirse con un psicólogo. El psicólogo escuchará sus problemas, tal vez le sugiera antidepresivos y luego lo enviará a un psiquiatra. No veo ninguna otra solución a tus problemas. No pidas permiso ni consejo a tus padres. Hágalo lo antes posible.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Psicólogo, especialista con 30 años de experiencia, formador de habilidades psicosociales, psicólogo experto del Tribunal de Distrito de Varsovia.

Las principales áreas de actividad: servicios de mediación, asesoramiento familiar, atención a una persona en situación de crisis, formación gerencial.

Sobre todo, se centra en construir una buena relación basada en la comprensión y el respeto. Realizó numerosas intervenciones de crisis y se hizo cargo de personas en una crisis profunda.

Fue profesor de psicología forense en la Facultad de Psicología del SWPS en Varsovia, en la Universidad de Varsovia y en la Universidad de Zielona Góra.