Tengo pensamientos suicidas. A dónde ir en busca de ayuda

Tengo 18 años y últimamente no tengo fuerzas para nada. No tengo ganas de nada, tengo la sensación de que todo lo que hago está mal y mal hecho, detesto mi apariencia. Últimamente, creo que todos me están mintiendo y no sé lo que realmente quiero. Lloro mucho y no tengo placer en nada, me siento vacío por dentro. Tengo pensamientos suicidas, pero no estoy seguro de si realmente podría suicidarme (aunque a veces está cerca). Hablo con mis padres, pero no parecen notar el problema y cuando digo que no estoy lidiando con mis problemas y sugiero ver a un psicólogo, parecen estar de acuerdo, pero de muy mala gana y no hacen nada al respecto más tarde.¿Es esto normal en mi adolescencia? ¿Exagero mis problemas y siento lástima por mí mismo? ¿Hay algo mal? No se que hacer.

Si puedo contar, tienes diecinueve. Esta ya no es la edad en la que los padres deben estar de acuerdo o no con un psicólogo. Si tiene pensamientos suicidas, comuníquese con un psicólogo lo antes posible. Tome su tarjeta de identificación y vaya a la clínica de salud mental más cercana (no hay zonificación, no hay derivación, las consultas son gratuitas) e intente inscribirse con un psicólogo. El psicólogo escuchará sus problemas, tal vez le sugiera antidepresivos y luego lo enviará a un psiquiatra. No veo ninguna otra solución a tus problemas. No pidas permiso ni consejo a tus padres. Hágalo lo antes posible.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Psicólogo, especialista con 30 años de experiencia, formador de habilidades psicosociales, psicólogo experto del Tribunal de Distrito de Varsovia.

Las principales áreas de actividad: servicios de mediación, asesoramiento familiar, atención a una persona en situación de crisis, formación gerencial.

Sobre todo, se centra en construir una buena relación basada en la comprensión y el respeto. Realizó numerosas intervenciones de crisis y se hizo cargo de personas en una crisis profunda.

Fue profesor de psicología forense en la Facultad de Psicología del SWPS en Varsovia, en la Universidad de Varsovia y en la Universidad de Zielona Góra.