BIOFEEDBACK - entrenamiento cerebral

El entrenamiento de biorretroalimentación EEG fue utilizado por primera vez por astronautas en la NASA, luego fue llevado a un "civil". En Polonia, solo los deportistas profesionales han practicado de esta manera. Actualmente, los dispositivos para su realización están a disposición de todos los interesados ​​en los establecimientos sanitarios.

El entrenamiento llamado biorretroalimentación EEG, que mejora el trabajo del cerebro, es promovido por la Dra. Michaela Pakszys, MD, jefa del Departamento de Neurofisiología del Instituto de la Madre y el Niño, y neuropsicoterapeuta en la Health Foundation en Varsovia. - El entrenamiento de biorretroalimentación mejora la memoria y las habilidades motoras del cuerpo, aumenta la concentración de la atención, mejora el bienestar y la confianza en uno mismo, dice el Dr. Pakszys. - A menudo lo utilizan empresarios, actores, bailarines, deportistas, periodistas, es decir, personas creativas cargadas de estrés. Además, el entrenamiento es eficaz para ayudar con muchos trastornos psicosomáticos y enfermedades neurológicas.

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Biofeedback: el estado mental alfa

El método se desarrolló basándose en el descubrimiento de que el cerebro humano es capaz de aprender un nuevo patrón de trabajo. El cerebro emite constantemente cuatro rangos de ondas: alfa, beta, theta y delta. Dependiendo de nuestro estado psicofísico, prevalece un tipo de onda. La ventaja del cerebro es la ventaja de las ondas alfa. Fisiológicamente ocurre al menos dos veces al día: al despertar y antes de irse a dormir, con los ojos cerrados. La mente, liberada del exceso de impresiones, puede trabajar de forma creativa y recordar más fácilmente. El entrenamiento de biorretroalimentación EEG le permite obtener la capacidad de alcanzar este estado en cualquier momento. También enseña otros estados mentales según la edad y el objetivo.

La biorretroalimentación mejora la función cerebral

En el tema de la formación, el médico inserta electrodos de un aparato electroencefalográfico computarizado que registra el curso de las ondas cerebrales en la cabeza y los oídos. En su pantalla, las ve como un gráfico, mientras que en la segunda pantalla, el sujeto observa la emisión de estas ondas en forma de un videojuego más accesible. Aquí, por ejemplo, ve un automóvil conduciendo detrás de otro vehículo. Debe concentrar su atención en conducir el automóvil, es decir, mantenerlo en el camino correcto y a la velocidad adecuada, de modo que se reduzca la distancia entre los dos vehículos. Si lo hace con éxito, la computadora lo señalará con un sonido y lo recompensará con puntos. El cerebro recibe información sobre qué ondas cerebrales son dominantes en un momento dado. El cerebro, sensible a los elogios, se adapta a estas direcciones y aprende a trabajar de manera óptima. Varios o una docena de entrenamientos le permiten consolidar los efectos logrados, mejorar su pensamiento y memoria.

Biorretroalimentación no solo para personas sanas

El biofeedback EEG apoya el tratamiento de trastornos psicosomáticos, enfermedades neurológicas y mentales, como ansiedad, compulsiones, depresión, síndrome de fatiga crónica, bulimia y anorexia. Al provocar una formación más rápida de nuevas conexiones en el cerebro, es muy útil en el tratamiento del trastorno por déficit de atención con hiperactividad, trastornos del aprendizaje, dislexia, trastornos del comportamiento, tensiones internas, pánico escénico y autoestima insuficiente. Apoya el tratamiento de la epilepsia, el autismo, algunas formas de retraso mental y parkinsonismo.