¡Mi nerviosismo está arruinando mi vida! Tengo 24 años, hace 8 años me diagnosticaron epilepsia, pero probablemente no tenga nada que ver con mi nerviosismo, aunque el neurólogo me recetó medicamentos para los nervios, pero la mismísima desesperanza en mi opinión, porque solo quería dormir después de ellos, nada mas. ¡Trabajo en una gasolinera y algunos días de trabajo son una pesadilla! La gente, los clientes me irritan tanto que más de una vez no puedo mantener los nervios. Sé que trabajar con gente es difícil, pero mis compañeros de trabajo se las arreglan de alguna manera y no se ponen nerviosos, ¡y yo me vuelvo loco! No hay salario diario, para que alguien no me desequilibre. Nada cambia en los días libres, porque estoy nerviosa tanto en casa como en las compras. En casa, basta con que alguien me diga algo, que no es mi manera, luego yo respondo inmediatamente o empiezo a gritar - muchas veces después les pido disculpas a mis seres queridos, porque al rato me doy cuenta de que exageré, pero ya había dicho dos palabras de más. . Incluso cuando hago compras, la gente me molesta, porque cuando veo que algunos clientes piensan que son los reyes de la vida, porque compraron algo por 20 PLN, ¡me sacude! Y podría enumerar miles de casos y situaciones aquí. Estoy muy, muy nervioso. Tengo novio y todo se refleja en él, intenté explicarle que sí, pero no funcionará por mucho tiempo. El neurólogo no me ayudó, ¿a quién debo referirme con un problema tan problemático?
Señoras y señores, escribe acerca de la alta irritabilidad, los cambios de humor que son difíciles de manejar. Sin embargo, estos son síntomas, y vale la pena averiguar las razones de tal comportamiento y examinar más de cerca sus creencias sobre usted y el mundo.
Te animo a que inicies la psicoterapia, trabajes sistemáticamente en el cambio, para ello puedes acudir a la clínica de salud mental más cercana u otro establecimiento. Sin embargo, vale la pena prestar atención al hecho de que la persona que recibe a la Dama no solo es un psicólogo, sino también un psicoterapeuta.
Recuerde que se merece una vida plena, sin tensiones. Los mejores deseos
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Katarzyna IwanickaPsicoterapeuta, terapeuta en adicciones y formadora.
