Ataques incontrolados de agresión

Tengo un problema que me acompaña prácticamente desde que tengo uso de razón. Bueno, tengo ataques incontrolados de agresión, vuelven de manera muy sistemática en cada relación en la que estoy. A menudo pasaba el caso de que rompía con mi novia para protegerla de mí. Siempre me he dicho a mí mismo que estas chicas me están causando enojo, pero ahora estoy seguro de que es mi problema. Pude tomar descansos anuales de las relaciones solo para "curarme". De hecho, viví durante meses sin convulsiones y me sentí lista para una relación, pero después de 2 meses en la relación, el problema seguía reapareciendo. ¿Cuándo ocurre un ataque y cómo se ve? Bueno, ocurre en respuesta a razones incluso menores, como el mal tiempo durante las vacaciones, llegar tarde al autobús, etc. Noté que este fenómeno es mucho más común cuando se vive durante meses bajo estrés, por ejemplo, causado por el trabajo. Mis compañeros siempre quisieron ayudarme y me explicaron porque sabían que yo era un "buen hombre". El problema es que ya no me lo creo. Nunca le he pegado a nadie, pero cuando tengo un ataque, desafío y le digo todo. lastimar más a una persona A veces tengo que golpear una pared, romper un teléfono o golpear a mi pareja, empujar como un niño de 3 años Me parece que quiero transmitir mis sentimientos externos, dolor a alguien, estoy casi convencido de que mi comportamiento es causado por una infancia muy difícil. Hubo y hay mucho odio, humillándome, tratándome como inferior. La familia ha sido y está destrozada, y mi madre me está destruyendo a mí, a mi hermano y a mi padre, inventando nuevas polémicas de vez en cuando. Me encantaría saber si hay alguna esperanza de eliminar tales ataques de mi vida, quiero vivir como gente normal. Tengo 24 años y me escapé de mi problema toda mi vida. Tuve bulimia porque tengo complejos de infancia, me escapé del país y viajo por el mundo porque estaba buscando un lugar para y a ti mismo '', pero todo es solo mi escape, mis caminos. Siento que necesito ayuda para detenerlo, pero ¿es posible?

Gracias por esta conmovedora carta. Por supuesto que tiene razón: el problema comienza y tiene sus raíces en su infancia perturbada. Un mayor escape del problema, como ha llamado correctamente su estrategia hasta ahora, no conducirá a nada, como tampoco lo ha llevado a nada hasta ahora. Has aprendido a vivir la tensión y la agresión que fueron el trasfondo de tu infancia, y ahora tú mismo generas este trasfondo. No resolverá el problema usted mismo: es necesaria una visita a un psicólogo. Le aconsejo que vaya al sitio web de la Asociación Polaca de Psicología, pestaña Miembros recomendados de la Sociedad, y hay una lista de psicoterapeutas certificados, y elija un terapeuta más cercano a su lugar de residencia o trabajo, para que las reuniones no requieran problemas adicionales e innecesarios, por ejemplo, con el transporte. Definitivamente no será un trabajo que produzca resultados de la noche a la mañana, pero sin duda te ayudará mucho.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Psicólogo, especialista con 30 años de experiencia, formador de habilidades psicosociales, psicólogo experto del Tribunal de Distrito de Varsovia.

Las principales áreas de actividad: servicios de mediación, asesoramiento familiar, atención a una persona en situación de crisis, formación gerencial.

Sobre todo, se centra en construir una buena relación basada en la comprensión y el respeto. Realizó numerosas intervenciones de crisis y se hizo cargo de personas en una crisis profunda.

Fue profesor de psicología forense en la Facultad de Psicología del SWPS en Varsovia, en la Universidad de Varsovia y en la Universidad de Zielona Góra.