El pensamiento positivo, es decir, una actitud positiva hacia la vida y las personas, ayuda a lograr los objetivos, prolonga la vida y da una sensación de felicidad. ¿Cómo aprender a pensar en positivo? Hoy en día, los físicos cuánticos reafirman lo que los maestros del Lejano Oriente han estado enseñando durante miles de años: el pensamiento es una ola de energía y, como cualquier energía, puede destruir y construir. Cada pensamiento vibra a una cierta frecuencia que atrae una frecuencia similar a sí mismo. El pensamiento provoca emociones que también crean vibraciones. Entonces, los pensamientos y las emociones son ondas de energía que enviamos.
El pensamiento positivo es como un imán. Dependiendo de la calidad de nuestros pensamientos y de las palabras que decimos, atraemos varios eventos y personas. A partir de los descubrimientos de la física cuántica, creamos nuestra realidad todos los días utilizando pensamientos, emociones, deseos, creencias, ideas y expectativas.
Normalmente lo hacemos de forma inconsciente. Cuanto más repetimos las mismas creencias, más experimentamos lo que representan. Los pensamientos y las palabras son como imanes que atraen exactamente las mismas frecuencias que envían al mundo. Pensamientos similares son atraídos por eventos y personas que vibran de la misma manera. Y si cambiamos de opinión a menudo, es posible que no tengamos sorpresas agradables.
Los pensamientos y las palabras son vibraciones que afectan al mundo que nos rodea. Son intenciones que enviamos. Ésta es la ley de la atracción, una ley universal que opera en el universo. Los físicos cuánticos y algunos psicólogos se refieren a él. Enfatizan la importancia de los pensamientos y las palabras habladas, así como las emociones que acompañan a estas palabras.
Según la mecánica cuántica, influimos en el mundo y somos responsables de lo que nos sucede. Nuestra conciencia tiene un impacto real en la realidad. Según la ley de la atracción, la mayor parte de lo que ha sucedido en nuestra vida y está sucediendo ahora es una manifestación de nuestros pensamientos, deseos, expectativas y creencias. Si nuestra energía psíquica tiene el poder de crear la realidad, entonces al usar conscientemente este conocimiento, podemos atraer lo que queremos.
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Pensamiento positivo: lo bueno atrae lo bueno, lo malo - lo malo
Todos los días pensamos, usamos nuestras convicciones y queremos algo. Pero rara vez somos plenamente conscientes de estos procesos. Por lo tanto, usamos las grandes herramientas de la creación de manera inconsciente. Podemos cambiar eso y usar estas herramientas conscientemente. De esta forma, tendremos un mayor impacto en nuestras vidas.
Si pensamos positivamente, atraemos experiencias positivas y personas que piensan como nosotros. Incluso cuando conocemos a alguien que piensa negativamente, su pesimismo no nos afectará si somos positivos. La única excepción es cuando nuestro optimismo y fe en el poder de los pensamientos aún no están establecidos. Entonces podemos asumir erróneamente que todas las personas son malas y no se puede confiar en ellas.
Damos forma a la vida con nuestros pensamientos y creencias. A menudo no sabemos exactamente lo que queremos, pero sabemos exactamente lo que queremos evitar. Al decir claramente lo que no queremos, alimentamos este reino no deseado a medida que la energía sigue nuestra atención. Así que regamos las malas hierbas en lugar de las flores.
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Tómate un momento para pensar en la frecuencia con la que te hablas en tu mente. Qué estás pensando? ¿Cuál es la calidad de tus pensamientos? ¿Son positivos y te hacen sentir mejor, o te hacen sentir mal? A menudo nos criticamos mentalmente a nosotros mismos, a los demás y al mundo. Si enviamos críticas al exterior, nos regresan con la misma frecuencia. La realidad para nosotros es en lo que creemos. Miramos el mundo a través del prisma de nuestras creencias. Si no está satisfecho con lo que le está sucediendo en su vida, considere qué pensamientos y palabras envía al mundo con más frecuencia. ¿Son en su mayoría positivos o negativos? Recuerde: reforzamos aquello en lo que nos enfocamos porque la energía sigue a nuestra atención.
¿Cómo salgo del círculo del pensamiento negativo?
- No escuche ni mire las noticias antes de acostarse. Ten una buena noche y duerme.
- ¡No chismes!
- Si alguien cercano a usted comienza a hablar pesimista, no refuerce este mensaje. Trate de decir algo positivo y reconfortante.
- Sea consciente cuando empiece a pensar negativamente, a criticarse ya juzgar a los demás.
- Presta atención cuando comiences a imaginar escenarios oscuros.
- Fíjate qué imágenes y símbolos predominan en tu hogar. ¿Tienen un mensaje positivo? Si no, cámbielos.
- Invite más colores a su hogar.
¿Estas embarazada? Transmita buenas emociones a su hijo
Los pensamientos y emociones de una mujer embarazada tienen un impacto en la nueva vida que se desarrolla en ella. Cuando una madre está estresada, la adrenalina sube a su sangre y parte de ella pasa al cuerpo del bebé. Si las situaciones estresantes son frecuentes, el bebé puede llorar al nacer y estar nervioso en el futuro. Los pensamientos y las palabras que la madre le dice al niño, así como sus imágenes, son importantes. Todo esto es una vibración energética que afecta al bebé en desarrollo. Si está esperando un bebé, intente ser positivo y diga palabras positivas.
Minitest: ¿Qué es lo que realmente quieres?
PASO 1. Toma una hoja de papel y escribe lo que no quieres. Escribe como aparecen las oraciones en tu cabeza sin pensar. No pares, no juzgues lo que escribes, déjate llevar. Cuando termines, escúchate a ti mismo. ¿Cómo te sientes después de hacer esta parte del ejercicio? Lea la lista que ha creado.
PASO 2. Ahora transforma todas las oraciones que comienzan con "No quiero". Escriba declaraciones en una hoja de papel que sean lo opuesto a lo que no desea.
Ejemplos:
Si escribió "No quiero sentirme mal", piense en lo que le gustaría sentir en lugar de deprimirse. Luego cambie esa oración por una positiva, como "Quiero sentir alegría".
Si escribió, "No quiero este trabajo", escriba "Quiero un trabajo en el que pueda crecer". "No quiero estar enfermo" - "Quiero estar sano". "No quiero problemas financieros" - "Quiero experimentar abundancia financiera".
Lee las nuevas oraciones. ¿Cómo te sientes cuando los lees?
PASO 3. Hasta ahora ha estado trabajando en lo que le gustaría. Ahora trate de imaginar que lo que quiere simplemente está sucediendo. Y entonces:
- Sientes alegría.
- Tienes un trabajo donde te desarrollas.
- Estás sano.
- Estás experimentando abundancia financiera.
¿Qué sientes cuando tomas estas afirmaciones como verdaderas? ¿Cómo te sientes física y mentalmente? ¿Cómo ha cambiado su estado de ánimo en comparación con el que tenía antes de este ejercicio?
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