1 problema. Cuando estoy estudiando un objeto, tengo pensamientos que no puedo, que voy a olvidar y que tengo que hacer masticables. A veces mis profesores me atrapan. ¿Qué hacer para no pensar así? 2 problema. Qué hacer cuando alguien me complementa y no creo que sea cierto. Pienso en mí mismo que soy feo, tengo los dientes torcidos, etc. Tengo baja autoestima. ¿Qué hacer? 3 problema. Rápidamente me enfado, enfado e insultado. No puedo hacer nada al respecto. 4 problema. Recientemente le robé 10 PLN a mi primo, fue la primera vez que me pasó. 5 problema. En quinto grado, hay pruebas de postura y visión, pesaje y medición. Y conseguí una derivación a un oftalmólogo y puedo ver muy bien. 6 problema. No tengo ganas de vivir, tengo pensamientos suicidas. Por favor, ayúdame, si puedes ayudarme con estos problemas, me comunicaré con otros más tarde.
¡Oh mi! ¡Has aprendido un poco! Quizás este sea un buen momento para empezar a ordenar todo. Idealmente, debería aprovechar la ayuda que está disponible en algún lugar de su área de origen. Ciertamente tienes un psicólogo o un profesor en la escuela y debes acudir a él.
Sus problemas serán difíciles, o más bien imposibles, de resolver por correo electrónico. La baja autoestima es bastante característica de los adolescentes de tu edad, pero mejorarla es un trabajo diario que necesita ser monitoreado constantemente por alguien que lo conozca.
No basta con decirte que se puede cambiar la forma de pensar y que existen ejercicios adecuados para ello. Estos ejercicios deben explicarse, repetirse y modificarse a fondo de acuerdo con sus habilidades y preferencias. El primer problema resulta en una baja eficiencia de aprendizaje, así como en ira, aunque puede ser difícil de entender a primera vista.
¿Cómo va tu robo a eso? No lo sé, porque no has escrito nada. ¿Por qué lo hiciste y por qué? Pero tienes que pensar en lo que quisiste decir. Usted sabe bien que no obtendrá nada más que el robo de problemas adicionales. ¿Por qué necesitas una mala opinión entre la gente para todo esto?
Una derivación a un oftalmólogo no es una tragedia, hay que comprobarlo y listo. Si realmente ve bien, entonces probablemente no haya menos de qué preocuparse. Y ciertamente no debería ser un factor que te desanime de vivir.
Si así es como te sientes, deberías hablar con un adulto muy rápidamente, quien tratará de comprenderte y ayudarte profesionalmente. Sobre todo porque, como mencionas, estos son solo algunos de tus problemas. Confíe en alguien y sírvase usted mismo.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Tatiana Ostaszewska-MosakEs psicólogo clínico en salud.
Se graduó de la Facultad de Psicología de la Universidad de Varsovia.
Siempre ha estado particularmente interesada en el tema del estrés y su impacto en el funcionamiento humano.
Utiliza sus conocimientos y experiencia en psycholog.com.pl y en el Fertimedica Fertility Center.
Completó un curso de medicina integrativa con la mundialmente famosa profesora Emma Gonikman.
