Miedo en una relación

Tengo 25 años y llevo 8 años con mi novio. Estamos pensando en casarnos. Desde hace varios meses no he podido confiar en él, analiza cada palabra o teléfono varias veces cuando no hay tiempo para mí porque trabaja o aprende, ya es señal de que no me quiere. No sé si esto es normal. Antes no existía tal situación, y ahora, incluso cuando está bien, vamos juntos aquí o allá, siento que soy una carga para él, a pesar de que se porta bien conmigo. No sé qué pensar, me temo que se aburrirá. Quiero que me muestre amor todo el tiempo. Sigo preguntándole si me ama o me extraña. Me canso de mí mismo, porque cuando no nos vemos en un día determinado y él hace una llamada telefónica en lugar de 3 llamadas, es una señal para mí de que aparentemente no me extraña, etc. No sé qué pensar al respecto.

¡Hola! Puede haber varias razones para esto. En primer lugar, puede ser el resultado de las llamadas "conversaciones serias". Cuando surgen temas como la boda, la planificación para el futuro, toda la vida en común, temas que no nos hemos tomado tan en serio hasta ahora cobran importancia. Sin embargo, es diferente si hay alguna traición o falta de signos de amor en una relación que puede terminar en cualquier momento, y algo más en un matrimonio. Entonces nuestro subconsciente comienza a buscar todos los posibles signos que indiquen posibles puntos débiles de la pareja. Estás más alerta, más atento, más concentrado en tu compañero porque la apuesta salta muy alto. En segundo lugar, puede ser que por alguna razón empieces a tener dudas sobre ti mismo y tus sentimientos, y paradójicamente empieces a buscar un agujero en el comportamiento del chico. Tal vez no sepa si lo ama lo suficiente como para vincularse con él. ¿O tal vez le gustaría probar lo que es estar con otra persona? Después de todo, están "siempre" juntos. Sucede. Solo para descubrir que "lo que tuve fue genial pero no tenía comparación", las chicas rompen relaciones a largo plazo y luego se arrepienten mucho. O quizás, en tercer lugar, tu vida se basa en la de tu pareja. ¿Tienes baja autoestima, tienes pocos amigos, te limitas solo a lo que está pasando en tu relación y haces que todo dependa de ella? Simplemente no tienes nada propio, ninguna actividad fascinante o lo suficientemente interesante como para encontrar distancia de lo que sucede a diario. No puedes y no tienes que vivir así. Ya sea un matrimonio o un matrimonio a largo plazo, siempre debes permanecer relativamente independiente (también mentalmente) para que una posible ruptura (aunque dolorosa) no sea el fin del mundo. Parece que a través de tu miedo y comportamiento quieres conseguir cierta certeza, algunas garantías. Cuanto más tiempo, demostrando amor, hablando, mayor es la confianza ... Nada más ilusorio. No necesariamente existe tal relación. Y eso debes entender. Cuanto antes se sienta mejor, antes se fortalecerá.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Es psicólogo clínico en salud.

Se graduó de la Facultad de Psicología de la Universidad de Varsovia.

Siempre ha estado particularmente interesada en el tema del estrés y su impacto en el funcionamiento humano.

Utiliza sus conocimientos y experiencia en psycholog.com.pl y en el Fertimedica Fertility Center.

Completó un curso de medicina integrativa con la mundialmente famosa profesora Emma Gonikman.