La sequedad y el rascado en la garganta, así como la ronquera fatigada, son dolencias que aparecen con mayor frecuencia en invierno y otoño. Para eliminarlos o al menos aliviarlos un poco, solo prueba con remedios caseros para el dolor de garganta. Descubra cómo curar la garganta seca y áspera con remedios caseros.
Los remedios caseros para la sequedad y la garganta irritada no solo ayudan a aliviar molestias desagradables, sino que también pueden prevenir el desarrollo de numerosas enfermedades. La mucosa seca de una garganta enferma no es una barrera protectora suficientemente buena contra bacterias, virus y otros patógenos, que en casos extremos pueden incluso conducir a faringitis y más. Sin embargo, tenga en cuenta que los tratamientos caseros solo deben usarse durante un período de tiempo limitado. Si estos no funcionan y sus problemas de garganta persisten durante más de dos semanas, consulte a su médico. Es posible que descubra que las bacterias en la garganta están causando sequedad y picazón en la garganta y que deba tratarse con antibióticos.
Escuche cómo curar una garganta seca y áspera. Este es material de la serie, escucha bien. Podcasts con consejos.
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Garganta seca y rasposa: remedios caseros. Hierbas
Hay muchas hierbas que pueden ayudarlo a lidiar con la garganta seca, así como con el rascado y la ronquera. Algunos de ellos estimulan la salivación y así ayudan a hidratar la garganta enferma. Éstos incluyen menta, genciana amarilla, liquen islandés y jengibre. Por otro lado, el gordolobo, gracias a las saponinas que contiene, aumenta la producción de moco en el tracto respiratorio, que se puede utilizar para hidratar la garganta. La raíz de malvavisco, el aloe vera, el tomillo y la verbena también tienen un efecto calmante en la garganta. Además, estas hierbas tienen propiedades antiinflamatorias y antisépticas, gracias a las cuales previenen la multiplicación de virus y bacterias y, por lo tanto, el desarrollo de infecciones.
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Ciertas hierbas, como la menta y el jengibre, pueden incluirse en su dieta. Sin embargo, antes de consumirlos, asegúrese de leer las contraindicaciones. Las hierbas se pueden utilizar para preparar infusiones para hacer gárgaras y lociones para frotar. ¿Cómo preparar tal bálsamo? Basta con verter 2 cucharadas de la hierba en un vaso, verter un vaso de aceite de oliva o aceite (por ejemplo, aceite de girasol) en un vaso y ponerlo en una olla con agua caliente. Todo debe calentarse a fuego muy lento durante 15 minutos y luego decantar a través de la gasa en una botella. Frote la loción en el cuello y luego envuélvala con una toalla durante varios minutos.
No hagas eso
- En caso de sequedad y picor de garganta, no se recomiendan los enjuagues con salvia y sal de mesa porque resecan la mucosa de la garganta.
- También debes dejar de beber té fuerte. Debido a los taninos astringentes y secantes que contiene el té, después de beberlo, puede sentir sequedad en la boca, lo que provoca un aumento de la sed. Por tanto, existe la sospecha de que en algunas personas el té puede empeorar la sequedad de garganta.
- Las bebidas dulces también son desaconsejables ya que secan la mucosa de la garganta con bastante rapidez.
Garganta seca y rasposa: remedios caseros. Aceites esenciales
Otro método para tratar la sequedad y la garganta irritada es la inhalación de aceites esenciales: tomillo, pino, eucalipto o alcanfor. Funcionarán especialmente cuando hay una secreción nasal adicional que corre por la parte posterior de la garganta, porque no solo humectan la mucosa de la garganta, sino que también destapan la nariz.
Garganta seca y rasposa: remedios caseros. Linaza
La linaza también es una forma comprobada de hidratar la garganta.Vierta una cucharada de semillas con un vaso de agua hirviendo y déjela tapada durante 10 minutos, luego cuele. Hacer gárgaras en la garganta con infusión de linaza seguramente le brindará alivio. Las semillas sumergidas en agua se hinchan y se cubren con una capa de moco que recubre la garganta y alivia dolencias desagradables.
Esto te será útilLas gárgaras deben tener la misma temperatura que la temperatura corporal. La técnica adecuada para hacer gárgaras también es importante: "hacer gárgaras" no ayudará e incluso puede dañar el dolor de garganta. Además, el enjuague solo será efectivo si se repite varias (3-4) veces al día.
Garganta seca y rasposa: remedios caseros. Jarabe de cebolla
Se sabe que el jarabe de cebolla es el mejor remedio casero para el dolor de garganta. No solo tiene un efecto calmante, sino que también tiene propiedades desinfectantes. Para prepararlo, picar dos cebollas, mezclar con 2 cucharadas de azúcar y dejar reposar durante una hora hasta que la cebolla suelte jugo. Beba una cucharada 2-3 veces al día.
Garganta seca y rasposa: remedios caseros. Leche con mantequilla y miel
Vierta 1 taza de leche en la olla y caliéntela. Luego agregue 1 cucharada de mantequilla y 1 cucharada de miel y revuelva hasta que se disuelva por completo. Recuerde que la leche con ingredientes añadidos no debe hervirse (por ejemplo, porque la miel perderá sus propiedades). Lo mejor es beber la mezcla preparada durante la noche.
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Para mejorar los beneficios para la salud de la bebida, puede agregar un diente de ajo picado.
Garganta seca y con picazón: recuerde mantenerse hidratado
Cuando la mucosa faríngea está seca, aumenta la necesidad de agua del cuerpo. Por lo tanto, debe beber muchos líquidos (no solo en forma de agua, sino también, por ejemplo, jugos), incluso 3-4 litros al día.
Sequedad y picor de garganta - humidificadores de aire
Es importante mantener un nivel adecuado de humedad en las habitaciones. Puedes conseguir un humidificador para esto. También puede colgar toallas mojadas en el radiador. También es útil ventilar las habitaciones con regularidad (especialmente antes de acostarse) y medir la temperatura en las habitaciones. Por ejemplo, la temperatura en el dormitorio debe ser de 18 a 20 grados C, no más.
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