La formación en habilidades sociales tiene como objetivo enseñar a sus participantes, entre otras cosas, cómo reaccionar ante sus emociones, cómo comunicarse con otras personas o cómo trabajar en grupo. Este método es aplicable tanto a niños como a adultos: ¿cuándo se le puede prescribir a un paciente un entrenamiento en habilidades sociales? ¿De qué se trata?
Entrenamiento en habilidades sociales - ¿que es?
El entrenamiento en habilidades sociales es uno de los métodos de tratamiento utilizados en el caso de problemas con el funcionamiento de la psique de los pacientes. El mismo nombre de la técnica terapéutica mencionada sugiere en qué se enfoca: el entrenamiento de habilidades sociales está diseñado para mejorar el funcionamiento de los pacientes entre otras personas. Este tipo de clases se suelen llevar a cabo en grupos de varias personas, donde los participantes del entrenamiento de habilidades sociales, bajo la atenta supervisión del terapeuta, son los principales responsables de observar el comportamiento de los demás, pero también de prestar atención a cómo se comportan ellos mismos con otras personas.
Observar el comportamiento de otras personas es relativamente fácil, es mucho más difícil analizar cómo nos comportamos. Es por ello que las sesiones de formación en habilidades sociales suelen grabarse para luego recrear el material y así demostrar a los participantes cómo se comportan en las relaciones interpersonales.
Entrenamiento en habilidades sociales: ¿cómo va?
Para poder sacar conclusiones sobre el comportamiento y los contactos interpersonales, los participantes de la formación deben entablar dichas interacciones entre ellos. Durante la terapia, diferentes escenarios, donde algunos participantes de la formación interpretan algunos roles, asignados por el terapeuta, y luego todo el grupo analiza los comportamientos presentados por los actores. Se dirige la atención de los participantes de la formación, entre otros hacia los estilos de comunicación que utilizan: el terapeuta indica qué afirmaciones son asertivas, cuáles son pasivas y cuáles están cerca de la agresividad. El terapeuta, así como los participantes del entrenamiento, llaman la atención de un miembro determinado del grupo sobre el comportamiento que representan. Uno de los objetivos del entrenamiento en habilidades sociales es reemplazar los comportamientos desfavorables que presenta el paciente por otros más aceptables en la sociedad.
Sin embargo, el entrenamiento en habilidades sociales se lleva a cabo no solo a través de actividades grupales, es importante que las habilidades adquiridas sean implementadas gradualmente por los pacientes fuera de la sala de terapia. Aparece un aspecto muy importante relacionado con el método terapéutico aquí descrito: los diferentes comportamientos de los pacientes se modifican gradualmente, uno a uno, nunca todos a la vez. Es importante que el entrenamiento realmente conduzca a la mejora del funcionamiento del paciente en las relaciones interpersonales: la introducción gradual de cambios aumenta las posibilidades de que el paciente realmente cambie su comportamiento (si al mismo tiempo se intentaran muchos comportamientos diferentes del participante, las posibilidades de lograr el éxito se reducirían significativamente) ).
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Entrenamiento en habilidades sociales: ¿qué habilidades deben aprender los pacientes durante el mismo?
Después del entrenamiento en habilidades sociales, los pacientes deben poder funcionar mejor en las relaciones con otras personas. Para ello, durante la terapia, deben adquirir muchas habilidades diferentes, entre las que se pueden mencionar las siguientes:
- la capacidad de iniciar y conducir una conversación correctamente;
- discusión;
- formas de expresar la crítica, pero también la capacidad de reaccionar ante la crítica;
- métodos para lidiar con diversos sentimientos, tanto negativos como positivos;
- la capacidad de escuchar a otras personas, pero también la capacidad de hacer preguntas;
- métodos de rechazo;
- enseñar a trabajar en grupo;
- formas de resolver conflictos;
- distinguir entre sentimientos, tanto propios como experimentados por otras personas.
Aplicaciones de la formación en habilidades sociales
El entrenamiento en habilidades sociales es un método terapéutico que encuentra su uso principalmente en pacientes más jóvenes. Los niños que pueden beneficiarse de dicha terapia son principalmente aquellos con diversos trastornos generalizados del desarrollo, como el autismo o el síndrome de Asperger. En ocasiones, también se recomienda el entrenamiento en habilidades sociales para niños con trastornos del comportamiento diagnosticados y en pacientes con TDAH.
Sin embargo, el método terapéutico discutido definitivamente no está reservado para pacientes jóvenes; los adultos también pueden beneficiarse del entrenamiento en habilidades sociales y este método se utiliza, entre otros, en caso de:
- trastornos de la personalidad (como, por ejemplo, ansiedad y trastornos de la personalidad por evitación);
- trastornos neuróticos (especialmente en personas con fobia social);
- trastornos afectivos (como por ejemplo depresión);
- esquizofrenia;
- trastornos esquizoafectivos.
Teniendo en cuenta las situaciones en las que se utiliza el entrenamiento en habilidades sociales, ya es posible describir con mayor precisión a qué conduciría esta terapia. Por ejemplo, en los niños con autismo, gracias al entrenamiento de las habilidades sociales, van a establecer un mejor contacto con otras personas; durante la terapia, prestan atención a las emociones experimentadas por los demás, pero también les muestran la importancia del contacto visual en situaciones interpersonales. En pacientes con fobia social, el objetivo es asegurarse de que puedan encontrarse en un grupo más grande de personas, que puedan iniciar y participar en una conversación grupal, y al mismo tiempo que no sientan ansiedad ni malestar.
Vale la pena saberloEntrenamiento en habilidades sociales: duración de la terapia
El entrenamiento en habilidades sociales no es un método terapéutico que requiera un gran número de reuniones. Por lo general, toda la capacitación se cierra en una docena de reuniones, cada una de las cuales dura entre 1,5 y 2 horas. Un rasgo característico de esta terapia es que la composición del grupo no cambia: una vez que un grupo ya ha comenzado las reuniones de capacitación en habilidades sociales, los nuevos participantes ya no pueden unirse a él.
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