14 dudas íntimas DESPUÉS DEL NACIMIENTO

Después de dar a luz, vuelves a convertirte en mujer. Estás esperando la "primera" menstruación nuevamente, estás teniendo la "primera vez" con tu esposo ... Intentaremos disipar algunos temores relacionados con problemas íntimos después del parto, entre ellos ¿Cuándo es seguro comenzar a tener relaciones sexuales, si la lactancia materna garantiza la ausencia de la menstruación y si es posible volver a tener relaciones sexuales más rápido después de la cesárea?

1. Después de dar a luz, quiero amamantar al menos durante un año. ¿Es cierto que no estaré menstruando todo este tiempo?

No necesariamente. Muchas mujeres pierden sus períodos durante la lactancia. Esto se debe a que durante la lactancia, el cuerpo tiene una alta concentración de prolactina, que inhibe la ovulación, y como no hay ovulación, también la menstruación (con un ciclo normal). Pero también en las madres lactantes, la menstruación puede comenzar después de 6 semanas, y eso no significa que la lactancia se detenga.

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2.Han pasado 6 semanas desde que di a luz y, aunque no estoy amamantando, todavía no tengo el período. ¿Cuándo aparecerá finalmente?

No tienes nada de qué preocuparte. La menstruación puede ocurrir 4 u 8 semanas después del parto. Cuándo sucederá exactamente esto es un asunto individual.

3. He tenido dos períodos desde que soy mamá y las dos veces fueron muy estrechas. ¿Esto es normal? ¿Cambia el período después de dar a luz?

La intensidad de las primeras hemorragias puede variar de leve a intensa. Sin embargo, debería estabilizarse pronto. Muchas mujeres que dan a luz también encuentran que sus cólicos menstruales son más débiles y menos dolorosos que antes.

4. Siempre he preferido los tampones a las toallas sanitarias. ¿Puedo usarlos también después del parto?

No de inmediato, y probablemente no lo querrá usted mismo. La vagina definitivamente estará adolorida, el perineo puede ser doloroso, y solo por eso los tampones no son una buena idea. Pero lo más importante es que hay una herida nueva en el útero: al insertar un tampón en el cuerpo que retiene sangre y excrementos puerperales en la vagina, se crean las condiciones ideales para la infección. Por lo tanto, por su propia seguridad, no use tampones al menos durante el período posparto. Entonces puedes volver a ellos.

5. No me hicieron una incisión en la entrepierna durante el parto y me siento muy bien. ¿Puedo empezar a tener relaciones sexuales aunque todavía no haya pasado la sexta semana del parto?

Debe esperar al menos 4 semanas después del nacimiento para tener relaciones sexuales para que la herida en el útero tenga tiempo de cicatrizar. Después de este período, puede intentar acercarse, pero vale la pena consultar con un ginecólogo.

6. Si doy a luz por cesárea, ¿podré volver a tener relaciones sexuales más rápido que después de un parto normal?

Sucede de otra manera. La mayoría de las mujeres que han dado a luz por vía vaginal comienzan su vida sexual después de 7 semanas, mientras que a menudo es posible tener relaciones sexuales después de 4 semanas después del parto por cesárea. Sin embargo, recuerde que después de la cesárea, hay una herida en el útero que debe sanar (de lo contrario, la proporción es el riesgo de infección). Además, una cesárea es una operación quirúrgica después de la cual el cuerpo necesita recuperarse.

7. Di a luz hace 3 meses. A mi esposo le gustaría hacer el amor con normalidad y yo todavía me siento reacia, todavía me duele la entrepierna a veces. ¿Cuándo pasará finalmente?

Normalmente, tres meses es suficiente para que todo se cure bien, pero no siempre es así. Cuando el parto ha sido difícil, invasivo, con una incisión profunda y muchas suturas, puede llevar más tiempo, hasta seis meses, volver a la normalidad. El esposo debe reconocer esto y mostrar comprensión. Después de todo, la tensión sexual puede tratarse, con la buena voluntad de ambas partes, de otra manera que no sea a través del coito. Pero si una mujer aún evita las relaciones sexuales seis meses después del parto, le tiene miedo; vale la pena buscar la ayuda de un especialista.

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8. Aunque se acabó el puerperio y ya no me duele nada, no quiero ni pensar en sexo. Me temo que dolerá. ¿Cómo es realmente?

A veces, las primeras relaciones sexuales después del parto pueden ser un poco incómodas, pero la mayoría de las veces el miedo no tiene fundamento. Cuando el parto fue normal, finalizó el puerperio y el médico no encontró ninguna anomalía durante la visita de control (que debe realizarse para entonces), las relaciones sexuales no deben causar ninguna molestia. Hable con su pareja sobre sus preocupaciones: si es cuidadoso y gentil, se puede evitar el dolor. Y si lo hace, puede detenerse en cualquier momento.

9. Aunque la primera relación sexual después del parto no fue dolorosa, noté una pequeña cantidad de sangre. ¿Qué podría significar esto?

Si no ha sentido ningún dolor, probablemente esté sangrando por un leve daño en el revestimiento vaginal. No es difícil encontrarlos, porque debido a la fuerte caída de los niveles de estrógeno y progesterona, la vagina está mal hidratada, a menudo seca. Reducirá el riesgo de lesiones si usa un humectante íntimo a base de agua (pero no vaselina). Cuando los niveles hormonales se normalicen (puede llevar hasta seis meses), la humedad vaginal también será la misma que solía ser.

10. La segunda vez con mi esposo está detrás de nosotros. No le pregunté sus impresiones, pero siento que mi vagina posparto está más suelta ahora. Estoy preocupado por eso. ¿Seguirá así?

La sensación de flojedad en la vagina es bastante común porque sus músculos se han estirado mucho durante el parto. Pero es un órgano muy flexible y, por lo general, vuelve a su estado anterior al embarazo con el tiempo. Sin embargo, vale la pena acelerar haciendo ejercicios de Kegel. Cuando la holgura le molesta mucho, se recomiendan posiciones en las que una mujer tiene los muslos apretados, esto debería mejorar las sensaciones de ambos socios.

11. ¿Qué posiciones sexuales son las mejores para la primera relación sexual después del puerperio?

Si el perineo y la herida en el útero se han curado, realmente no debería importar. Sin embargo, solo por razones psicológicas, es mejor evitar posiciones que permitan una penetración profunda al principio. También es bueno hacer el amor de tal manera que la mujer pueda controlar el ritmo y la profundidad de las relaciones sexuales. Por estas razones, por ejemplo, "en el jinete" o "en la cuchara" son mejores que la posición clásica. La pareja de una mujer que ha tenido una cesárea también debe tener cuidado de no poner su peso sobre su estómago.

12. La lactancia materna supuestamente la protege de quedar embarazada. ¿Esto es verdad?

No exactamente. Aunque la lactancia inhibe la ovulación (y sin ella la mujer no es fértil), este proceso en ocasiones se altera por diversas razones, por lo que el riesgo de quedar embarazada, aunque pequeño, aún existe.

13. ¿Puedo quedar embarazada antes del primer período menstrual después de dar a luz?

Si. La ovulación (el período fértil del ciclo) siempre precede a la menstruación. Entonces, con mucha suerte, puede quedar embarazada sin tener la primera menstruación después del parto.

14. Acabo de dar a luz, no quiero tener un segundo hijo de inmediato. ¿Qué método anticonceptivo será el mejor?

Si no está amamantando, puede usar cualquier método que elija con su proveedor de atención médica. Los más efectivos son: DIU y agentes hormonales: tabletas, parches, discos. También puede usar condones, pero no son confiables. Y si está amamantando, no use parches hormonales ni pastillas clásicas, solo las llamadas una minipíldora (Cerazette). El dispositivo intrauterino y las inyecciones (Depo-provera) también se recomiendan durante la lactancia.

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