8 formas de ganar contra el acné

No es necesario contar que las espinillas y las espinillas desaparecerán por sí solas. No se pueden tomar a la ligera y tratarlos por su cuenta es ineficaz. El acné es una enfermedad grave que debe ser tratada por un dermatólogo. Descubra cómo combatir con éxito el acné.

Cada vez con mayor frecuencia se utilizan métodos profesionales en el tratamiento del acné, y los "tratamientos" que dañan más que ayudan son cosa del pasado: limpieza manual del rostro, embutidos caseros, geles de lavado de secado fuerte, exposición del rostro al sol. Hoy en día, contamos con formas eficaces y comprobadas de aliviar los síntomas del acné e incluso eliminarlo de una vez por todas.

Es importante que un dermatólogo evalúe la forma de acné. Su tipo y origen dicen mucho sobre la causa de la aparición de imperfecciones. El tratamiento suave y sistemático de la piel funciona mucho mejor que la limpieza mecánica y la irritación de la epidermis.

• Al comprar un cosmético, asegúrese de leer la lista de ingredientes. Evite los detergentes irritantes en geles, el alcohol en los tónicos y los ingredientes que obstruyen las cremas. Sin embargo, a las pieles propensas al acné les irá bien con extractos de hamamelis, ortiga, tomillo, levadura, caolín, almidón y zinc.

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Acné: lávate la piel suavemente

Es un error utilizar jabones y geles antibacterianos, porque la principal causa del acné no son las bacterias, sino los cambios hormonales en el organismo del adolescente. El uso prolongado de este tipo de preparación resecará la piel, pero no eliminará las espinillas y los síntomas del acné pueden empeorar.

Use un limpiador suave una o dos veces al día. Esto es suficiente: un lavado más frecuente solo secará la piel. Compruebe si el cosmético no contiene: Lauril sulfato de sodio y Laureth sulfato de sodio: agentes que pueden irritar la piel. En su lugar, busque: betaína, decil glucósido, laureth sulfosuccinato disódico.

Acné: tonifica e hidrata

Después de lavarse la cara con gel, asegúrese de usar un tónico, ya que estrechará las glándulas sebáceas y refrescará la piel. No puede contener alcohol: irritaría la piel y estimularía las glándulas sebáceas para que sean aún más activas. Si la piel está seca, por ejemplo, con un gel de lavado o medicamentos demasiado fuertes, busque una crema hidratante delicada. Algunos ingredientes de las cremas pueden obstruir los poros. Prueba cremas y observa cómo reacciona tu piel.

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Acné: exfolia tu piel con cuidado

Para deshacerse de las células epidérmicas muertas que bloquean las glándulas sebáceas, no utilice peelings mecánicos (con partículas abrasivas). Pueden contribuir al agravamiento de los síntomas de la enfermedad. Las cáscaras enzimáticas (que contienen enzimas de frutas o hierbas que disuelven las células muertas) y las preparaciones con ácidos de frutas (alfa, beta hidroxiácidos) son adecuadas para pieles propensas al acné. Las cremas ácidas deben usarse todos los días por la noche; aclararán la piel, la suavizarán, reducirán la decoloración y la seborrea.

Su médico puede recomendar una exfoliación dermatológica de profundidad media. Por lo general, se utilizan ácidos de frutas (AHA - glicólico, láctico, almendra y BHA - salicílico). El peeling reduce la piel grasa, estrecha los poros, alisa, reduce los bultos y el enrojecimiento, reduce las cicatrices. Consiste en masajear una solución ácida en forma de gel o crema sobre la piel y dejarla unos minutos.

Acné - actuar puntualmente

Si aparece un enrojecimiento en la piel que indica una formación "sorpresa", utilice una barra de manchas. Acelera su curación, por lo general contiene ácido salicílico, aceite de árbol de té y sustancias calmantes, por ejemplo, hamamelis, agua termal.

Acné: protéjase del sol

Tomar el sol daña todas las pieles, acelera el envejecimiento y promueve el cáncer de piel. La piel del acné no sirve por otra razón: seca la piel, que después de un corto tiempo comienza a defenderse y libera aún más sebo. Por lo tanto, todos los días durante todo el año, aplique una preparación ligera con un filtro mínimo de 30, especialmente cuando use cosméticos con ácidos de frutas, entonces existe el riesgo de decoloración por el sol.

Según la experta, Dra. Elżbieta Szymańska, MD, dermatóloga

¿El láser curará el acné?

¿Puede la luz láser eliminar el acné, las cicatrices y la decoloración para siempre? ¿Las tabletas de probióticos ayudan en la lucha por una tez agradable? Si es así, ¿Que son?

Dr. med.Elżbieta Szymańska: Se recomiendan diferentes procedimientos según el tipo de lesiones cutáneas en el curso del acné. Las erupciones activas (espinillas, puntos negros, quistes) se tratan con preparaciones antiseborreicas, antiinflamatorias y exfoliantes (según la gravedad de las lesiones, a nivel local o general), mientras que las cicatrices del acné y las decoloraciones se eliminan con preparaciones exfoliantes, peelings o láser. Los probióticos no están incluidos en el régimen de tratamiento del acné vulgar.

Acné: tenga cuidado con lo que come

No hay evidencia que apoye la idea de que comer ciertos alimentos, como el chocolate o las especias picantes, empeore los síntomas del acné. ¿Eso significa que puedes comer cualquier cosa? No, porque una nutrición adecuada tiene un efecto general sobre el cutis, más que los cosméticos. Vale la pena comer alimentos ricos en vitamina A, que regula la exfoliación de la epidermis: abundan en ella pescado, hígado, huevos, mantequilla, zanahorias, espinacas, tomates y albaricoques. Por otro lado, la vitamina B2 (riboflavina), la vitamina B6 (piridoxina) y la PP (niacina) reducen la seborrea. Los encontrará en pescado, frijoles, pan integral, almendras, levadura, soja y plátanos.

También vale la pena incluir zinc en su dieta, ya que alivia la inflamación y acelera el tratamiento del acné. Sus fuentes son los mariscos, los cereales en grano, las semillas de calabaza y los huevos. Si encuentra que, por ejemplo, el alcohol o el café empeoran su acné, evítelos. El exceso de vitamina B12 (que se encuentra en la carne de res, cerdo, leche y queso) y la vitamina D pueden hacer lo mismo, al igual que los medicamentos que contienen yodo y bromo.

Acné - use tratamientos

Es un error exprimir lesiones purulentas en la piel. Tal intervención puede resultar en irritación de la piel o incluso infección, y aumenta la tendencia a formar nuevos granos. Es mejor acudir a una esteticista, pero no para una limpieza mecánica, sino para un tratamiento de cavitación (las impurezas se eliminan mediante un dispositivo de ultrasonido). El tratamiento no irrita la piel.

Si su piel se irrita con medicamentos contra el acné (un efecto secundario de algunos medicamentos puede ser sequedad e irritación de la piel), puede ir a un salón de belleza para recibir tratamientos calmantes, por ejemplo, mascarillas con algas o hierbas. Calman e hidratan la piel, pero sin engrasar y taponar los poros. Las algas limpian la piel, calman la inflamación y reducen la actividad de las glándulas sebáceas. Las mascarillas a base de hierbas (por ejemplo, bardana, malva, lavanda, lúpulo, cola de caballo) cierran los poros, hidratan y regulan la secreción de sebo.

Acné: busque ayuda de un dermatólogo

La atención domiciliaria a veces no es suficiente. Mejor acudir a un dermatólogo. Él o ella pueden ordenar una consulta endocrina, tratamiento con medicamentos o tratamientos. Dependiendo de la gravedad de la enfermedad, se recomiendan diferentes medicamentos. Se pueden aplicar por vía tópica; por lo general, se basan en retinoides, ácido azelaico, peróxido de benzoilo. Desbloquean los poros, reducen la seborrea y regulan la queratosis cutánea. Los antibióticos también se utilizan para tratar el acné, por vía oral y tópica. El tratamiento con ellos puede llevar varios meses.

En formas más graves de acné, el médico puede decidir utilizar isotretinoína, es decir, vitamina 13-cis A. Este fármaco reduce permanentemente las glándulas sebáceas y reduce significativamente la piel grasa, y las recaídas son raras. Sin embargo, debe tomarse bajo la estricta supervisión de un dermatólogo, ya que el tratamiento puede causar efectos secundarios graves. Se debe descartar un embarazo antes del tratamiento y se debe proporcionar un método anticonceptivo eficaz durante el tratamiento y 6 meses después del mismo. El fármaco podría causar graves daños al feto.

Según la experta, Dra. Elżbieta Szymańska, MD, dermatóloga

Peeling de acné para el acné: ¿cuál elegir?

Tengo un problema de acné y cicatrices de acné. He leído mucho sobre ácidos. Simplemente no tengo ni idea de cuál sería el mejor. ¿Cómo cuidar esa piel?

La Dra. Elżbieta Szymańska, MD, PhD responde: En el caso de las cicatrices, sugiero tratamientos profesionales en un consultorio de medicina estética. En este caso, se recomienda una exfoliación con glicol o retinoide. La piel con acné requiere una hidratación intensiva (dos veces al día) y el uso de preparaciones que reduzcan la seborrea, preferiblemente por la noche. Las cremas que regulan el trabajo de las glándulas sebáceas contienen en su composición, entre otras cosas: retinol, ácido glicólico, ácido salicílico.

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