Embarazo: ¿se puede nadar durante el embarazo?

Un baño en la piscina es un placer tanto para la madre como para el niño. Sin embargo, no siempre es seguro ir a la piscina durante el embarazo y no todo el mundo puede usarla. Si eres propenso a las infecciones íntimas, es mejor que abandones esta forma de actividad.

La natación, la gimnasia acuática y la natación para embarazadas son actividades ideales para las mujeres embarazadas, pero debido al mayor riesgo de infecciones genitales durante el embarazo, debe tener mucho cuidado. Es cierto que los agentes utilizados para desinfectar el agua embotan la mayoría de los microbios que amenazan a una mujer, pero no todos, porque estos microorganismos mutan muy rápidamente. Mientras tanto, durante el embarazo, incluso una infección menor puede convertirse en una infección grave, por lo que es mejor no correr el riesgo. No se sabe cuánto cloro ingresa al cuerpo a través de la piel, por lo que es mejor elegir una piscina con agua ozonizada. El olor a agua no debería desanimarte ni asfixiarte.

Embarazada ten cuidado con el jacuzzi

Los médicos advierten contra el baño en un jacuzzi: las bacterias presentes allí son particularmente resistentes al tratamiento. Antes de ir a la piscina, es una buena idea hacerse una prueba de cultivo con hisopo vaginal para detectar el desarrollo de una infección (es posible que no muestre ningún síntoma). Si su médico determina que sus partes íntimas están infectadas, tendrá que dejar de nadar en la piscina. Esta forma de recreación también debe ser evitada por mujeres propensas a este tipo de infecciones.

Antes de ingresar a la piscina, las personas sanas pueden aplicarse un tampón, que brindará protección adicional contra los gérmenes, pero no es una protección segura contra las enfermedades. Recuerde sacarlo inmediatamente después del baño; de lo contrario, en lugar de protegerlo de la inflamación, puede causar inflamación. Si tienes flujo vaginal, sientes picazón o sensación de ardor en tus partes íntimas, no debes usar tampones ni ir a la piscina.

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¿Y el agua del baño?

No está prohibido bañarse durante el embarazo. Solo se prohíbe un baño caliente; es mejor usar agua a la temperatura corporal. Antes de aprovechar los encantos del baño, lo mejor es preguntarle a su médico si está autorizado a hacerlo. Las contraindicaciones incluyen:

• malestar de las zonas íntimas (picor, enrojecimiento, secreción)
• manchado, sangrado vaginal
• cualquier infección (por ejemplo, lugares íntimos, vejiga, riñones)
• susceptibilidad a infecciones de órganos femeninos
• problemas de desarrollo del feto
• embarazo de alto riesgo
• ciertas enfermedades, por ejemplo, diabetes, presión arterial alta, colestasis (picor de piel).

Embarazada en la piscina: reglas

No te sientes en bancos mojados y al borde de la piscina (solo sobre tu toalla). En el vestuario, en la ducha o en el suelo de la piscina, use chanclas (no se las ponga otra persona), porque es fácil infectarse con micosis.

Cuando salga de la piscina, dúchese bien y seque. Cuando use el inodoro en la piscina, use un asiento de inodoro higiénico especial. También vale la pena utilizar uno de los preparados que reconstruyen la flora vaginal adecuada como medida preventiva.

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