¿Qué comer para cenar, antes de acostarse para no roncar? ¿Escuchaste que te ayuda comer media toronja con un poco de azúcar de coco? ¿Es verdad? Si es así, ¿por qué ayuda la toronja?
Es mejor no comer nada inmediatamente antes de acostarse. Y la carcasa será más pequeña y más saludable. Última comida alrededor de las 18.00 horas. Y nunca había oído hablar de una dieta tan sofisticada. Por favor, avíseme si realmente ayuda. gracias. Profe. A. Krzeski
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Profe. dr hab. med. Antoni KrzeskiProfesor dr hab. med. Antoni Krzeski es el director de la Clínica de Otorrinolaringología de la Facultad de Medicina y Odontología de la Universidad Médica de Varsovia, que se encuentra en el Hospital Czerniakowski.
En 1984 defendió su tesis doctoral sobre "Resultados a largo plazo del tratamiento quirúrgico de la otitis media crónica". En 1995 completó su tesis postdoctoral con la disertación "El papel del complejo ortostático en la patogenia de la sinusitis paranasal crónica".
En 2001 recibió el título de profesor.
Estudió rinocirugía con el prof. G. Rettinger (Alemania) y el prof. E. Huizinga (Holanda) y con el prof. E.B. Kerna (Estados Unidos). En 1986 participó en la primera presentación europea del prof. H. Stammberger en el campo de la cirugía endoscópica funcional de los senos paranasales, que fue presentado en el congreso de la Sociedad Europea de Rinología en Atenas (Grecia). Fue el primero en introducir este método quirúrgico en la práctica clínica en Polonia. Actualmente, tiene más de 10,000 operaciones endoscópicas en los senos paranasales y la base del cráneo. Crió a muchos cirujanos de senos nasales y paranasales en Polonia.
En 2007 fue profesor en el 19º Curso Integral Bienal de Rinología y Rinoplast RHINOFEST 2007, Mayo Clinic, Rochester (MN, EE. UU.). Sin duda, es un líder en el campo de la rinología en Polonia. También es muy apreciado en el extranjero. Desde 2003 organiza cada año el congreso internacional RHINOFORUM sobre rinología, en el que participan como conferenciantes las autoridades más destacadas del mundo en el campo de la rinología.
Desde 2011, también organiza cada año seminarios internacionales sobre "Apnea obstructiva durante el sueño en la práctica ORL". Es autor de 10 libros de texto en el campo de la rinología y numerosas publicaciones. Fue delegado en Polonia de la Sociedad Europea de Rinología y la Academia Europea de Cirugía Plástica del Rostro.
En 2008 recibió el título de miembro honorario de PTOLR-ChGiS. Actualmente, es presidente de la Asociación "Rynologia Polska" y editor en jefe de "Magazyn Otorynologiczny". Le encanta enseñar a los jóvenes a quienes utiliza a diario sus conocimientos y experiencia.
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