¿Qué hacer para evitar las estrías durante el embarazo? preguntas y respuestas

Las estrías son extremadamente preocupantes para las futuras madres. ¿Por qué aparecen, cómo se pueden prevenir y qué hacer si no se detienen? Respondemos preguntas sobre las estrías que aparecen con mayor frecuencia en cartas al editor.

Las estrías son el resultado de que la piel se estira rápidamente. Las mujeres embarazadas son particularmente vulnerables a ellos, porque las fibras de colágeno se debilitan debido a la gran cantidad de cortisol (una hormona producida por la corteza suprarrenal) que circula en el cuerpo. La gran cantidad de esta hormona también hace que las nuevas fibras de colágeno (producidas por las células de la piel cuando una mujer queda embarazada) sean menos resistentes al estiramiento desde el principio. Y cuando la barriga de embarazada crece, las fibras de colágeno estallan y la piel se rompe. Luego aparecen franjas rojas intensas en él. Estas son estrías. La mayoría de las veces son pequeños. Tienen dos o tres centímetros de largo y unos cinco milímetros de ancho. Pero en algunas mujeres, pueden correr hasta el ancho completo del abdomen y estirarse casi una pulgada. Es muy difícil eliminarlos, por lo que es mejor no dejar que surjan.

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¿Todas las mujeres que esperan un bebé tienen estrías?

No. Según diversas fuentes, esta dolencia afecta del 60 al 90 por ciento de las futuras madres. Hay varios factores que afectan su desarrollo o no. Los más importantes son los genes: si ha heredado de su madre una tendencia a las estrías, pueden aparecer durante el embarazo. La formación de estrías también se ve favorecida por el aumento de peso excesivo (demasiados kilogramos en las caderas o muslos debilitan adicionalmente las fibras de colágeno y elastina, que determinan la firmeza de la piel) y la edad de la futura madre. Las madres muy jóvenes son más propensas a las estrías porque su piel es más propensa a agrietarse.

¿Cómo prevenir las estrías en el embarazo?

¿En qué semana de embarazo comienzan a aparecer las estrías?

Esto suele ocurrir al final del segundo y tercer trimestre del embarazo, cuando la barriga crece significativamente. Sin embargo, puede suceder antes, por ejemplo, cuando una mujer está esperando varios bebés o ha aumentado mucho de peso al comienzo del embarazo.

¿Desde cuándo se puede utilizar una crema para estrías?

Siempre encontrará esta información en el embalaje. Los fabricantes de la mayoría de las preparaciones disponibles en Polonia recomiendan usarlas después del tercer mes de embarazo. Sin embargo, esto no significa que no se deban utilizar antes. El límite de tiempo establecido por los fabricantes de ciertos cosméticos se debe a la falta de pruebas en mujeres que han utilizado la preparación desde el inicio del embarazo. Existe una cierta contradicción aquí con lo que recomiendan los dermatólogos: la mayoría de los médicos recomiendan frotar cosméticos para prevenir las estrías desde el comienzo del embarazo. Si prefiere prevenir que curar, compre una preparación que esté permitida desde el primer trimestre.

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¿Todas las cremas para estrías son seguras para las mujeres embarazadas?

Si. Ninguno de los ingredientes de estas cremas penetra en el torrente sanguíneo. Sin embargo, vale la pena saber que no todos los cosméticos le convienen ahora. Los olores de algunos pueden enfermarlo y sus ingredientes pueden sensibilizarlo, incluso si su piel nunca ha sido irritada por ninguna crema. Nuestro consejo: pide una muestra de cosmético antes de comprar, y si eso no es posible unta un poco del preparado del probador en tu piel para ver si su fragancia te conviene y sus ingredientes no irritan tu piel.

¿Los cosméticos para prevenir las estrías tienen que aplicarse de forma especial?

El principio es el siguiente: la crema debe masajearse suavemente en la piel del abdomen y los muslos, las nalgas o las caderas deben masajearse con más fuerza para enrojecer un poco la piel. Es más fácil que los ingredientes del cuidado penetren en la epidermis caliente. Importante: una o dos veces por semana debes hacer un exfoliante corporal suave, que eliminará la epidermis callosa y facilitará la absorción del cosmético.

¿Se puede usar la crema para estrías también en los senos?

Puede e incluso necesita hacerlo: a menudo se forman estrías en los senos, que también aumentan de tamaño durante el embarazo. Al aplicar la crema en los senos, mantenga seguros los pezones; su estimulación, especialmente en el tercer trimestre del embarazo, puede causar contracciones prematuras.

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¿Se puede utilizar la crema anti-estrías junto con la loción anticelulítica?

Si. Después de aplicar una crema, solo necesita esperar un cuarto de hora para que se absorba y luego masajear la otra. Si no tiene la paciencia para usar dos preparaciones a la vez, puede comprar una crema 2 en 1, una que previene tanto la celulitis como las estrías.

Aparte de utilizar cremas especiales, ¿qué puede hacer para prevenir las estrías?

Es mejor controlar su peso para no aumentar más de 10-14 kg. No se trata de morirse de hambre (y el feto), pero debe comer más verduras y frutas, y evitar los bocadillos, las pastas con salsas espesas o las bebidas azucaradas. El masaje cutáneo es una profilaxis eficaz. Puede hacerlo en casa, por ejemplo, masajeando su cuerpo con una esponja gruesa en la ducha con movimientos circulares. Masajee suavemente el abdomen y los senos (cepillando los pezones), con más intensidad: muslos, nalgas y caderas. Puede verter un poco de aceite de bebé en la esponja, que lubrica y reafirma la piel. Al final del masaje, vierta una ducha de agua tibia y fría (pero no fría y caliente) sobre el cuerpo durante un rato. Si puede pagarlo, regístrese para una serie de masajes en un salón de belleza; no solo es una prevención de las estrías, sino también una forma ideal de aliviar la tensión, aliviar el dolor de espalda o reducir la hinchazón en las pantorrillas.