Ejercicios activos de desahogo

Los ejercicios de alivio activo son una parte importante de la rehabilitación en el caso de, entre otros, condiciones posteriores a la inmovilización, debilidad muscular o paresia, cambios degenerativos en las articulaciones. Los pacientes están ansiosos por ejercitarse de esta manera, porque en el alivio aumenta el rango de movilidad de los músculos o articulaciones individuales, lo que los anima a seguir trabajando.

Los ejercicios activos de alivio del estrés consisten en el hecho de que el paciente realiza los ejercicios prescritos por el fisioterapeuta por su cuenta y se alivia la parte rehabilitada del cuerpo. Hay varias formas de soportar la fuerza de la gravedad: los tratamientos se pueden realizar en la UGUL (Sala Universal de Rehabilitación Terapéutica), en el agua, con la ayuda de superficies o dispositivos deslizantes, por ejemplo, rodillos sobre los que se coloca la pierna o brazo rehabilitado, o manualmente, es decir, aliviando proporciona el apoyo de un fisioterapeuta.

Ejercicios activos en descarga: reglas

El método más popular en el caso de ejercicios con descarga es el UGUL, es decir, un sistema de cubículos de rejas metálicas, donde los pacientes se ejercitan por su cuenta con el uso de equipos especiales (líneas, cintas, cabestrillos, pesas, cinturones). Por lo general, un ejercicio para un grupo específico de músculos o articulaciones toma alrededor de 3-5 minutos (en algunos casos hasta 10 minutos), seguido por la siguiente serie de ejercicios. Dependiendo de su condición, los médicos recomiendan hacer ejercicio diariamente durante al menos 10 días. Los resultados esperados incluyen previniendo contracturas y cambios patológicos en las articulaciones, fortaleciendo los músculos, aumentando el rango de movimiento de la parte rehabilitada del cuerpo y reduciendo el dolor. Independientemente de que las clases se realicen en la UGUL, en el agua o con el uso de patines, es muy importante escuchar las instrucciones del terapeuta y seguirlas con atención. De esta forma, se optimizará rápidamente la efectividad de los ejercicios. Son completamente seguros y no pueden causar ninguna molestia si se hacen correctamente. Inmediatamente después del procedimiento, el paciente puede sentir un ligero dolor, pero deben desaparecer a más tardar dos horas después del final del curso.

Ejercicios activos en descarga: indicaciones

Los ejercicios activos para aliviar el estrés se recomiendan en condiciones posteriores a la inmovilización o cuando ha habido una cicatrización ósea incompleta, por ejemplo, después de fracturas, en el caso de debilidad muscular, parálisis o paresia, cambios degenerativos en las articulaciones o movilidad reducida, y alivia el dolor que se produce dentro del sistema musculoesquelético.

Ejercicios activos en descarga: contraindicaciones.

Las contraindicaciones para el ejercicio de descarga se relacionan principalmente con la inflamación. No se pueden realizar si el paciente padece una inflamación aguda de las articulaciones o los tejidos periarticulares, tiene flebitis o está sufriendo una infección con fiebre alta. Una fuerte sensación de dolor también es una contraindicación, p. Ej. después de un trauma reciente (por ejemplo, dislocación de una extremidad). El médico que recomiende una serie de ejercicios activos de alivio debe ser informado sobre la posible hipertensión, cirugías recientes o pruebas con el uso de contraste (por ejemplo, tomografía computarizada o resonancia magnética).