Casi dos tercios de los polacos, más a menudo mujeres, usan analgésicos. En muchos casos, estos medicamentos son muy útiles. Pero necesita saber cómo funcionan y cuándo pueden ser francamente peligrosos.
Tenemos muchos analgésicos en el mercado; puede comprarlos en una tienda, quiosco o gasolinera. Dado que han sido autorizados sin receta, creemos que son completamente seguros. Cuando algo nos duele, queremos deshacernos del dolor rápidamente y tomar una pastilla. Olvidamos que solo bloquea al cerebro para que no reciba señales, reduciendo la sensación de dolor, pero no elimina la causa de la dolencia, como enfermedad (angina, apendicitis) o trauma.
Analgésicos: cuando ver a un médico
Por lo tanto, si el dolor persiste o reaparece después de 3 a 4 días de tratamiento en el hogar, debe consultar a un médico. El dolor acompañado de rigidez o hinchazón en las articulaciones, temperatura, náuseas, vómitos y mareos requieren consulta. Se necesita ayuda inmediata cuando de repente desarrolla un dolor intenso en el pecho, la cabeza, dolor agudo en el ojo o el abdomen. Es necesario establecer su causa e iniciar el tratamiento.
Dolor: primero averigüe la causa
El dolor agudo pasa a medida que se cura la enfermedad. Si esto no sucede y el dolor persiste durante más de 3 meses, se denomina dolor crónico (crónico). Acompaña a muchas enfermedades: sobrecarga y cambios degenerativos en las articulaciones, enfermedades reumáticas, migraña, neuralgia. Puede aparecer diariamente, varias veces a la semana o al mes. Siempre empeora la calidad de vida. Entonces tienes que luchar contra la causa y el dolor mismo.
Hay varias formas de aliviar las dolencias, pero por regla general, las personas que sufren de dolor se llenan de pastillas. Este comportamiento suele ser consecuencia de nuestra ignorancia de que podemos dañarnos a nosotros mismos. Mientras tanto, según las estadísticas, cada año miles de personas sufren daños en la salud debido al abuso de analgésicos. Esto también se aplica a los preparativos para combatir los síntomas del resfriado y la gripe. Al elegir un medicamento usted mismo, debe recordar que lo que ha ayudado a alguien puede dañarnos. Para que el medicamento sea efectivo y seguro, un médico debe seleccionarlo individualmente.
Pastillas para aliviar el dolor, antes de tomarlas
- Lea el prospecto con atención. Aprenderá cuándo y cómo tomar el medicamento, cuáles son las contraindicaciones.
- No exceda la dosis diaria recomendada. La mayoría de los medicamentos logran un efecto techo, es decir, incluso después de tomar una dosis más alta, la efectividad no aumenta.
- No combine diferentes medicamentos con el mismo efecto, ya que aumenta el riesgo de daño a los riñones, el hígado y la mucosa gastrointestinal.
- Observe el momento de tomar el medicamento para mantener su nivel constante en el cuerpo.
- Use ungüentos y geles para aliviar el dolor según lo recomendado. Su uso prolongado puede provocar efectos secundarios.
- Consulte con su médico para ver si puede usar su analgésico junto con otros que esté tomando de forma continua.
- Limite el consumo de alcohol. Cuando se combina con analgésicos, aumenta el riesgo de hemorragia gastrointestinal y daño al hígado y los riñones.
Efectos secundarios de los analgésicos
Problemas con el tracto digestivo, insuficiencia renal y hepática, problemas cardiovasculares: estos son solo algunos de los efectos de una sobredosis de AINE (medicamentos antiinflamatorios no esteroideos con efectos analgésicos, antipiréticos y antiinflamatorios). Pueden causar dolor abdominal, acidez de estómago, náuseas, vómitos y una hemorragia gastrointestinal leve que conduce a la anemia.
El ácido acetilsalicílico requiere un cuidado especial: cuando se toma durante más tiempo y / o en dosis altas, destruye la mucosa gástrica y duodenal con más frecuencia que otros AINE y puede contribuir a la formación de ulceraciones. Además, altera la coagulación de la sangre, por lo que su ingesta aumenta el riesgo de sangrado de encías, nariz y sistema urinario.
Los analgésicos a veces causan reacciones alérgicas: urticaria, sarpullido, eritema. Las personas que son hipersensibles a los salicilatos después de tomar aspirina pueden desarrollar ataques de disnea, asma bronquial hasta shock anafiláctico.
El uso prolongado de analgésicos puede provocar necrosis papilar, inflamación intersticial e insuficiencia renal, y también puede alterar la función hepática.Incluso el paracetamol, que se considera un fármaco seguro y no irritante para el revestimiento del estómago, provoca náuseas, vómitos, somnolencia y puede dañar el hígado cuando se ingiere en exceso. Por lo tanto, debe recordar no tomar varias preparaciones de paracetamol a la vez durante un resfriado, porque de esta manera se acumulan los efectos secundarios.
Analgésicos: un mal hábito
El uso excesivo de analgésicos, incluidos los medicamentos de venta libre, es un camino directo hacia la adicción. El cuerpo se acostumbra a la preparación, la fuerza de su acción disminuye y para obtener el efecto deseado, es necesario tomar cada vez más dosis, lo que conduce a un aumento de los efectos secundarios.
Algunas personas que padecen enfermedades crónicas toman medicamentos por hábito, no porque les duela o lesione a sí mismos.
Métodos naturales en lugar de tabletas.
Gimnasia: ejercicios de relajación, estiramiento, relajación y fortalecimiento seleccionados por un especialista en rehabilitación. Una forma pasiva de gimnasia es la terapia manual: el terapeuta pone en movimiento las articulaciones y los músculos. La kinesioterapia aumenta la fuerza y reduce la tensión muscular, mejora el rango de movimiento y el funcionamiento del sistema nervioso (dolor en la columna, articulaciones, cabeza).
La fisioterapia utiliza diversos estímulos físicos (corrientes de impulso y corriente continua, campo magnético, calor, frío, propiedades físicas del agua, radiación luminosa) para mejorar la circulación sanguínea, reducir la tensión muscular y aliviar el dolor. Los tratamientos son seleccionados por un médico (sobrecarga, dolor degenerativo, reumático en la columna y articulaciones, dolor muscular, neuralgia, lesiones). Un baño caliente en una bañera, jacuzzi, sesión de sauna traerá alivio.
Terapia con parches (kinesiotaping): un nuevo método. Un terapeuta capacitado graba lugares seleccionados con cintas de una estructura especial que afectan los receptores del dolor, el sistema linfático, los músculos, las articulaciones (alivia cualquier dolor debido a una disfunción del sistema musculoesquelético).
Aromaterapia: los mejores resultados se obtienen utilizando mezclas de aceites para masajes y baños, y aplicando compresas para los dolores locales. Los dolores de cabeza y las migrañas se tratan con inhalaciones, un baño tibio con aceites de romero y mejorana ayudará en el dolor en la columna y los músculos, en la neuralgia - con aceites de geranio y albahaca, para migrañas - inhalaciones con aceites de albahaca, toronja y lavanda, y para dolores de cabeza tensionales - inhalaciones con aceite de lavanda y eucalipto.
Hierbas medicinales: las infusiones alivian los espasmos vasculares, tienen un efecto calmante y relajante (calambres menstruales - valeriana, menta, caléndula, romero, dolor abdominal - raíz de diente de león, hierba de San Juan, dolores musculares - jengibre, migraña - hemorragia, neuralgia - pimentón).
El yoga trae armonía interior, relaja y alivia el dolor (menstrual, reumático, dolor de cabeza).
La meditación ralentiza el metabolismo, reduce la tensión muscular, relaja (dolores de cabeza, cara, espalda, cuello, brazos, abdomen).
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