Depresión: falta de fuerza, motivación. A dónde ir en busca de ayuda

He tratado la depresión durante muchos años. Las hospitalizaciones y la ingesta de medicamentos tampoco ayudan. Me siento vacío, sin ánimo, estoy tachado, no tengo fuerzas, no puedo tomar decisiones. En mi caso, no fue provocado por nada, sino que surgió de todo y donde buscar la causa. Mis días son como si estuviera acostado todo el tiempo sin motivación y sin perspectivas de vida, no sé dónde buscar ayuda, ya que los medicamentos no ayudan y la visita regular a un psicólogo tampoco ayuda.

Pregunte a su clínica de salud mental local (donde vive) si están organizando algún tipo de ayuda comunitaria. Tales reuniones o participación en talleres pueden ser de gran ayuda para usted.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Bohdan Bielski

Psicólogo, especialista con 30 años de experiencia, formador de habilidades psicosociales, psicólogo experto del Tribunal de Distrito de Varsovia.

Las principales áreas de actividad: servicios de mediación, asesoramiento familiar, atención a una persona en situación de crisis, formación gerencial.

Sobre todo, se centra en construir una buena relación basada en la comprensión y el respeto. Realizó numerosas intervenciones de crisis y se hizo cargo de personas en una crisis profunda.

Fue profesor de psicología forense en la Facultad de Psicología del SWPS en Varsovia, en la Universidad de Varsovia y en la Universidad de Zielona Góra.