Depresión antes de mudarse con sus suegros

No he podido hablar con mi esposo durante un año, creo que la razón es su voluntad de vivir con sus padres, pero no puedo imaginarlo. Incluso estuvo bien durante unos meses, pero probablemente fue solo porque me enfermé y me operaron la cabeza. Y ahora el tema ha vuelto de nuevo. No oculto que me siento mal con mis suegros, porque me tratan como si no estuviera allí, todavía hago algo mal e incluso después de tres días después de la operación, cuando no podía levantar la cabeza de la cama del hospital, pudieron llamar y decirle a mi esposo que viniera a ellos. para trabajar en la finca (que es más importante para ellos), otra cosa que me molesta es que intentan obligar a mi esposo a regresar a casa y tenemos discusiones todo el tiempo. Durante varias semanas no he podido encontrar un lugar para mí, no estoy contento con nada, tengo un problema con el sueño, me despierto por la noche alrededor de las 2 y ya no puedo dormir. Decidí que lo haría por mi esposo y me mudaría con ellos, pero no sé si pagaré un alto precio por ello. No sé qué hacer. Me pierdo en mi mente y recientemente comencé a escribir algo en forma de diario. Al leer esto, después de escribirlo, empiezo a preocuparme por mi salud (vida). ¿No sé si me pasa algo? ¿Quizás soy culpable de discutir así?

Estimada señora, escribe sobre las emociones difíciles que surgen ante la nueva situación. El miedo al cambio, y esto es mudarse a los suegros, es por tanto algo natural.

En cuanto a los problemas para despertarse por la noche, si te empieza a molestar porque tienes sueño al día siguiente, te recomiendo que visites a tu médico de cabecera o psiquiatra que te recetará sedantes para ayudarte a sobrevivir a esta situación de crisis.

También parece valioso hablar con tu marido sobre cómo imagina tu mudanza y, además, establecer las reglas sobre las que debe llevarse a cabo.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Psicoterapeuta, terapeuta en adicciones y formadora.