"Agujeros" en las uñas

Mis uñas son ásperas por debajo, con pequeños hoyuelos, como si estuvieran perforadas por debajo. Además, se parten y quedan suaves. Por favor, ayúdame porque estoy realmente avergonzado de mis manos.

Querida Sylwia, si tus uñas se ven mal, dañadas y suaves, necesitan un tratamiento intensivo. En primer lugar, si las uñas están débiles, deben cortarse. Después de cortarlos, límpielos, solo con papel o limas de vidrio. Absolutamente no utilizar limas de metal que provoquen rotura de uñas. Luego compre un acondicionador, preferiblemente uno con calcio y vitaminas que fortalezcan y endurezcan las uñas. Recomiendo Nail Tek II. Lo uso como un tratamiento de siete días aplicando una capa a una capa sin lavarla primero. Con este tratamiento, las uñas no deben pintarse durante 2-3 semanas. Además, te animo a que te lleves un tratamiento casero, que consiste en remojar las uñas en aceite de oliva calentado (no caliente) con el agregado de jugo de limón. Cuando termines este tratamiento, puedes volver a pintarte las uñas y recuerda lavarlas solo con quitaesmalte sin acetona. También debemos recordar utilizar una crema de manos y uñas, que vale la pena frotar en las manos varias veces al día, por ejemplo, después de cada lavado de manos (lávese las manos con geles que no contengan jabón porque el jabón seca terriblemente las manos) y una capa más espesa de crema de noche. Cuando se trata de asperezas en tus uñas, te sugiero que vayas a un médico que las examinará con un ojo profesional y sin duda te sugerirá una preparación fortalecedora con la dosis adecuada de vitaminas. Además, no te olvides de una dieta adecuada, que debe incluir: potasio, hierro, calcio, proteínas, magnesio y, por supuesto, vitaminas, especialmente del grupo B. Aparte de eso, bebe mucha agua (unos 2 litros al día). Las uñas también sufren mucho si las sometemos a varios detergentes durante la limpieza de la casa. Os animo a utilizar guantes para que las uñas no entren en contacto directo con los detergentes. Si sigues las recomendaciones anteriores, creo que tus uñas mejorarán y volverás a disfrutar de unas manos bonitas :)

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

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