Ergofobia o miedo al trabajo. ¿Cómo lidiar con ello?

La ergofobia es un problema que puede considerarse una manifestación de pereza sin precedentes o un deseo de evitar deberes; este término significa el miedo a ... trabajar. Este fenómeno, aunque afortunadamente es bastante raro, puede obstaculizar significativamente el funcionamiento normal de una persona. ¿De dónde proviene la ergofobia en algunas personas, cuáles son los síntomas y qué se puede hacer para ayudar a un paciente con este problema? ¿Cuál es el tratamiento de la ergofobia?

Tabla de contenido:

1. ¿Qué es la ergofobia?
2. ¿Cuáles podrían ser las causas de la ergofobia?
3. ¿Cuáles son los síntomas de la ergofobia?
4. ¿Cuáles podrían ser las consecuencias de la ergofobia?
5. ¿Cómo se diagnostica la ergofobia?

La ergofobia es un tipo de fobia específica. En este grupo hay problemas del grupo de trastornos de ansiedad en los que la ansiedad del paciente surge en relación con un factor o situación estrictamente definida. Aquí se distinguen muchas unidades diferentes; ejemplos de ellas incluyen, entre otras acrofobia (miedo a las alturas), aracnofobia (miedo a las arañas) o claustrofobia (miedo a los espacios reducidos). En ocasiones, las fobias específicas también incluyen otros trastornos bastante interesantes, como por ejemplo, la filofobia (miedo a enamorarse) o la androfobia (miedo a los hombres), la ergofobia también es un problema interesante.

¿Qué es la ergofobia?

El término "ergofobia" se deriva del idioma griego, estaba formado por las palabras "ergos" (trabajo) y "phobos" (miedo). Como se puede adivinar fácilmente, en el caso de esta fobia específica del paciente, la ansiedad está directamente relacionada con la actividad profesional. Además, los miedos pueden acompañar no solo a ir al trabajo: las personas con ergofobia también pueden tener miedo de otras actividades relacionadas con este aspecto de la vida, como la necesidad de buscar empleo.

¿Cuáles podrían ser las causas de la ergofobia?

Hasta ahora, no ha sido posible establecer realmente las causas exactas de fobias específicas. En general, se sugiere que la aparición de este grupo de problemas está influenciada por factores biológicos así como por diversos factores ambientales. En el caso del primero, estamos hablando principalmente de genes heredados, se nota claramente que las personas cuyas familias han tenido algún tipo de fobia específica (no necesariamente ergofobia) u otro tipo de problema del grupo de trastornos neuróticos, tienen un mayor riesgo de padecer esta enfermedad. que también desarrollarán uno de los distinguidos trastornos de ansiedad.

Las personas que han experimentado algunos eventos difíciles, difíciles para la psique, tienen una mayor susceptibilidad a la aparición de fobias específicas. Estamos hablando aquí, por ejemplo, de problemas en el entorno familiar, como, por ejemplo, la atención insuficiente de los cuidadores, pero también la sobreprotección. Aquellos que experimentaron el acoso de sus compañeros en sus primeros años también tienen un mayor riesgo de ergofobia en la edad adulta.

Otro factor que también puede conducir al desarrollo de ansiedad laboral en una persona son los problemas que experimenta en el propio entorno laboral. Sucede que una persona lucha, por ejemplo, con el acoso de sus superiores; este tipo de problema (especialmente cuando la persona que lo experimenta permanece completamente sola con él) también puede llevar al hecho de que una persona eventualmente desarrolle ergofobia.

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¿Cuáles son los síntomas de la ergofobia?

La esencia de las fobias específicas es que un factor que no debería despertar adecuadamente la ansiedad en una persona que experimenta uno de estos problemas conduce, sin embargo, a sentir una ansiedad muy incluso intensificada. En el caso de la ergofobia, la ansiedad se centra en el trabajo; el paciente generalmente puede tener miedo de asumir todas sus funciones, así como algunas actividades específicas, como la necesidad de presentar un proyecto en un grupo de colegas. También puede llegar al hecho de que, en caso de necesidad de buscar un nuevo trabajo, el paciente no podrá hacerlo; puede que le asuste la necesidad de buscar anuncios o la posible entrevista.

Cabe destacar aquí que se da un miedo intenso al trabajo no solo cuando el paciente se encuentra en su entorno profesional, sino también cuando solo piensa en el trabajo o cuando se está preparando para salir a un lugar. en el que desempeña sus funciones profesionales.

Las fobias específicas están asociadas no solo con dificultades mentales, sino a menudo con diversos problemas somáticos. Entre los síntomas somáticos de ansiedad que pueden presentarse en pacientes con ergofobia, se mencionan los siguientes:

• mareo,
• dar la mano
• aumento de la frecuencia cardíaca
• palpitaciones
• respiración rápida, a menudo asociada con dificultad para respirar,
• aumento de la sudoración corporal.

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¿Cuáles podrían ser las consecuencias de la ergofobia?

Probablemente no sea necesario convencer a nadie de que la ergofobia puede provocar un deterioro significativo en el funcionamiento de la persona que la experimenta. Si el paciente se ve muy afectado, es posible que simplemente no pueda asistir al trabajo; esto puede hacer que se vuelva económicamente dependiente de sus familiares.

El entorno del paciente puede ser difícil de entender su problema; sus miedos pueden minimizarse y, de hecho, el miedo al trabajo puede considerarse una manifestación de pereza o desamparo en la vida. Esto puede dar lugar a diversas tensiones y, a veces, incluso a serias disputas en el entorno familiar de un paciente con ergofobia. Todos los enumerados pueden, a su vez, aumentar el riesgo de que aparezca otro tipo de trastorno mental (por ejemplo, trastorno depresivo).

¿Cómo se diagnostica la ergofobia?

Generalmente, la ergofobia es realmente difícil de identificar, porque… no está incluida en las clasificaciones oficiales de enfermedades, por lo que no existen criterios claros para su diagnóstico. La ansiedad laboral generalmente se puede identificar cuando se confirma que una persona tiene ansiedad significativa en situaciones directamente relacionadas con la actividad laboral.

Vale la pena mencionar aquí que una persona que presente síntomas potenciales de ergofobia debe someterse a un examen psiquiátrico completo. Sucede que lo que se toma como manifestación de ansiedad laboral son en realidad síntomas de un trastorno mental completamente diferente, como el trastorno de ansiedad generalizada o el trastorno depresivo.