No es necesario convencer a nadie de que la tecnología se ha convertido en una parte integral de nuestras vidas. Actualmente, la mayoría de nosotros no podemos imaginar un día sin acceso a Internet o dispositivos móviles, y las empresas de tecnología se están superando entre sí en ideas para mejorar nuestra vida cotidiana. Sin embargo, vale la pena considerar cómo las tecnologías no solo pueden ayudarnos a pedir rápidamente un taxi o mantenernos en contacto con amigos, sino también en el monitoreo continuo de nuestra salud.
No solo actividad física y dieta
Con la creciente moda de un estilo de vida saludable, la receta para la salud se ha convertido en gimnasia regular y planificación responsable de calorías. Como resultado, los relojes inteligentes han ganado la mayor popularidad entre los dispositivos que se utilizan para controlar el estado de nuestro cuerpo. No solo tomaron por asalto las muñecas de los entusiastas del gimnasio, sino también de los empleados corporativos, para quienes se convirtieron en un símbolo de pertenencia a un grupo que está al día con las últimas innovaciones tecnológicas.
Sin embargo, conviene recordar que aunque el ejercicio y una dieta equilibrada pueden contribuir a la mejora del bienestar, la apariencia y la forma física en general, la misma SALUD es un concepto mucho más profundo. Por lo tanto, si queremos cuidarnos con la debida diligencia, debemos controlar no solo la eficiencia general de nuestro cuerpo, sino también, por ejemplo, el estado de nuestros dientes. Los cepillos de dientes de última generación pueden ser útiles en esto.
Asistente de cepillado inteligente
Aunque cepillarse los dientes a primera vista puede parecer una actividad que cada uno de nosotros domina a la perfección, y los cepillos inteligentes son una exageración y un artilugio innecesario, la situación no es tan sencilla. Resulta que, aunque la mayoría de nosotros tenemos un hábito desarrollado de cepillarnos los dientes por la mañana y por la noche desde la infancia, la mayoría lo hacemos de manera incorrecta. Carecemos de la técnica adecuada, precisión o simplemente paciencia, por eso nos cepillamos descuidadamente y definitivamente más cortos que los 2 minutos recomendados.
Además, definitivamente visitamos a los dentistas muy raramente. Aquí es donde los cepillos de dientes eléctricos modernos pueden ayudarnos, ya que no solo nos permiten monitorear la salud de nuestra cavidad bucal de manera continua, sino que también ayudan a desarrollar hábitos adecuados.
Existen varias recomendaciones básicas para un correcto cepillado de los dientes, que se pueden reducir a los siguientes principios:
1. Los dientes deben cepillarse al menos dos veces al día, por la mañana y por la noche.
2. Cepillarse los dientes debe tomar 2 minutos si usa un cepillo de dientes eléctrico y aproximadamente 3 minutos si usa un cepillo de dientes manual.
3. Todas las áreas de la boca, incluidos los dientes posteriores, deben cepillarse con el mismo cuidado.
4. Debido al poder de limpieza, vale la pena utilizar cepillos eléctricos, preferiblemente con cabeza redonda, porque su forma, similar a las herramientas dentales profesionales, permite no solo cubrir completamente toda la superficie del diente, sino que también llega a los espacios interdentales.
5. Los cabezales de los cepillos de dientes eléctricos deben cambiarse cada tres meses.
Las funciones de los cepillos de dientes eléctricos modernos se han diseñado de tal manera que todos estos principios se convierten en una parte integral del cepillado matutino. Gracias a esto, no solo ayudan a limpiar a fondo los dientes, sino que gracias a sus propiedades, también tienen la oportunidad de convertirse en nuestro asistente privado en el área de higiene bucal.
¿Cómo está funcionando?
Autor: Oral-B
Las funciones básicas de los cepillos de dientes eléctricos inteligentes incluyen:
• Control de presión: especialmente los anillos, que están equipados con los cepillos de dientes eléctricos más modernos, usan señales luminosas para advertirle cuando se cepilla demasiado fuerte, lo que ayuda a proteger nuestras encías.
• Temporizador - aunque, como se mencionó anteriormente, debemos cepillarnos los dientes durante 2 minutos, la duración promedio del cepillado sigue siendo de 60 segundos. Esto es debido a el hecho de que cada uno de nosotros tiene un sentido del tiempo diferente, y cuando nos preparamos para trabajar por la mañana, a menudo es difícil contar el tiempo prescrito que debemos dedicar a cepillarnos los dientes con un reloj en la mano. Es por eso que la mayoría de los cepillos de dientes eléctricos modernos están equipados con temporizadores especiales. Los mejores son los que miden el tiempo en intervalos de 30 segundos, lo que permite dedicar el mismo tiempo y precisión a cada cuarto de nuestra boca.
• Tecnología de detección de posición: la función fue desarrollada hace unos años por los expertos de Oral-B y constituye la base del modelo Oral-B Genius de la marca. En definitiva, se basa en que con la ayuda de la función de reconocimiento de imagen de vídeo mediante la cámara colocada en el smartphone, podemos monitorizar las zonas de la cavidad bucal que limpiamos en tiempo real, asegurando que no se omita ninguna de las zonas. ¡Gracias a esto, podemos olvidarnos de no lavarnos los dientes!
• Aplicaciones móviles: los cepillos de dientes eléctricos de última generación le permiten conectarse a la aplicación del teléfono inteligente, que no solo, como en el caso del modelo Oral-B Genius, le permite monitorear nuestra limpieza, sino que también le recuerda, por ejemplo, cómo reemplazar las puntas o visitar al dentista.
• Modos de limpieza variados: aunque cada uno de nosotros tiene que cepillarse los dientes dos veces al día durante 2 minutos, vale la pena darse cuenta de que nuestras similitudes en la higiene bucal a menudo terminan ahí. Cada uno de nosotros tiene sus propias necesidades y objetivos a este respecto. Algunos de nosotros tenemos problemas con las encías delicadas, otros quieren centrarse, por ejemplo, en el blanqueamiento. Es por eso que los amplios modos de limpieza de los cepillos inteligentes pueden ayudar. Vale la pena conocer cada uno de ellos y elegir el que más se adapte a ti.
Como puede ver, los cepillos de dientes inteligentes pueden ser un dispositivo invaluable en nuestro baño. Vale la pena recordarlo cuando se piensa, por ejemplo, en un regalo para las próximas Navidades. Todos seguramente estarán complacidos con un asistente tan privado que no solo se ocupará de nuestra salud, sino que también brindará una hermosa sonrisa y una mayor confianza en sí mismo todos los días.
