¿Cómo puedo relajarme?

Soy una persona extremadamente sensible, vivo bajo estrés, tengo un ser querido y llevamos 7 meses intentando tener un bebé. Estábamos en los médicos y yo y mi esposo y todo está bien - escuché que debería relajarme, y no puedo, no puedo, me preocupo por cada situación y ya lo tengo, y sobre todo sueño con un milagro, es decir, un pequeño corazón en el mío. barriguita. No sé cómo no pensar en eso y relajarme, mi esposo también me dice que no me preocupe por todo - y a veces me digo a mí misma que lo que se supone que debe ser, lo será, pero no ayuda ... Tal vez usted sepa de alguna manera " relajarse "?

Es importante ver los puntos buenos de tu vida, debemos disfrutarlos, incluso celebrarlos. Haz atrás los pensamientos que nos causan ansiedad, estrés u otros sentimientos negativos, déjalos a un lado, no los alimentes con tu interés o compromiso. De hecho, la receta para la vida es simple y al mismo tiempo difícil de implementar. Su lema es "¡NO TE PREOCUPES!" Nada más, nada menos, ¿verdad? Cuando vivimos bajo un estrés constante, nos cerramos a la alegría de la vida, que es realmente nuestro objetivo de una vida pacífica. ¿Serán importantes las situaciones a las que te enfrentas ahora, Agnieszka, en diez años? Entonces, ¿vale la pena renunciar a su salud por ellos y arriesgar su vida? La respuesta es: "No vale la pena". Intenta disfrutar lo que tienes, porque tienes un marido maravilloso que te quiere mucho. Crea para ti y para él un hogar maravilloso y cálido, al que regreses con muchas ganas, porque alberga amor, paz y una sonrisa sincera. ¿Piense si el niño que sería ahora tendría una madre tranquila y sonriente, o una madre insegura y hipersensible? Así que ponte manos a la obra, desecha los viejos pensamientos innecesarios que te molestan, pensamientos que te impiden sentir la alegría de vivir. Dite a ti mismo: "Regresa, no te preocupes e invita a todos los buenos a mi casa". Repite esta oración como una oración todos los días hasta que tu mente la crea y haya orden y armonía en ella. Este será el comienzo de lo que quieras. Te deseo esto con todo mi corazón.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Maestro de SKHM Seichim y Reiki, energoterapeuta y sanador, consejero de vida. Recepción en Marki (Lisi Jar 12 estate, móvil 0501076298)