¿Cómo tomar el sol para disfrutar de un bonito bronceado mucho después de las vacaciones? Basta con cuidar adecuadamente el estado de la piel y disfrutar de los encantos del bronceado de forma segura. Siga algunas técnicas sencillas de bronceado y su bronceado será uniforme y duradero.
Para que tomar el sol resulte en un hermoso bronceado dorado, la piel debe protegerse adecuadamente. Al contrario de lo que muchos creemos, un bronceado uniforme no aparece en la piel después de muchas horas de bronceado. Las personas que hidratan adecuadamente la piel y usan peelings pueden contar con un bronceado agradable y saludable, gracias al cual la piel queda suave y libre de decoloraciones superficiales. Además, beber agua y el uso regular de cremas de protección solar promueve el bronceado.
No tome el sol entre las 11.00 y las 15.00 horas. Durante estas horas, los rayos del sol pueden provocar graves quemaduras en la piel.
Si desea lucir un bronceado uniforme en lugar de una piel quemada, asegúrese de que no se queme como el pollo. Protege tu cabeza y ojos del sol, sigue moviéndote y vigila las horas de bronceado.
Después de regresar de las vacaciones, no dejes de hidratar la piel, y cuando el bronceado se haya desvanecido un poco, usa un autobronceador suave o un bálsamo bronceador con partículas brillantes.
El peeling suavizará la piel antes de tomar el sol.
Antes de tomar el sol planificado, haz un exfoliante corporal. Gracias a esto, eliminará la epidermis muerta y callosa y suavizará la piel. Agregue un poco de su aceite favorito al exfoliante para humectar adicionalmente la piel y agregarle luz solar. El peeling fortalece y rejuvenece la piel, porque estimula los procesos de su renovación y regeneración. La exfoliación de las capas superiores de la epidermis estimula la multiplicación y división de células jóvenes en las capas más profundas de la piel.
Si quieres un buen bronceado sin sol, elige el bronceado en spray.
La condición de la piel también mejora porque los cosméticos usados después del peeling pueden penetrar más profundamente y tener un efecto más fuerte. La eliminación de las células epidérmicas muertas tiene un efecto inmediato: ilumina e ilumina la piel, estrecha suavemente los poros, la piel se vuelve más suave y tersa. Además, al eliminar la epidermis callosa, elimina la decoloración superficial y antigua y hace que el bronceado sea más uniforme.
La hidratación es la base del bronceado
Antes de decidirse a tomar el sol intensamente, recuerde hidratar su piel de forma exhaustiva y sistemática. Obtendrá un bronceado hermoso y uniforme solo en una piel tersa, suave y flexible. Evite broncear aquellas partes del cuerpo donde se hayan producido cambios perturbadores: irritaciones, erupciones y reacciones alérgicas, así como heridas frescas. Por un lado, recuerda beber al menos 2 litros de líquidos al día, y por otro lado, brinda a tu piel un cuidado suave con cosméticos que fortalecerán y sellarán su capa hidrolipídica natural.
Toma el sol de forma activa y muévete mucho
En lugar de acostarse sobre una toalla, corra, juegue voleibol y camine por la playa. El cuerpo en movimiento se broncea uniformemente y por todos lados. Sin embargo, recuerda que cuando practiques deportes en la playa, debes llevar gorra o sombrero y beber mucha agua. Durante el ejercicio, sudas intensamente y tu cabeza se calienta más. Tenga en cuenta la seguridad si desea evitar un derrame cerebral y la deshidratación.
Cambia tu estilo de traje de baño con frecuencia
Elija un diseño de traje de baño que no deje marcas en los tirantes o que no interfiera con el tipo de escote que usa. Si usa un traje de baño con tirantes, no olvide moverlos en diferentes direcciones cada pocos minutos. Gracias a esto, evitarás rayas sin quemar en el cuerpo.
Vale la pena saberloProtección de la piel y apoyo al bronceado
El betacaroteno se acumula en la piel, dándole un color bronceado y reduciendo la sensibilidad a la radiación ultravioleta. Actúa como protector solar natural en la piel, y al mismo tiempo potencia sus procesos regenerativos. Por lo tanto, vale la pena comenzar a beber jugo de zanahoria regularmente o tomar pastillas de betacaroteno unas semanas antes de las vacaciones planificadas y tomar el sol. También se puede encontrar en cosméticos, pero por regla general, no lo contienen en una concentración que proteja y fortalezca la piel con tanta eficacia como el betacaroteno por vía oral.
Mientras toma el sol, también puede usar protector solar, que protege la piel y al mismo tiempo acelera el proceso de bronceado natural y profundiza el tono de piel morena. Además, hidratan profundamente la piel, lo que también prolonga el bronceado.
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Elija un protector solar que se adapte a su fototipo de piel. Si tienes piel clara, cabello rubio o pelirrojo, elige bloqueadores solares o cremas con FPS alto (mínimo 30). Las personas con tez más oscura pueden usar cremas con un filtro inferior, pero todos deben recordar lubricar el cuerpo cada hora y después de cada vez que salga del agua. Si te olvidas de aplicarte, el sol te quemará la piel y tendrás que posponer la obtención de un bronceado uniforme para la próxima temporada.
- Use protector solar también cuando no esté tomando el sol. Gracias a esto, las partes expuestas del cuerpo no serán más oscuras que las cubiertas con ropa.
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