Los primeros signos del paso del tiempo son visibles en la piel. Son más visibles en el cuello y el escote, pero la mayoría de las veces luchamos contra los de la cara. Intenta combatir los signos del envejecimiento de la piel a toda costa, y los científicos y cosmetólogos le brindan cada vez mejores armas para esta lucha.
Aunque los genes son los principales responsables del proceso de envejecimiento de la piel, el cuidado diario determina su apariencia y condición. Entonces, incluso si su abuela y su mamá desarrollaron arrugas con bastante rapidez, puede disfrutar de una piel suave durante mucho más tiempo. Los cosméticos son tu arma. Una buena crema puede aportar a la piel lo que más necesita en una determinada etapa de la vida, compensar las carencias de aquellos ingredientes cuya producción disminuye con la edad, o aportar sustancias que estimulen su producción. Y así ralentizar la aparición de arrugas o reducir las ya existentes. Pero para elegir el cosmético adecuado, primero debe comprender los cambios de la piel y sus necesidades.
Cambios inevitables - proceso de envejecimiento de la piel
¡La piel comienza a envejecer poco después de tu vigésimo cumpleaños! Incluso entonces, el nivel de hormonas que afectan, entre otros, para la regeneración celular. Sin embargo, las principales causas del envejecimiento acelerado son los radicales libres, moléculas destructivas que se forman bajo la influencia de los rayos ultravioleta, los gases de escape, el humo del cigarrillo y el estrés. Causan daño a la estructura de proteínas y lípidos, así como a las fibras de colágeno y elastina. Al principio, el daño es apenas visible porque la piel se renueva constantemente; las células nuevas reemplazan a las viejas en 28 días. Pero con el tiempo, este ciclo de regeneración se vuelve cada vez más largo.
Uno de los primeros síntomas del envejecimiento de la piel es su sequedad; como resultado, su elasticidad disminuye y aparecen arrugas finas, las más rápidas alrededor de los ojos y la boca. Gradualmente, la piel se vuelve más fina y el estrato córneo se vuelve más grueso y áspero. La secreción de melanina se altera y aparecen manchas de pigmentación, la circulación en los capilares cambia, lo que conduce a la fragilidad de los capilares. Las fibras de elastina y colágeno están sujetas a degradación y desaparición gradual, la actividad de las glándulas sebáceas y sudoríparas disminuye, lo que aumenta la sequedad de la piel y provoca arrugas profundas.
Los cócteles juveniles retrasarán el proceso de envejecimiento de la piel
Toda la piel está sujeta al envejecimiento, pero para la mayoría de las mujeres, los cambios más importantes en el rostro lo son. Aunque el paso del tiempo es más visible en el cuello y el escote, los productos para el cuidado del rostro son el rubro de mayor gasto cosmético. Entonces, ¿qué debe contener la crema para retrasar los procesos desfavorables en la piel y reparar su daño?
- A los 30 años, elija cosméticos ricos en compuestos que neutralicen los radicales libres, como las composiciones de vitamina A, C y E. También son deseables ingredientes que retengan agua en la epidermis y restablezcan el equilibrio agua-lípidos, como glicerina, ácido hialurónico, glicerol. También busque sustancias grasas que sellan la epidermis. A menudo son ceramidas, aceites vegetales. La coenzima Q10 y el retinol son deseables en las cremas de noche para estimular la renovación de la piel. Sin embargo, un ingrediente obligatorio en las cremas de día, independientemente de la edad, son los protectores solares, ya que son principalmente los rayos UV los responsables de las arrugas prematuras.
Un ritual diario ralentizará el envejecimiento
A la piel no le gusta el jabón porque destruye la capa lipídica y seca la epidermis. Por tanto, para lavarse la cara, utilice loción y tónico sin jabón, sin micelares o. Tenga cuidado al desmaquillarse por la noche para que la piel pueda regenerarse durante la noche. Los procesos de regeneración son más intensos entre la medianoche y las 6 am. Así que usa cremas muy nutritivas por la noche. La piel fina alrededor de los ojos requiere un cuidado especial. Los cosméticos con una consistencia ligera están destinados a su cuidado, por ejemplo, con retinol, que tiene un efecto alisador y aclarador.
Extravagancia
A veces, dependiendo de las necesidades de la piel, vale la pena buscar un cosmético que contenga ingredientes nutritivos e hidratantes concentrados: suero o ampollas desechables. La microdermoabrasión casera también da buenos resultados. Es una especie de peeling intensivo, después del cual la piel absorbe mejor las sustancias rejuvenecedoras de las cremas y mascarillas.
ImportanteEl cabello también está envejeciendo
Poco a poco, la cantidad de folículos pilosos disminuye. Por lo general, después de los 40 años, el cabello se vuelve opaco, más débil, quebradizo, gradualmente el pigmento desaparece y aparece el gris. El encanecimiento acelera la exposición del cabello al sol, la alimentación poco saludable, el estrés (las células que producen los tintes provienen del sistema nervioso y reaccionan a estímulos, como la tensión y el estrés, con alteraciones en su producción). Después de los 50 años, algunas mujeres desarrollan vello excesivo en la barbilla,
en los hombres en las orejas y la nariz. Este es el resultado de un desequilibrio hormonal. Reduce cejas y pestañas.
Consejo para ti: Reemplaza el pan blanco por pan integral, come legumbres, aves, pescado, trigo sarraceno (aportan vitaminas B, aminoácidos y silicio, zinc, cobre, que mejoran el estado del cabello y las uñas). Protege tu cabello del sol, el agua clorada y el humo de nicotina.
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