¿CóMO ENVEJECEN LOS MúSCULOS?

¿Cómo envejecen los músculos?



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Perdemos alrededor de 3 kg de músculo en cada década de vida debido al envejecimiento. En el proceso de envejecimiento del músculo esquelético, hay una pérdida lenta y gradual de su masa y la reducción asociada de su fuerza funcional. Fortalece los ejercicios