¿Cómo prevenir las arrugas mímicas?

Aunque tengo 20 años ya han aparecido las primeras arrugas mímicas en mi frente, son bastante superficiales, pero me gustaría deshacerme de ellas y evitar que se profundicen. ¿Qué cosméticos debo usar de día y de noche y qué suplementos debo usar para enriquecer mi dieta?

Las arrugas mímicas son el resultado de la contracción de los músculos faciales. Para eliminarlos conviene controlar el reflejo de las expresiones faciales. El masaje cutáneo también es beneficioso. Un estilo de vida saludable también es importante: evitar el alcohol y otros estimulantes, beber mucha agua, evitar el sol y las tumbonas. Las cremas para imitar arrugas también son útiles: preparaciones cosméticas que hidratan y regeneran profundamente la piel, inhiben la contractilidad de las células de la piel y actúan haciendo que la piel sea más elástica; algunas cremas antiarrugas contienen ingredientes que ayudan a rellenar las arrugas, tensar la piel y suavizarla, pero las cremas antiarrugas también deben combatir los radicales libres y muchas cremas aprovechan los beneficios antioxidantes; Los ingredientes estándar son las vitaminas C y E, también se recomiendan protectores solares, no inferiores a SP F15.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Dermatólogo-venereólogo. Se ocupa de la dermatología clásica y estética. Se desempeña como subdirector del Departamento de Dermatología del Hospital Clínico Central del Ministerio del Interior y como director de para asuntos médicos, Centro de Prevención y Terapia en Varsovia. Desde 2011, ha sido el director científico de los Estudios de Posgrado de la Universidad Médica de Varsovia "Medicina Estética".