¿Cómo cuidar tus pies para que estén bonitos todo el año? Quemaduras, callos, talones agrietados: estas son dolencias comunes de los pies que generalmente son el resultado de un cuidado inadecuado y, a veces, también debido a la falta de higiene. Por lo tanto, si sueña con unos pies bien cuidados y quiere que luzcan bien durante todo el año, vale la pena hacerse una pedicura sólida con regularidad.
Comienza tu pedicura casera cuidando la piel de tus pies. Para ablandar la epidermis, sumerja los pies en agua tibia con jabón o sal especial durante unos 15 minutos. Agregue unas gotas de aceite esencial de lavanda para ayudar a que sus pies descansen. Después de limpiar las piernas, retire la piel engrosada con un rallador o lima.
Haz un peeling de grano fino cada 2-3 semanas. Ayudará a eliminar los bultos y hará que la piel respire mejor. Después de frotar la epidermis del pie, enjuague y seque bien, especialmente los espacios entre los dedos. Aplicar regularmente una crema hidratante para retener la humedad en la piel. En verano, use una crema humectante o solo ligeramente aceitosa y agregue aceite de menta o preparaciones refrescantes al baño de pies.
- En los pies muy secos, aplicar una capa espesa de crema, una mascarilla hidratante para pies o pasta de linaza. Luego envuélvalos en papel de aluminio, póngase calcetines de algodón y espere al menos una hora.
Pedicura - cuidado de las uñas de los pies
- Corta las uñas rectas para que tengan forma de espátula, recuerda serrar los lados, pero no las redondees. Gracias a esto, evitarás las uñas encarnadas. Utilice un cortador especial para esto. Alise las irregularidades con una lima de cartón, nunca de metal (provoca rebabas).
- Retire la piel después de cada baño (por ejemplo, con una espátula de madera, una toalla o un clavo). Es mejor no cortarlos, porque volverán a crecer rápidamente y también se volverán gruesos y duros. Luego será necesario recortarlos, pero requiere una mano hábil, por lo que tendrá que ir a un pedicurista con él.
- Pinta siempre tus uñas antes de frotar la crema. En una superficie aceitosa, el barniz no durará mucho. Aplicar una base especial debajo del esmalte. Gracias a él, la placa de la uña no se volverá amarilla, incluso después de usar un barniz de color oscuro.
Pedicura rápida paso a paso
- Lave bien el barniz viejo.
- Remoje sus pies en agua tibia con jabón, sal medicinal o aceites (15-20 minutos). Límpiate los pies con una toalla.
- Frote suavemente la piel áspera con un rallador. Primero las plantas, luego los dedos de los pies. Haz un exfoliante rápido y enjuaga tus pies.
- Seque bien la piel. Limpie los espacios entre los dedos con cuidado con un pañuelo.
- Córtate las uñas rectas. Los alisas con una lima.
- Usa una espátula de madera para quitar las cutículas y rasga suavemente la piel muerta de los huecos alrededor de las uñas.
- La pintura de uñas se facilita mediante un separador especial que se inserta entre los dedos. Primero, aplique la base, luego dos capas de barniz. Finalmente, cubra las uñas con un endurecedor para evitar que el esmalte se desprenda rápidamente.
- Espere unos minutos y frote con una crema hidratante. Puedes usar un desodorante para pies o zapatos.
Las uñas de los pies crecen mucho más lentamente que las de los pies. Se necesitan ocho meses para que se forme una nueva placa en los dedos de los pies, desde la raíz hasta la punta blanca, mientras que el mismo proceso en la mano toma solo dos meses.
Pedicura: ¿que hacer con una uña encarnada?
Hablamos de una uña encarnada cuando el borde lateral de la uña del pie se pega en la piel y causa un dolor intenso porque la epidermis está muy inervada allí. Se forma hinchazón y enrojecimiento, se acumula pus. El problema es hereditario. Luego, la uña se enrolla contra la matriz (el lugar desde donde crece) y solo un cirujano puede arreglarla. Otras causas de uñas encarnadas incluyen calzado apretado (especialmente con puntas puntiagudas) o pedicura realizada incorrectamente (cortar la placa en los lados). Entonces una visita a un salón de belleza o un podólogo ayudará.
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Las medias, los calcetines y los zapatos con aislamiento no son buenos para los pies. Especialmente si no están hechos completamente de materias primas naturales. Los sintéticos extraen la humedad de la piel o hacen que los pies suden excesivamente. Hay muchas glándulas sudoríparas en los pies y ni una sola glándula sebácea. La piel no hidrata de forma natural y por tanto una capa gruesa de epidermis callosa. La epidermis seca del talón tiende a agrietarse. Por otro lado, pueden aparecer lesiones fúngicas entre los dedos de los pies sudorosos. Un cuidado adecuado y regular evitará problemas que requieran atención médica.
¿Cómo deshacerse de la epidermis callosa?
- No se debe utilizar una piedra pómez para limpiar la cutícula. No se puede lavar a fondo, por lo que se convierte en un hábitat de hongos y bacterias, y después de varios usos comienza a oler mal. Debe ser reemplazado por un rallador, que debe lavarse con agua y jabón después de cada tratamiento.
- Si se ha desarrollado una capa muy gruesa de epidermis callosa en sus pies o simplemente no tiene la paciencia para moler la piel usted mismo, puede acudir al salón de belleza para el llamado molienda. Con un dispositivo equipado con almohadillas abrasivas, se lijará la capa rugosa.En comparación con los tratamientos caseros, la molienda es muy eficaz: el efecto dura un mes.
- También recuerde hidratar sus pies con regularidad. Lubrique la piel de los pies después de cada baño y, una vez a la semana, frote una mascarilla o crema grasosa y use calcetines de algodón por la noche.
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- Remoja tus pies en agua con una infusión de lavanda, romero, tomillo o corteza de roble.
- Lávese y remoje sus pies en agua tibia, porque el calor estimula las glándulas sudoríparas.
- Después del lavado, aplique una crema antifúngica ligera.
- Usa geles refrescantes.
- Utilice polvos y desodorantes para pies y calzado.
- No use calcetines ni zapatos de plástico.
Pedicura: callos, rozaduras, talones agrietados
Maíz, que es un engrosamiento con un núcleo que parece un punto negro. Surge como resultado de la alta presión provocada por zapatos ajustados o tacones altos. Antes de quitar los callos, debe ablandarlos con ungüentos, gotas o parches especiales (disponibles en farmacias). Solo el maíz extraído con el corazón no se recuperará. Las causas de las rozaduras (abrasiones y ampollas) son zapatos incómodos, sobrecalentamiento de los pies.
Las abrasiones deben desinfectarse y asegurarse con un apósito con un apósito. Hay un apósito especial en las ampollas que las secará y curará la piel. No perforamos las ampollas, puede infectarse. Los tacones crujientes también son una verdadera molestia. Las grietas se forman como resultado de cambios hormonales, obesidad o una dieta pobre en vitaminas. Para curarlos, tome vitamina A + E, lubrique sus talones con pomadas de vitamina A y preparaciones que curan las grietas.
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