¿Qué dieta para adelgazar usar en diabetes?

Hola. Cumpliré 16 en octubre. Fui obeso desde niño, pero hoy peso 87 kg con una altura de 169 cm. Traté de perder peso pero descubrí que probablemente no puedo hacerlo solo. He estado sufriendo de diabetes durante 9 años y de hecho me gustaría bajar de peso porque no puedo dominar mi dieta, tengo resultados de investigación pobres. Me gustaría pedir su ayuda y una respuesta lo antes posible. Atentamente. Ola

¡Hola Ola! Su diabetólogo, al programar su tratamiento, le dio consejos sobre qué y cómo comer. Si no los ha recibido, asegúrese de acudir a él. En su oficina, ciertamente tiene muchas dietas de reducción preparadas. Si la consulta con un médico es difícil, lo invito a la información disponible en nuestro sitio web: http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/wymienniki-weglowodanowe-tabela-pomoze-ulozyc-diete_38429.html y http: // www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/dieta-cukrzyka-proste-zasady-odzywiania-przy-cukrzycy_40998.html

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Katarzyna Pryzmont: dietista, psico-dietista, propietaria de la oficina dietética de ATP. Se especializa en adelgazar para adultos, realiza talleres y charlas sobre motivación al cambiar hábitos alimenticios, entre otros. "Cómo lidiar con las tentaciones mientras se pierde peso". Más en