Los ortopedistas se enfrentan cada vez con más frecuencia a una nueva enfermedad de la civilización: el pulgar del operador telefónico, resultado del uso intensivo de un teléfono inteligente. Cualquiera que reaccione al dolor temprano tiene la oportunidad de lidiar con él fácilmente.
Cuando se opera un teléfono inteligente, los pulgares funcionan de manera más intensa: los usamos tanto para desplazar la pantalla como para escribir mensajes. Están particularmente cargados cuando manejamos el teléfono inteligente con una mano. Constantemente repetido mientras se desplaza, el rápido movimiento del pulgar hacia el meñique lo tensiona y genera dolor en la mano del lado del pulgar debido a la inflamación de la vaina del tendón.
El grupo vulnerable - jóvenes reticulados
La inflamación de este tipo no es nada nuevo, pero anteriormente el grupo más numeroso de pacientes eran mujeres mayores de 60 años, y sus dolencias eran causadas por muchos años de trabajo físico, lo que resultaba en degeneración e inflamación del aparato locomotor, incluidas las manos. Hoy en día, la mayoría de los que se quejan de dolor en el área del pulgar son jóvenes: un paciente típico tiene entre 15 y 25 años, está sano como un pez y ... constantemente conectado a Internet.
La especificidad de la terapia.
Estos cambios estadísticos también influyen en el tratamiento que utilizan los ortopedistas en la actualidad. En las mujeres mayores, las inyecciones de cortisona fueron efectivas: redujeron el dolor y la inflamación, y solo se requirió cirugía en casos excepcionales. Actualmente, los médicos recomiendan a los pacientes jóvenes en primer lugar que alivien sus pulgares: deje el teléfono inteligente a un lado durante una semana y espere pacientemente hasta que los síntomas desaparezcan. Ignorar el dolor sordo que aparece al desplazarse por la pantalla y escribir, puede llevar a la transición de la inflamación a un estado crónico, lo que no solo hará que sea imposible operar el teléfono inteligente, sino que también hará que sea mucho más difícil realizar todas las actividades precisas (como apretar botones, escribir a mano), a veces es necesario operar la funda. tendones.
Prevención inteligente
Para evitar una inflamación recurrente, es aconsejable guardar los pulgares, por ejemplo, manejando el teléfono con ambas manos y también con otros dedos. Vale la pena tomar descansos para realizar ejercicios de relajación y masajearse las manos. Y, sobre todo, no exagere con la intensidad del uso de su teléfono inteligente: cierto tipo de abstinencia no solo beneficiará a sus pulgares, sino también a su psique.
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