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El trébol rojo es una planta común de la familia de las leguminosas. Se utiliza para apoyar el trabajo del sistema digestivo, el sistema nervioso y para aliviar el dolor menstrual.
Tabla de contenido
- Trébol rojo: ¿qué ingredientes medicinales contiene?
- Trébol rojo: ¿para qué funciona?
- Trébol rojo y menopausia
- ¿Se puede usar el trébol rojo en los hombres?
- Trébol rojo - uso en cosmética
- Trébol rojo en la cocina
- Trébol rojo - dosis, efectos secundarios, contraindicaciones.
- ¿Cómo usar el trébol en un botiquín casero?
Trébol rojo, también conocido como trébol rojo (Trifolium pratense L.), pertenece a la familia del frijol. Se encuentra en toda Europa, Asia Central y Norte de África, Australia y América, y en nuestro país es una planta común que se utiliza como planta medicinal, pero no solo. También se utiliza como alimento para ganado y caballos, porque es una planta comestible, todas sus partes son comestibles. Es importante destacar que solo las raíces no deben comerse crudas. Se pueden comer después de cocinar.
Trébol rojo: ¿qué ingredientes medicinales contiene?
Las flores y la hierba del trébol rojo son ricas en:
- flavonoides
- tintes de antocianina
- ácidos fenólicos
- taninos
- aceites esenciales
- ácido salicílico
- vitamina C.
- vitamina E.
- caroteno
- estrógenos vegetales (fitoestrógenos)
- isoflavonas
- cobalto
- cobre
- calcio
- potasio
- manganeso
- zinc
- hierro
- silicio
- azufre
Trébol rojo: ¿para qué funciona?
Los extractos de flores y hierbas regulan el apetito, la digestión y la defecación. Estimulan el trabajo del hígado y la vesícula biliar. La infusión se recomienda para el tratamiento de la indigestión.
El trébol rojo también tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias: gracias al alto contenido de flavonoides y antocianinas, apoya el sistema circulatorio, fortalece los vasos sanguíneos y reduce la presión arterial. También reduce el nivel de colesterol malo, protegiendo contra la aterosclerosis.
Se recomienda para mujeres durante la menstruación ya que alivia la tensión premenstrual y como medida preventiva contra la osteoporosis. El trébol aumenta la cantidad de estrógeno.
El extracto de la planta acelera la cicatrización de heridas y desinfecta, matando bacterias, hongos y virus. También se recomienda para apoyar el tratamiento de infecciones del tracto respiratorio superior. Funciona como expectorante, por lo que se puede utilizar, entre otros. con bronquitis.
El extracto de trébol puede tener un ligero efecto hipnótico. Definitivamente te calma y alivia las tensiones.
Trébol rojo y menopausia
Las isoflavonas contenidas en el trébol rojo tienen una estructura similar a los estrógenos, por lo que pueden unirse a los receptores de estrógenos, como resultado de aliviar los síntomas de la menopausia o reducir el riesgo de osteoporosis.
También se ha demostrado que las isoflavonas presentes en el trébol rojo estimulan la secreción de prostaciclina por el endotelio de los vasos sanguíneos, que es un factor importante para reducir la presión arterial y, lo que es más importante, inhibir la formación de coágulos sanguíneos.
Esta planta tiene un efecto calmante sobre los síntomas más molestos de la menopausia, a saber:
- reduce los sofocos y la sudoración excesiva
- tiene un efecto ligeramente somnoliento y calmante
- mejora el estado de ánimo y la concentración
- reduce las articulaciones y el dolor de cabeza
- previene alteraciones del ritmo cardíaco, aumenta la elasticidad de los vasos sanguíneos
- restaura la hidratación vaginal adecuada y protege contra la disminución de la libido
¿Se puede usar el trébol rojo en los hombres?
El trébol rojo apoya el trabajo del sistema cardiovascular, aumenta la elasticidad de las paredes de los vasos sanguíneos y reduce la presión arterial, reduciendo así la probabilidad de enfermedades cardiovasculares.
El trébol rojo también puede prevenir el desarrollo de osteoporosis en los hombres. La enfermedad, aunque es mucho más común en mujeres, también puede aparecer en hombres.
El extracto de trébol alivia el curso de la alopecia androgenética en los hombres. En este caso, funciona de manera similar a las mujeres: en los receptores de estrógeno ubicados dentro de los folículos pilosos.
Los fitoestrógenos también pueden apoyar el tratamiento del cáncer de próstata.Según la investigación, los hombres después de la cirugía de extirpación del cáncer de próstata que usaron 160 mg de extracto de trébol rojo durante 20 días mostraron un mayor grado de apoptosis de células cancerosas: la apoptosis es un mecanismo de muerte celular controlada.
Tomar preparados con trébol rojo puede inhibir la tasa de crecimiento del tumor y también puede reducir la probabilidad de metástasis.
Trébol rojo - uso en cosmética
El trébol rojo también funciona muy bien como preparación para el acné, tanto en adolescentes como en adultos.
Tomado en forma de comprimidos, infusiones o tés, tiene un efecto estrogénico y estabiliza el nivel de hormonas, que en la mayoría de los casos son responsables de las lesiones del acné. Además, las infusiones de esta planta utilizadas para lavar la piel tienen un efecto antiinflamatorio y calmante sobre los cambios cutáneos.
El trébol rojo previene la alopecia androgénica y reduce la caída del cabello provocada por trastornos hormonales. Se puede utilizar tanto interna como externamente, por ejemplo, en forma de aclarados.
También se puede utilizar como enjuague en combinación con otras hierbas; por ejemplo, agregando tilo y milenrama, obtenemos una preparación con propiedades anticaspa y fortalecimiento del cabello propenso a la caída.
Receta: 30 g de trébol seco, 15 g de flores de tilo, 15 g de hierba de milenrama. Vierta un litro de agua sobre todo y déjelo hervir a fuego lento durante un cuarto de hora. Puedes enjuagar tu cabello con la preparación enfriada dos veces por semana.
Trébol rojo en la cocina
El trébol rojo tiene un alto contenido en proteínas. Sus hojas se pueden comer crudas, pero cocidas son fáciles de digerir. Como ya hemos comentado, la raíz no debe consumirse cruda, sino cocida de antemano.
Trébol rojo - dosis, efectos secundarios, contraindicaciones.
La dosis recomendada de preparaciones de trébol es de 500 mg en dos dosis. Es bien tolerado por la mayoría de las personas, pero para algunas causa efectos secundarios no deseados, como:
- reacciones alérgicas, con mayor frecuencia erupciones o urticaria
- dolor de cabeza y náuseas, a veces vómitos
- dolores musculares
- manchado a mitad del ciclo o desregulación del ciclo menstrual en mujeres.
¿Cómo usar el trébol en un botiquín casero?
- Infusión de trébol rojo
Vierta 1 cucharada de frutos secos en 1 taza de agua hirviendo. Deje reposar durante 30-40 minutos, luego cuele.
Puedes consumirlo dos veces al día.
- Decocción de trébol rojo
A 0,5 litros de agua hirviendo, agregue 1,5 cucharadas de hierba de trébol triturada. Continúe hirviendo el agua, cubierto durante 15 minutos, y luego déjelo enfriar.
La decocción se puede utilizar para enjuagar la boca y la garganta, y para hacer compresas para la piel que pica, quemaduras y moretones. Debe beberse 3 veces al día por medio vaso, preferiblemente antes de comer.
- Polvo de trébol rojo
Las flores de trébol secas se pueden moler con éxito en un polvo en un molinillo de café y tomar 2-3 veces al día durante 1-1,5 g.
- Tintura de trébol rojo
Se deben verter 50 g de flores secas con 250 ml de alcohol al 40-60%. Luego, deje reposar durante 2 semanas en un frasco cerrado, revolviendo ocasionalmente. Finalmente, se debe filtrar la tintura.
La dosis recomendada es una cucharadita (5 ml) 2-3 veces al día. En caso de dolencias digestivas, faringitis o estomatitis, puede beber la tintura 2-6 ml un poco más a menudo, tres veces al día.
- Envolturas de trébol rojo
Una compresa hecha de flores frescas de trébol tiene propiedades analgésicas y contra la picazón para las picaduras de insectos. Dicha compresa está hecha de una flor de trébol triturada; se aplica en el lugar de la picadura durante 5 a 10 minutos.
- Miel de trébol
La miel de trébol es muy rara. Por lo general, encontramos trazas en la miel multiflorosa.
Sin embargo, es posible obtener miel pura de trébol, que se obtiene tanto del trébol blanco como del rojo. Dependiendo del color de la flor, se crea un producto con un sabor diferente y propiedades ligeramente diferentes. Sin embargo, dicha miel tiene un efecto calmante y calmante.
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