La caspa es la piel escamosa del cuero cabelludo. Es un problema estético que, cuando nos afecta, también provoca malestar psicológico y vergüenza. Pero, sobre todo, es una enfermedad del cuero cabelludo que debe tratarse. Descubra las causas de la descamación del cuero cabelludo y descubra los remedios caseros y de farmacia para eliminar la caspa.
La caspa en la cabeza se manifiesta por picazón en la piel y descamación de las escamas blancas de la epidermis que caen sobre el cuello y los hombros. descamación de la epidermis en escamas más grandes o más pequeñas con seborrea que acompaña a este fenómeno. No es una enfermedad peligrosa ni contagiosa, pero es tan molesta que merece la pena tomar medidas preventivas en cuanto notamos sus primeros síntomas. Por lo general, la caspa se mejora con un champú, que puede comprar en una farmacia habitual o mejor, con ingredientes medicinales como zinc, ácido salicílico, ketoconazol, disponible en una farmacia sin receta. Sin embargo, en casos más graves, puede ser necesaria la consulta con un dermatólogo.
Casi 3 millones de polacos tienen problemas de caspa.
La causa de la caspa es la invasión de hongos similares a las levaduras. Malassezia (Pityrosporum ovale). Residen en la piel de cada ser humano, generalmente sin lastimarlo. A veces, sin embargo, comienzan a multiplicarse rápidamente y alteran el equilibrio del ecosistema de la piel. Por lo general, la causa de su multiplicación descontrolada es una disminución en la inmunidad del cuerpo, deficiencia de zinc, aumento de la seborrea; es por eso que los mayores problemas con la caspa se observan en adolescentes y adultos jóvenes.
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Los síntomas de la caspa
- Fragmentos blancos, pequeños, secos o grasosos, de piel muerta, visibles en el cabello y la ropa, en los hombros.
- picazón en la cabeza, constante o intermitente
- más o menos seborrea
¿Quién es más propenso a la caspa?
Por lo general, la caspa afecta a niños de entre 6 y 10 años (los bebés suelen tener la denominada costra láctea), adolescentes y personas un poco mayores, alrededor de los 20-25 años. Las personas mayores tienen menos probabilidades de luchar contra la caspa, aunque no existe una regla al respecto. Por otro lado, la caspa afecta mucho más a los hombres que a las mujeres, probablemente esté relacionada con el hecho de que las hormonas masculinas provocan una mayor secreción de sebo. Además, el sebo es un excelente caldo de cultivo para la levadura, y la levadura también es una de las causas de la caspa.
Caspa: causas y tipos
Estos síntomas varían según la causa que está causando la multiplicación. Malassezia. La caspa puede ser un problema en sí mismo, pero también suele ser un síntoma de otra enfermedad subyacente. Puede ser seco, también llamado regular o aceitoso. ¿Qué es propicio para la caspa?
- Higiene inadecuada: esta es la principal causa de la caspa, que es relativamente fácil de eliminar. Cuando nos lavamos el cabello con poca frecuencia, hay una acumulación excesiva de sebo y células muertas de la piel. Si no se eliminan con regularidad, se desarrolla caspa. En este caso, toma la forma de grandes fragmentos grasos de la epidermis.
- piel seca: generalmente en invierno, cuando usamos un sombrero, a menudo usamos un secador de pelo y nos quedamos en habitaciones con aire acondicionado, la piel se seca y el lavado frecuente de la cabeza en este caso agrava esta condición. Luego, la caspa en forma de pequeñas migas secas se esparce sobre nuestros hombros. Aquí, también, el cuidado adecuado vendrá al rescate, por ejemplo, un acondicionador humectante de buena calidad o aceites especiales.
- alergia, hipersensibilidad a los ingredientes de algunos cosméticos: aquí la caspa puede tomar varias formas, pero debido a que generalmente aparece después de comenzar una nueva preparación, es bastante fácil ver que es dañina para nosotros
- Dermatitis seborreica: la caspa aparece como manchas grandes y aceitosas, blancas o amarillas, pero el cuero cabelludo está rojo y graso. La enfermedad afecta no solo al cuero cabelludo, sino también al área alrededor de las orejas, la nariz, los párpados, las cejas, la ingle, las axilas y la espalda.
- psoriasis: esta enfermedad comienza con mayor frecuencia con la descamación de la piel del tronco, los codos y las rodillas, y luego también puede afectar el cuero cabelludo, por lo que el paciente generalmente sabe de dónde proviene la caspa y cómo tratarla.
- eccema, dermatitis atópica (EA): inflamación de la piel, que se manifiesta por picazón y eccema, pápulas que ocurren en varias partes del cuerpo, a veces también en la cabeza. El tratamiento será recomendado por un dermatólogo que ya se ocupa de la enfermedad subyacente del paciente.
- Dieta incorrecta: desprovista de vitaminas y microelementos necesarios para el funcionamiento saludable de todo el cuerpo, incluida la piel.
- trastornos hormonales
- estrés
Tipos de caspa
La caspa que aparece en el cuero cabelludo puede ser de dos tipos:
- Caspa seca. Ésta es la forma más común de caspa. Suele aparecer en pieles propensas a la seborrea. Se caracteriza por picazón y descamación excesiva de escamas pequeñas, blancas y secas de la epidermis. La caspa seca también puede aparecer en un cuero cabelludo normal, por lo que se asocia con mayor frecuencia con la irritación de los cosméticos o con permanecer en habitaciones secas, sobrecalentadas y con aire acondicionado.
- Caspa grasa. Es una forma grave de caspa seca. La caspa grasa es cuando los fragmentos de la epidermis exfoliante son amarillentos y grasosos. La enfermedad requiere atención médica porque puede provocar dermatitis seborreica.
¿Cómo deshacerse de la caspa? Maneras efectivas
- Elija el champú anticaspa adecuado.
- Cuida el cuidado adecuado del cabello y evita secarlo con un secador o restregarlo fuertemente con un cepillo.
- Recuerde que los nutrientes adecuados contribuyen al buen estado general del cuero cabelludo, por lo que vale la pena proporcionarlos principalmente en la dieta o al menos complementarlos. Esos son:
- Vitaminas B, vitamina A y vitamina E: en su dieta diaria, no debe olvidarse del pescado, la leche, el queso, el yogur, los aceites vegetales, las nueces, las semillas de girasol y calabaza, el brócoli y las zanahorias.
- Macronutrientes como: calcio, magnesio, fósforo y potasio - el calcio está presente en frijoles, soja, higos y semillas de girasol, y por supuesto en los productos lácteos. El magnesio se encuentra en chocolate, nueces, plátanos y verduras de hoja; la fuente de fósforo son los huevos, nueces, semillas, pescado y aves, y el potasio es p. pescado, cítricos, patatas, tomates, aves y carne.
- Oligoelementos, por ejemplo, hierro, zinc: se encuentran principalmente en la carne, el queso y la levadura.
- Además, como en la prevención de cualquier enfermedad, se debe prestar atención a la actividad física y a todas las técnicas de relajación, gracias a las cuales minimizamos los efectos nocivos del estrés en nuestro organismo.
- Se requerirá un tratamiento adecuado para la caspa grasa, que generalmente se asocia con otra afección médica. Si, por ejemplo, es causada por micosis, el médico prescribirá una preparación antimicótica oral y, además, una pomada, crema o champú que contenga ácido salicílico, iritonato de zinc, sulfuro de selenio, ketoconazol, cloruro de 1-metilnicotinamida u otros derivados de imidazol. Su concentración depende de la etapa de la enfermedad y se selecciona individualmente para cada paciente.
Métodos naturales para un cabello hermoso sin caspa
Vale la pena saber qué nutrientes contribuyen al buen estado general del cuero cabelludo y los proporcionan principalmente en la dieta o al menos los complementan. Esos son:
- Vitaminas B, vitamina A y vitamina E: en su dieta diaria, por lo tanto, no debe olvidarse del pescado, la leche, el queso, el yogur, los aceites vegetales, las nueces, las semillas de girasol y calabaza, el brócoli, las zanahorias.
- macronutrientes como calcio, magnesio, fósforo y potasio - el calcio está presente en frijoles, soja, higos y semillas de girasol y por supuesto en los productos lácteos. El magnesio se encuentra en chocolate, nueces, plátanos y verduras de hoja; la fuente de fósforo son los huevos, nueces, semillas, pescado y aves, y el potasio es p. pescado, cítricos, patatas, tomates, aves y carne
- microelementos, por ejemplo, hierro, zinc: se encuentran principalmente en la carne, el queso y la levadura
Además, como en la prevención de cualquier enfermedad, se debe prestar atención a la actividad física y a todas las técnicas de relajación, gracias a las cuales minimizamos los efectos nocivos del estrés en nuestro organismo.
En la lucha contra la caspa también gana:
- masaje del cuero cabelludo con aceite de oliva tibio, aceite de coco - masajear la cabeza con las yemas de los dedos, suavemente, durante 5 minutos, luego dejar el cabello, peinar y lavar con champú (regular, pero de buena calidad, o anticaspa) después de 20 minutos. Repetimos el tratamiento dos veces por semana.
- Infusión de tomillo aplicada en el cuero cabelludo: vierta dos cucharadas de tomillo con dos vasos de agua hirviendo y déjelo durante 15 minutos, tapado. Lavamos la cabeza y finalmente colocamos la infusión enfriada sobre la piel (la vertimos) y el cabello. No enjuagamos. Repetimos el tratamiento dos veces por semana.
- "lifting" de su propio champú: enriquezca su champú favorito con aceite de té (1 gota de aceite por cada 30 ml de champú) y lávese el cabello como de costumbre.
Cuando tenga caspa, consulte a un médico
Si el tratamiento en el hogar falla o la caspa desaparece por un tiempo y luego reaparece, no espere. Tienes que acudir a un dermatólogo. La caspa persistente puede ser un síntoma de problemas internos, por ejemplo, candidiasis en general. Luego, además de pomadas, cremas y champús, también se deben utilizar por vía oral tratamientos antifúngicos y antiinflamatorios.
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