El toronjil es probablemente una de las hierbas más populares para dormir y calmarse. Sin embargo, el bálsamo de limón también tiene otras propiedades curativas, incl. mejora la digestión, alivia los calambres menstruales y las náuseas durante el embarazo. Además, se ha utilizado en cosmética, incluyendo como producto de cuidado para el cabello graso. Comprueba qué otros efectos tiene el bálsamo de limón.
Bálsamo de limón (latín. Melissa officinalis), o hierba de limón (debido al aroma que desprende), es una hierba que tiene muchas propiedades curativas. Por lo tanto, se han utilizado durante mucho tiempo en la medicina popular.
Hojas de toronjil (latín. Melissa folioe), al ser una materia prima medicinal, se utilizan no solo para dormir y sedación, sino también para problemas digestivos y menstruaciones dolorosas. El bálsamo de limón también se recomienda para mejorar la memoria y la concentración y para las náuseas durante el embarazo.
A su vez, el aceite de toronjil es un gran fungicida y bactericida específico: se utiliza en forma de compresas para el herpes, las micosis y las picaduras de insectos.
Tabla de contenido
- Bálsamo de limón para dormir y sedación.
- Bálsamo de limón para problemas digestivos
- El toronjil puede prevenir la aterosclerosis
- Bálsamo de limón para niños
- Bálsamo de limón para la menstruación dolorosa.
- Bálsamo de limón para la memoria y la concentración.
- Bálsamo de limón para el herpes y más
- Bálsamo de limón para picaduras de insectos
- Bálsamo de limón: para usar en la cocina
- Bálsamo de limón - uso en cosmética
Bálsamo de limón para dormir y sedación.
La infusión y otras preparaciones de hojas de toronjil se pueden utilizar en estados de excitación nerviosa, irritabilidad, estrés, síndrome de fatiga crónica, ansiedad y neurosis vegetativas. Además, el toronjil calma los dolores de cabeza y las migrañas. También se puede utilizar en el tratamiento de la neurosis cardíaca, en la depresión y la melancolía. También funcionará bien con problemas para conciliar el sueño. El bálsamo de limón debe su efecto calmante a los componentes de su aceite esencial, como cariofileno y citral.
Vale la pena saber que el más valioso es el bálsamo de limón cultivado en el jardín de su casa. El bálsamo de limón en polvo, disponible en las tiendas, tiene poco o ningún aceite esencial y, por lo tanto, tiene poco o ningún efecto sedante.
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Las infusiones de bálsamo de limón aumentan (aunque ligeramente) la secreción de jugo gástrico y bilis, y así facilitan la digestión y estimulan el apetito. Por lo tanto, después de consumir comidas copiosas (como bigos, sopa de guisantes o platos de frijoles), vale la pena beber una taza de té de melisa. También se puede usar en condiciones espasmódicas de los intestinos y vías biliares que causan dolor y, a veces, cólicos. Además, el toronjil es carminativo y ligeramente diurético.
El toronjil puede prevenir la aterosclerosis
Beber té de bálsamo de limón ayuda a reducir el colesterol en la sangre y, por lo tanto, puede prevenir la aterosclerosis. Además, el toronjil inhibe el proceso de oxidación de lípidos en el hígado, previniendo su hígado graso y otras enfermedades.
Bálsamo de limón y embarazoLas futuras madres pueden alcanzar con seguridad las infusiones de hojas de bálsamo de limón. La fitoterapia moderna recomienda el uso de esta hierba para aliviar las náuseas persistentes en el primer trimestre del embarazo.
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Bálsamo de limón para niños
El bálsamo de limón también es seguro para los niños. Vale la pena saber que hay tés calmantes para niños disponibles en el mercado, que incluyen: es una hierba.
Bálsamo de limón para la menstruación dolorosa.
En la medicina popular, el bálsamo de limón también se usa para aliviar el dolor menstrual. También funciona bien con la menstruación escasa o su intensidad variable.
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Bálsamo de limón para la memoria y la concentración.
Algunos científicos sostienen que el toronjil mejora la memoria y la concentración. Los estudios también han demostrado que el consumo regular de infusión de toronjil por parte de personas con Alzheimer mejoró sus funciones cognitivas (recordar, reconocer) y redujo los síntomas de la demencia senil.
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Bálsamo de limón para el herpes y más
Algunos ingredientes contenidos en las hojas de toronjil tienen propiedades antibacterianas y antivirales. Se ha demostrado que los taninos y ácidos fenólicos contenidos en los extractos acuosos de melisa y virus del herpes labial Herpes simplex. Puede encontrar ungüentos de bálsamo de limón en las farmacias que, cuando se aplican al herpes, aceleran el proceso de curación. Para lograr el mismo efecto, también puede aplicar aceite de bálsamo de limón sobre el herpes. Sin embargo, debe saber que el aceite de bálsamo de limón puede causar alergias, lo que provocará enrojecimiento, picazón y urticaria.
El toronjil también inhibe el crecimiento de bacterias bucales que causan gingivitis. Basta con enjuagar la boca con extracto de hoja de melisa una vez al día. Además, se ha demostrado que el toronjil inhibe el crecimiento de Helicobakter pylori, que es una de las causas de la enfermedad ulcerosa gástrica.
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Infusión de bálsamo de limón - receta. Dosis de bálsamo de limón
Ponga 2 cucharadas de hojas frescas de bálsamo de limón o 1 cucharada de hierba seca triturada en un vaso y vierta agua hirviendo. Infundir durante 15 minutos. Beber 1-2 vasos de infusión durante el día.
Bálsamo de limón para picaduras de insectos
El bálsamo de limón también aliviará los efectos de las picaduras de mosquitos, picaduras de abejas u otros insectos. Simplemente vierta 4-5 gotas del aceite en una compresa fría y aplíquelo sobre la piel.
Bálsamo de limón: usar en la cocina
El toronjil se puede agregar a ensaladas, requesón, sopas, salsas, carnes y pescados. Sin embargo, debe recordarse que el aroma del bálsamo de limón es fugaz, por lo que debe agregarse al final de los platos calientes. Las hojas frescas pueden congelarse en cubitos de hielo y luego agregarse a bebidas frías.
Bálsamo de limón - uso en cosmética
Los enjuagues de bálsamo de limón se recomiendan para personas que luchan con el cabello graso o la inflamación del cuero cabelludo. Vale la pena saber que los extractos de toronjil son componentes de los champús para el cabello, así como cremas altamente hidratantes para pieles sensibles y lociones de baño.
A su vez, el aceite de toronjil se utiliza en aromaterapia. También se puede usar durante un masaje relajante: simplemente mezcle 2-3 gotas de aceite con una cucharada de aceite de oliva o aceite de semilla de uva y masajee la piel. Gracias al aceite, también puede preparar un baño relajante: solo vierta 2 gotas en 1/2 baño de agua tibia.
Bibliografía:
Ożarowski A., Jaroniewski W., Plantas medicinales y su aplicación práctica, Instituto Editorial de Sindicatos, Varsovia 1987
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