Hormigueo en el pie

¿Cuál podría ser la causa de este fenómeno?

Hola,
Sin investigación, es casi imposible determinar la causa de la sensación de hormigueo en el pie. Debe acudir a un neurólogo que pueda responder su pregunta. Estos pueden ser problemas con la columna (degeneración de la región lumbosacra) que hace que el nervio se pellizque, provocando un hormigueo en el pie. También puede ser la causa de un fallo circulatorio, ¿tienes los pies fríos? Esta condición también puede verse influida por: tabaquismo, gran cantidad de horas frente al ordenador o muchas horas de trabajo de pie, alimentación inadecuada, falta de ejercicio y, por tanto, sobrepeso, tensiones de la vida cotidiana. De manera profiláctica, debe comenzar aumentando la porción de ejercicio (caminar, andar en bicicleta, nadar o practicar trote acuático), todo esto aliviará la columna vertebral. Elija una dieta de fácil digestión que equilibre la energía y mejore la circulación. Puede comer cereales, carnes magras, aves, ternera, pescado. La fruta fresca no debe faltar y así el pimentón contrarresta los trastornos circulatorios, la capsaicina contenida en el pimentón reduce la coagulación de la sangre, y la cebolla y el ajo tienen propiedades similares. Todas las verduras deben cocinarse al vapor, porque así preparadas tienen las vitaminas necesarias. Evite la sal y use especias suaves como comino, perejil, apio y mejorana. Beba tanta agua no gaseosa como sea posible para eliminar las toxinas de su cuerpo. Evite el café y el té fuertes y reemplácelos con té verde o de hierbas. Puede usar chorros de agua y mover lentamente el chorro de agua fría en la parte exterior de la pierna desde el pie hacia arriba. Volvemos al interior de la pierna y hacemos lo mismo con la otra pierna. Es una buena idea ducharse dos o tres veces seguidas, de tres a cuatro veces al día. Al tomar un baño, podemos masajear las piernas con un cepillo, lo que permitirá una mejor circulación sanguínea en las piernas.
atentamente

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Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Maestro de SKHM Seichim y Reiki, energoterapeuta y sanador, consejero de vida. Recepción en Marki (Lisi Jar 12 estate, móvil 0501076298)